Trong làm đẹp, tía tô có công dụng trị nám da, da thâm, mụn, tàn nhang, tẩy tế bào chết, làm trắng da,... bên cạnh dùng lá tía tô đắp mặt, chị em hãy thử xông mặt bằng lá tía tô 2 lần 1 tuần để có làn da không tuổi.
Vì sao tía tô lại có công dụng làm đẹp da:
Tía tô là nguyên liệu thường xuyên xuất hiện trong các công thức làm đẹp của chị em phụ nữ. Lúc thì tắm trắng toàn thân lúc lại nấu nước uống để thanh lọc đẹp da, bữa lại xay nhuyễn tía tô rồi đông thành đá để làm mát da trị thâm nám,... Nhiều nghiên cứu cho thấy trong tía tô rất giàu hoạt chất có lợi cho da như vitamin A, B, C, các khoáng chất như magie, canxi, kali, phốt pho, natri, cùng tinh dầu tía tô có thể kháng viêm, diệt khuẩn.
Bên cạnh đó xông hơi được biết đến là phương pháp dùng nhiệt tỏa ra từ hơi nước để tác động, làm các lỗ chân lông giãn nở, từ đó thải độc và đẩy đi các lớp bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong cơ thể. Riêng với cách xông mặt bằng lá tía tô chị em sẽ nhận lại được những công dụng sau đây:
- Làm sạch da mặt từ sâu bên trong.
- Điều trị mụn cám, mụn ẩn trên da.
- Tẩy tế bào chết.
- Giúp da hồng hào, sáng mịn.
- Tăng độ đàn hồi cho da.
- Diệt khuẩn, đào thải độc tố.
Sở dĩ xông mặt bằng lá tía tô có thể làm được những điều ở trên
Công thức xông mặt bằng lá tía tô đúng chuẩn:
Để xông hơi bằng lá tía tô chị em chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện như sau:
- 200gr lá tía tô rửa sạch, 2 cây sả tươi, 1 trái chanh, một nhúm muối hột
- Chị em chuẩn bị 1 nồi nước, đập dập sả bỏ vào nồi cùng với lá tía tô, cho muối hột vào nấu cùng. Đun đến khi nước sôi thì tắt bếp và vắt nước chanh vào.
- Đậy nắp nồi nước xông lại nhưng để hở 1 ít để hơi nước bay lên, chú ý cho lượng hơi nước bay lên vừa phải để tránh gây bỏng da. Lấy khăn trùm kín đầu lại rồi thư giãn với quá trình xông hơi của mình trong 10 đến 15 phút.
Khi kết thúc quá trình xông hơi chị em hãy dùng khăn sạch lau nhẹ mặt, sau đó rửa lại với nước mát và thoa thêm toner để giữ dưỡng chất ở lại với da.
Lượng mồ hôi tiết ra từ da mặt trong quá trình xông hơi sẽ mang theo chất độc, vi khuẩn, bã nhờn trên da đào thải ra ngoài.
Hơi nóng từ nước làm giãn nở lỗ chân lông, giúp da hút sâu dưỡng chất vào trong từ các vitamin và tinh dầu của tía tô, sả và chanh.
Mỗi tuần chị em chăm xông mặt bằng tía tô từ 1 đến 2 lần để cải thiện các vấn đề trên da như mụn, nám, tàn nhang, thiếu ẩm, đàn hồi kém.
Bên cạnh việc dùng lá tía tô để xông mặt kể trên, chị em cũng có thể tham khảo thêm công thức đun nước lá tía tô để uống hàng ngày cũng rất hay, giúp tăng cường sức khỏe, đẹp da dáng vượt xa việc dùng các món đắt đỏ để chăm nhan dưỡng sắc:
Nấu lá tía tô cùng giấm táo:
Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô, giấm táo, đường phèn hoặc mật ong
Cách nấu:
- Rửa sạch lá tía tô. Có thể ngâm với chút bột mì hoặc baking soda để làm sạch vi khuẩn ở lá.
- Đun sôi lượng nước phù hợp. Bỏ lá tía tô đỏ vào nồi.
- Đun sôi khoảng 5 phút để tía tô ra hết màu đỏ. Màu nước sẽ từ từ chuyển sang hồng tím. Phần lá tía tô sẽ chuyển sang màu xanh.
- Sau khi nấu nước tía tô xong, vớt phần lá ra. Dùng thìa hoặc muôi ép hết phần nước.
- Bật bếp trở lại, thêm đường và khuấy tan hoàn toàn
- Thêm giấm táo, tắt bếp và để nguội nước tía tô.
- Lúc này, ta được nước tía tô. Đợi nguội và đổ vào ly sạch đã được khử trùng. Nước tía tô có thể cất trữ trong tủ đông từ 6 đến 12 tháng. Mỗi lần sử dụng, dùng dụng cụ sạch để chắt nước ép ra pha.
Thời điểm tốt nhất để uống nước lá tía tô chính là trước ba bữa chính khoảng 10-30 phút. Như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ khoáng chất trong tía tô tốt nhất, đồng thời thúc đẩy giảm mỡ và giảm cân.
3 nhóm người không nên uống nhiều nước lá tía tô kẻo rước độc vào người:
Phụ nữ mang thai: Cơ thể phụ nữ mang thai vốn nóng hơn người bình thường, nếu dùng lá tía tô dài ngày có thể dẫn đến tăng huyết áp. Hơn nữa, việc lạm dụng lá tía tô có thể khiến cho phụ nữ mang thai cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, táo bón, tiểu tiện đỏ.
Người đang bị cảm nóng: Theo y học cổ truyền, lá tía tô vị cay tính ấm. Do đó những người đang bị cảm nóng cần sử dụng thận trọng kẻo khiến cơ thể thêm bức bối, khó chịu.
Người bị dị ứng với lá tía tô:
Có một số trường hợp bị dị ứng với lá tía tô mà không hề biết. Do đó trước khi sử dụng số lượng lớn bạn nên uống một lượng nhỏ tía tô. Nếu sau 24h không thấy có phản ứng bất thường thì mới nên tiếp tục sử dụng với liều lượng tăng dần. Ngoài ra, cần đảm bảo mua được loại tía tô sạch, không có hóa chất để giữ an toàn cho sức khỏe.
