Vết thâm mụn có thể mờ dần theo thời gian nhưng thường kéo dài do phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bài viết này sẽ chia sẻ cách giảm thâm mụn hiệu quả, giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.
Thâm mụn xuất hiện khi nào?
Thâm mụn là những vết sạm màu xuất hiện trên da khi mụn lành, thường có màu nâu, đỏ hoặc tím. Đây là tình trạng tăng sắc tố melanin nhằm bảo vệ vùng da bị tổn thương hoặc bị viêm trước đó.
Có hai loại thâm mụn:
- Thâm đỏ: là tình trạng khi da chưa phục hồi hoàn toàn, vẫn còn viêm nên có màu đỏ hồng. Loại thâm mụn này không nên tác động bằng các hoạt chất có axit vì có thể làm kéo dài thời gian hồi phục, khiến da nhạy cảm hơn.
- Thâm nâu/đen: xuất hiện khi viêm đã hết, là hiện tượng bình thường để cơ thể bảo vệ vùng da vừa bị tổn thương.
Nguyên nhân khiến các vết thâm trở nên tệ hơn
Những việc bạn làm hằng ngày có thể là nguyên nhân gây nên thâm mụn:
- Trị mụn sai cách: thói quen nặn mụn khi mụn chưa chín, hay sờ tay vào các loại mụn viêm, làm cho da tổn thương sâu hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tăng nguy cơ để lại sẹo lâu dài.
- Không dùng/dùng ít kem chống nắng: khi ánh nắng chiếu vào, da sẽ kích thích sản sinh melanin khiến vết thâm đậm màu hơn.
- Chăm sóc da không đúng cách: sử dụng mỹ phẩm gây kích ứng và tẩy tế bào chết quá mức hoặc không cấp ẩm đủ cũng là nguyên nhân làm cho thâm mụn khó phục hồi sau viêm.
- Yếu tố di truyền: đây là một nguyên nhân nhỏ nhưng cũng quyết định đến tình trạng thâm mụn của bạn.
Cách giảm thâm mụn hiệu quả
Với các làn da khỏe mạnh và nhanh phục hồi, bạn có thể tận dụng cách giảm thâm mụn ngay tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, nghệ, mật ong, chanh… Khi sử dụng các biện pháp này, bạn nên thử ở một vùng nhỏ để kiểm tra tình trạng kích ứng trước khi dùng cho toàn mặt. Ngoài ra, không nên quá lạm dụng để tránh tác dụng ngược.
Nếu bạn chú trọng vào chăm sóc da khoa học, có thể thử routine sau đây:
- Làm sạch da: dùng sữa rửa mặt làm sạch hiệu quả nhưng không gây khô da. Gợi ý cho bạn sửa rửa mặt CeraVe - được bác sĩ da liễu khuyên dùng.
- Serum hỗ trợ mờ thâm: có thể kết hợp vitamin C và niacinamide, giúp hỗ trợ đều màu da và làm giảm các vết thâm sau mụn.
- Dưỡng ẩm: da đủ ẩm sẽ phục hồi nhanh hơn và hạn chế kích ứng khi đang treatment.
- Chống nắng kỹ mỗi ngày: nếu đã làm đủ các bước nhưng không chống nắng thì mọi công sức như đổ bể. Không chống nắng sẽ làm thâm đậm màu hơn và khó mờ.
- Tẩy trang: đây là bước làm sạch sâu hơn, chỉ sữa rửa mặt là chưa đủ. Bạn nên tẩy trang 2 lần vào sáng và tối nhé.
Kết luận
Thâm mụn là nỗi ám ảnh của nhiều người vì chúng ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da. Những chia sẻ trên là cách giảm thâm mụn hiệu quả, không cần quá cầu kỳ, phức tạp hay sử dụng quá nhiều dưỡng chất. Cuối cùng, bạn nên duy trì routine trên để nhanh đạt hiệu quả mong muốn.