Bắt con nhịn hẳn các món ăn uống lạnh là sai lầm, gây hại rất nhiều đến tâm lý và thể chất về sau.

Qua tết xong sẽ dần đến mùa hè, nắng nóng là lúc những món ăn uống lạnh lên ngôi. Trẻ con thì cực kỳ thích kem, đá bào, đồ ăn lạnh. Tuy nhiên, trong mắt bố mẹ, đồ lạnh thường hại sức khỏe.

Có nhiều nhà còn cấm tiệt, không cho trẻ con đụng vào các món lạnh, thậm chí uống nước đá lạnh cũng không cho. Tuy nhiên, việc cấm hoàn toàn là không đúng.

Khác biệt giữa trẻ nhỏ ăn uống đồ lạnh và không được ăn gây hậu quả trực tiếp đến tâm lý, thể chất về sau. Tốt nhất, đừng bắt trẻ nhịn ăn hoàn toàn, nếu không thương con sẽ thành hại con.

Cấm con ăn đồ lạnh, con đi giật của bạn

Mẹ bé X.Y thấy một phụ huynh trong nhóm chia sẻ trẻ thường xuyên ăn kem bị béo phì và sâu răng. Vì là người dễ lo lắng nên chị quyết định không cho trẻ nhỏ ăn uống đồ lạnh.

hình ảnh

Ảnh mang tính minh họa. Nguồn: 360kuai

Do đó chị không mua đồ ăn lạnh để trong nhà. Chỉ cần con không thấy thì sẽ không đòi ăn. Nhưng chị không thể ngờ, nhà chị không có thì nhà hàng xóm cũng có. Con sang nhà bạn chơi, vì thấy thèm nên đi giật que kem của bạn. Điều này khiến chị cảm thấy quá xấu hổ.

Thực tế có nhiều phụ huynh như mẹ bé X.Y, hạn chế hoặc cấm hoàn toàn con ăn uống đồ lạnh. Điều này khiến đứa trẻ càng khao khát, tò mò được ăn hoặc thấy tủi thân khi thấy bạn bè ăn. Sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy tâm sinh lý về sau.

4 khía cạnh khác biệt của trẻ được ăn đồ lạnh và không

1. Ký ức tuổi thơ

Những que kem, món ăn lạnh như đá bào si rô là ký ức tuổi thơ của hàng vạn đứa trẻ. Ăn uống cũng là một trải nghiệm quan trọng trong quá trình học hỏi và khôn lớn của trẻ.

Những đứa trẻ được ăn thử các món lạnh so với trẻ không được cho ăn thường có tuổi thơ nhiều màu sắc hơn.

hình ảnh

Ảnh mang tính minh họa. Nguồn: sohu

2. Tâm lý bù trừ khi lớn lên

Mỗi giai đoạn của trẻ đều có những nhu cầu riêng biệt, nếu đáp ứng kịp thời thì nhu cầu sau này của trẻ sẽ không quá mạnh. Tuy nhiên nếu bố mẹ hạn chế nhiều thì trẻ sẽ bắt đầu tìm cách “bù đắp”.

Ví dụ là trẻ được ăn uống đồ lạnh lúc nhỏ, trẻ sẽ giữ tâm lý bình thường về đồ lạnh. Ngược lại, lúc nhỏ bị kiềm chế, không được ăn, đến lớn, trẻ sẽ “cuồng” đồ lạnh. Đây là tâm lý bù trừ, muốn được thỏa mãn sau khi bị kìm nén quá lâu.

3. Có sự khác biệt về sự thèm ăn và cân nặng

Cơ thể trẻ nhỏ không thể hấp thụ cùng lúc quá nhiều như người lớn. Trong khi kem và đồ ăn uống lạnh chứa nhiều đường và calo. Một số phụ huynh vì vậy đã cấm con ăn để giữ sức khỏe.

Tuy nhiên, càng cấm thì con càng muốn ăn và có thể ăn lén sau lưng người lớn. Lúc này càng khó kiểm soát hơn và trẻ có thể béo phì lúc nào không hay.

hình ảnh

Ảnh mang tính minh họa. Nguồn: happytify - zh

4. Khác biệt trong mối quan hệ với bố mẹ

Khi còn nhỏ, trẻ em đều thích dựa dẫm vào bố mẹ và mọi hành động của bố mẹ đều ảnh hưởng đến tâm hồn của trẻ. Việc bố mẹ áp đặt, hạn chế không cho con ăn đồ lạnh mà không giải thích sẽ khiến con cảm thấy bố mẹ không thương mình.

Từ đó càng xa cách bố mẹ, chỉ vì vài que kem cỏn con mà lớn lên bị ám ảnh tâm lý, ghét sự áp đặt hoặc chống đối mọi mệnh lệnh của bố mẹ. Do đó, sự áp đặt không cho con ăn uống đồ lạnh có thể khiến mối quan hệ bố mẹ, con cái căng thẳng.

Nói cái này không phải là làm quá lên đâu mọi người. Nếu mọi người từng chứng kiến một đứa trẻ cào xước tay mẹ chỉ vì không được mua kem ăn thì sẽ hiểu. Que kem đơn giản chỉ là sự tò mò vì thấy bạn ăn nên con muốn thử.

Với đứa trẻ 3 tuổi, mẹ nói kem không ngon, ăn vào bị bệnh trong khi đứa bé trước mặt đang ăn thì hỏi con có tin không. Nó chỉ nghĩ mẹ không thương nó. Điều này gây ảnh hưởng tâm lý rất lớn với trẻ nhỏ.

Dù là ăn đồ uống lạnh hay làm việc gì thì trẻ cũng thường tò mò, bố mẹ không nên kìm nén sự tò mò của trẻ. Thay vì không cho con ăn uống đồ lạnh thì hãy kiểm soát số lượng con ăn mỗi lần, mỗi ngày như vậy sẽ tốt hơn.

*Bài viết thể hiện quan điểm cá nhân, thông tin tham khảo Netease