Đứa em họ mình bị rối loạn kinh nguyệt, toàn kiểu chu kì kinh nguyệt không cố định. Có tháng thì tầm 20 ngày đã tới nhưng có đợt thì tận 2, 3 tháng mới có 1 lần, rõ khổ. Nó cũng đi khám phụ khoa rồi thì bác sĩ hỏi nó có dùng thuốc tránh thai không, nó bảo hay dùng. Thế là bác sĩ khuyên bỏ đi mà nó không nghe. Hồi trước chưa lấy chồng thì cũng không vấn đề gì nhưng giờ nó lấy chồng rồi, mãi không có con nên lo lắm.

Mình lên báo đọc cũng thấy nhiều tờ chia sẻ về nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều gồm: bị stress, ăn kiêng, thay đổi cân nặng bất thường, bị viêm nhiễm, lạm dụng thuốc tránh thai… Mẹ nào đang có thói quen này thì bỏ ngay đi kẻo lại ảnh hưởng sau này đấy.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Thường xuyên stress

Những người thường xuyên bị stress, rơi vào tâm trạng lo lắng, cáu kỉnh… thì cũng ảnh hưởng không tốt tới kinh nguyệt đấy các mẹ. Nguyên nhân là do việc thường xuyên có tâm trạng xấu sẽ khiến vùng dưới đồi và tuyến yên bị ức chế, khó giải phóng hormone gây mất cân bằng. Điều này sẽ khiến quá trình bài tiết estrogen bị ngưng trệ khiến trứng không thể rụng xuống và gây ra tình trạng đau bụng kinh, chu kì kinh nguyệt thất thường.

Ăn kiêng thái quá

Tại sao lại bị kinh nguyệt thất thường khi ăn kiêng? Đó là vì  khi bạn bị ám ảnh bởi cân nặng thì thường áp dụng cách giảm cân khá cực đoan. Thế nhưng nếu bạn áp dụng cách ăn kiêng thái quá này sẽ khiến protein thiếu thốn. Lâu dần, cơ thể không có đủ protein để tổng hợp hormone sinh dục và gây nên hiện tượng kinh nguyệt không đều. Nếu còn không khắc phục thì bạn rất dễ bị vô kinh, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này.

Lạm dụng thuốc tránh thai

Những loại thuốc tránh thai đều có tác dụng phụ, vì thế các bác sĩ, chuyên gia đều khuyên bạn nên dùng ở lượng nhất định. Nếu bạn lạm dụng quá mức sẽ khiến nồng độ estrogen và progesterone bị mât cân bằng, xáo trộn ảnh hưởng tới công năng của buồng trứng. Khi đó, buồng trứng sẽ không còn điều tiết được chu kì kinh và gây ra hiện tượng kinh nguyệt thất thường.

Thay đổi lối sống

Có những người trước kia không sao nhưng từ ngày tập thể dục nhiều hơn, giảm cân, nhịn ăn sáng, hay ăn đêm… thì lại bị chứng kinh nguyệt thất thường. Bởi, nó ảnh hưởng tới khả năng sản sinh và cân bằng hormone sinh dục.

Thức đêm

Thói quen này xuất hiện ở nhiều bạn trẻ, nó không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới chu kì kinh nguyệt nữa. Bởi, việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến bạn trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng về thể chất. Điều này sẽ ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone sinh dục nữ. Do đó, mọi người tốt nhất nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và ngủ sớm để cơ thể khỏe mạnh và chu kì kinh nguyệt diễn ra bình thường.

Bị bệnh phụ khoa

Những người bị lạc nội mạc tử cung, polyp tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang… đều hay bị hội chứng kinh nguyệt thất thường. Bởi, những căn bệnh này khiến lượng hormone được sinh ra bị suy giảm, không thể điều tiết được kinh nguyệt.

Nguồn: Tổng hợp