Trong tất cả các món thì trứng rẻ lại dễ làm, bố mẹ cả ngày bận rộn, làm bài tập cho con thì chọn trứng cho nhanh là đúng rồi.

Không biết cô giáo ra bài tập cho con hay cho cha mẹ làm nữa, mầm non thì đằng nào phụ huynh cũng phải nhúng tay vào. Ngán nhất là con về bảo cô giáo kêu nộp bài cắt dán, cắm hoa, làm sữa chua rồi chụp hình gửi cô.

Phụ huynh xác định luôn là phải làm dùm con hết rồi đó. Dù biết rằng đây là những bài tập kỹ năng sống tốt cho bé. Đồng thời trong lúc cùng con làm bài tập, cha mẹ có thể hướng dẫn con nhiều điều, sát lại gần con hơn.

Nhưng với những bậc bố mẹ cả ngày quần quật kiếm sống, tối về còn phải chạy đôn chạy đáo tìm vật liệu làm bài tập cho con thật sự rất đuối. Vậy mới có cảnh nhà trẻ ra bài tập nấu nướng, nhận lại cả một bàn lớn toàn món trứng.

Tất cả đều là sản phẩm do cha mẹ làm bài tập mẫu giáo cho con. Cũng không thể trách cha mẹ làm kiểu đối phó, thế này đã là cố gắng lắm rồi đó các cô ơi.

hình ảnh

Ảnh: QQ

Mới đây một cuộc thi ngang tài ngang sức, dở khóc dở cười đã diễn ra ở một nhà trẻ nước ngoài. Trước đó nhà trẻ thông báo hoạt động tăng sự tương tác giữa cha mẹ và con cái bằng bài tập mẫu giáo thi nấu ăn.

Phụ huynh được cô giáo yêu cầu cùng con nhỏ ở nhà chế biến món ngon nhất và mang lên trường chấm điểm. Một người mẹ nghe xong chỉ biết cười ngượng, thú thật là chị không biết nấu ăn.

Nhưng sợ con gái thất vọng, chị đã nghĩ ra một món ăn theo chị là dễ nhất đó là trứng xào cà chua. Hơi xấu hổ vì nghĩ món của con mình kém nhất nhưng chị bất ngờ, cả hội cha mẹ ý tưởng lớn gặp nhau.

Ngày mang món lên trường chấm điểm, chị cứ cười vì thấy cả một bàn toàn các món trứng. Từ trứng chiên, trứng xào dưa chuột, trứng hấp nấm, có bé mang hẳn chục quả trứng luộc lên nộp cho cô. Cứ như một “đại tiệc trứng”.

Một phụ huynh khác cũng than “khó quá, chẳng có thời gian để làm cho con nên chỉ có thể nấu món trứng”. Để hôm nay có mặt cùng con, vị phụ huynh này cũng phải xin nghỉ mất một buổi làm.

Cô hiệu trưởng ra chấm điểm thấy món nào cũng trứng thì có trận cười như được mùa. Không biết món nào cũng là trứng thì cô sẽ chấm điểm thế nào đây, nhất là trứng luộc thì làm sao biết ai nhất, ai nhì.

Cô hiệu trưởng còn nói vui là tất cả phụ huynh có vẻ thích trứng. Cô cũng nhân sự kiện này để tuyên truyền kiến thức dinh dưỡng cho trẻ. Theo cô, trứng là món nhanh gọn, dễ làm, nhưng mẹ đừng vì bận quá mà cho con ăn mỗi ngày.

hình ảnh

Ảnh: QQ

Để các con phát triển khỏe mạnh, mỗi trứng thôi là không đủ dinh dưỡng. Mẹ cần lưu ý thêm những điều sau đây:

1. Kết hợp thịt và rau

Nhiều trẻ rất ghét ăn rau tuy nhiên rau chứa nhiều vitamin và chất xơ cần thiết để tăng sức đề kháng, phát triển hệ tiêu hóa và các cơ quan khác. Do đó, mẹ phải đảm bảo khẩu phần ăn mỗi ngày có đủ thịt và rau cho con.

2. Ăn đúng giờ

Một phần do cha mẹ bận rộn nên giờ giấc không được ổn định, một phần do trẻ lười ăn, ham chơi nên dễ bỏ bữa. Tuy nhiên, không ăn đúng giờ sẽ khiến con dễ mắc bệnh tiêu hóa, dạ dày.

Chưa kể ăn không đúng giờ còn ảnh hưởng đến sự hấp thu dinh dưỡng của bé. Lâu ngày dễ phát sinh các vấn đề về sức khỏe như béo phì, suy dinh dưỡng…

3. Hạn chế ăn đồ ăn vặt

Trẻ con rất thích đồ ăn vặt tuy nhiên con ăn vặt sẽ dễ bị lưng bụng, no ngang, đến giờ cơm thường biếng ăn, bỏ bữa. Để đảm bảo sức khỏe cho con và đủ dinh dưỡng để con phát triển, mẹ nên hạn chế cho con ăn vặt, tập trung vào bữa ăn chính.

Bên cạnh lời nhắn nhủ về dinh dưỡng cho trẻ, cô hiệu trưởng cũng nhắc khéo phụ huynh. Cô khuyên người lớn nên tích cực nấu những món ngon tại nhà sẽ tốt cho sức khỏe của con. Cha mẹ làm bài tập mẫu giáo cho con có thể nấu trứng thỏa thích. Nhưng ngày thường thì đừng vì bận rộn mà cho con ăn mỗi trứng thôi nhé.