Phụ nữ tuổi càng cao da mặt càng có nguy cơ chảy xệ, điều này đã làm tinh thần cũng như chất lượng sống của chị em suy giảm. 

Vì sao tuổi càng cao da càng xấu?

Nguyên nhân chủ yếu là lượng collagen và elastin ở phụ nữ sẽ tỉ lệ nghịch với độ tuổi. Có nghĩa cao tuổi thì lượng collagen và elastin sẽ sản sinh ngày một ít đi, làm xuất hiện các gốc tự do trên da, gây lão hóa.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Bên cạnh đó, khói bụi, thời tiết, ánh nắng mặt trời và những chất độc hại có trong thức ăn cũng là nguyên nhân hàng đầu để thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh.

Phương pháp bấm huyệt, niêm phong lão hóa

Bấm huyệt là phương pháp chữa trị trong Đông Y, cụ thể sẽ dùng ngón tay tác động vào một số điểm tiềm ẩn năng lượng bên trong gọi là huyệt. Ngoài để trị bệnh, bấm huyệt còn được dùng phổ biến trong làm đẹp, thẩm mỹ.

Bấm huyệt nâng cơ mặt tại nhà với 4 huyệt "mỹ nhân"

Xác định vị trí các huyệt để thực hiện bấm huyệt nâng cơ mặt:

HUYỆT TỨ BẠCH

Vị trí: Huyệt tứ bạch nằm ở chỗ lõm dưới khung xương má, tính từ giữa mắt thẳng xuống phía dưới khoảng một tấc.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Cách bấm huyệt: Dùng tay bấm vào huyệt tứ bạch giúp làm đẹp da, da nhìn sáng mịn, giảm thiểu tình trạng nám sạm, da sẽ nhuận sắc hơn trước rất nhiều. Mỗi lần bấm giữ yên từ 1 đến 2 phút.

Công dụng: Bấm huyệt tứ bạch giúp chị em thông kinh hoạt lạc, hỗ trợ thúc đẩy sự lưu thông khí huyết ở vùng da quanh mắt, hỗ trợ đưa máu lưu thông đến các tế bào trên da. Ngoài ra, thường xuyên bấm huyệt tứ bạch còn giúp chị em cải thiện thị lực.

HUYỆT QUYỀN LIÊU

Vị trí: Huyệt quyền liêu nằm ở chính giữa và sát với phía dưới góc lồi lên của xương gò má. 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Cách bấm huyệt: Ấn và day tròn tại vị trí huyệt quyền liêu giúp chị em cải thiện sắc diện gương mặt, khai thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hào. Mỗi lần bấm giữ yên từ 1 đến 2 phút.

Công dụng: Huyệt quyền liệu giúp chị em khai thông tuần hoàn vùng, giúp đẩy vùng cơ khu vực xương gò má đi lên theo chiều tích cực. Bấm huyệt quyền liêu còn giúp chị em điều trị tốt các vấn đề như co giật cơ mặt, cải thiện thị lực và tăng độ đàn hồi cho da.

HUYỆT Ế PHONG

Vị trí: Huyệt ế phong có vị trí nằm sau dái tai và ngay chỗ phần lõm, sát bờ trước cơ ức đòn chũm.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Cách bấm huyệt: Dùng tay ấn lên huyệt ế phong có tác dụng nâng cao độ ẩm trên da, cải thiện tình trạng khô sần, tăng độ săn chắc cho làn da, ngăn ngừa chảy xệ. Mỗi lần bấm giữ yên từ 1 đến 2 phút.

Công dụng: Trong Y học, huyệt ế phong chuyên dùng để khai thông mạch máu, làm chậm quá trình lão hóa da. Bấm huyệt ế phong còn giúp chị em giảm cảm giác ù tai, tăng cường lưu thông máu lên não.

HUYỆT ĐỊA THƯƠNG

Vị trí: Huyệt địa thương nằm ở điểm giao nhau giữa rãnh mũi, mép với đường ngang qua hai méo (tính từ khóe mép ngang ra khoảng 0,4 tấc).

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Cách bấm huyệt: Dùng tay ấn và day nhẹ tại huyệt địa thương giúp giảm thiểu các nếp nhăn vùng khóe miệng. Mỗi lần bấm giữ yên từ 1 đến 2 phút.

Công dụng: Huyệt địa thương có tác dụng loại trừ các khí độc bên trong cơ thể, đả thông kinh mạch, giải thoát các khí còn ứ đọng bên trong, hỗ trợ điều trị vấn đề chảy xệ da mặt, tăng săn chắc cơ, giảm thiểu tình trạng lão hóa, ngăn ngừa một số bệnh như co giật cơ mặt, méo miệng.

Ngoài ra, để có cơ mặt luôn săn chắc và đẹp, ngoài 4 vị trí huyệt ở trên, chị em áp dụng thêm 4 bước đơn giản sau đây:

- Làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm trước khi tiến hành bấm huyệt.

- Dùng 2 ngón trỏ miết ở 2 đầu chân mày đến đuôi mắt. Sau đó ấn nhẹ lên đầu lông mày (huyệt đoản trúc), vùng lõm giữa 2 cung chân mày (huyệt ấn đường), đuôi lông mày (đồng tử liêu). Mỗi lần ấn huyệt bạn giữ yên trong 30 giây.

- Nhắm mắt, dùng tay day nhẹ vào hai hốc mắt và hai thái dương. Tiếp đến dùng lòng bàn tay xoa nhẹ lên gò má theo hình vòng tròn rồi đổi chiều ngược lại. Sau đó chị em dùng tay ấn nhẹ vào huyệt quyền liêu nằm dưới xương gò má, huyệt giáp xa ở góc hàm.

- Dùng 2 ngón tay giữa vuốt từ cánh mũi đến gốc mũi, sau đó vuốt ngược lên, bóp nhẹ 2 bên cánh mũi. Dùng ngón tay day vào huyệt ở cạnh chân cánh mũi, giữ yên từ 1 đến 2 phút. Tiếp đến xoa nhẹ vùng cằm theo hướng từ trái qua phải và làm ngược lại. Cuối cùng ấn nhẹ vào vị trí ở giữa cằm (huyệt thừa tương). Khi xong thì rửa mặt lại bằng nước sạch.

Công dụng tuyệt vời của phương pháp bấm huyệt nâng cơ mặt

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Sau một thời gian áp dụng biện pháp bấm huyệt nâng cơ, chị em sẽ cảm thấy làn da mình có sự thay đổi đáng kể, là nhờ trong quá trình bấm huyệt giúp khai thông các mạch máu, thúc đẩy quá trình lưu thông. Quá trình bấm huyệt còn giúp làn da kích thích những khả năng tiềm ẩn bên trong, đẩy lùi quá trình lão hóa diễn ra, hạn chế hình thành nếp nhăn trên da. Và hơn hết, các biện pháp bấm huyệt không chỉ làm đẹp mà còn giúp chị em giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.