Để con có hàm răng đẹp thì ngay từ khi trẻ bắt đầu mọc răng, ba mẹ cần hạn chế cho con ăn 3 món này
Con gái em lên 5 tuổi rồi mà bị sún nguyên hàm răng các mẹ ạ, dạo này ẻm biết điệu rồi nên ai nói gì cũng không dám cười vì không tự tin. Mà tội nhất là nhiều khi ăn món gì ngon nhưng cứng là không dám ăn, nhìn con ăn uống khó khăn em cũng thấy lo lắng lắm. Tự trách sao ngày xưa chăm con mà không kĩ mấy chuyện vệ sinh răng miệng cho con để giờ cảm thấy hối hận thực sự. Mà lúc con được 1 tuổi, em tính không cho con bú đêm vì sợ bị hư răng, nhưng bà nội cứ sợ cháu đói nên dặn em canh khoảng 1h đêm là thức con dậy cho con bú, riết rồi thành thói quen uống sữa đêm đến năm 3 tuổi luôn. Khi con vừa cai sữa đêm cũng là lúc hàm răng con bắt đầu bị mòn và ngày càng đen. Vậy nên khi con bắt đầu mọc răng vĩnh viễn, em chú trọng đến chuyện vệ sinh răng miệng cho con lắm, cũng thường xuyên cho con đến gặp bác sỹ nha khoa để được tư vấn kỹ hơn. Tiện đây em cũng chia sẻ để các mẹ tham khảo thêm trong quá trình con mọc răng, các mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn 3 món ăn dưới đây kẻo răng con lại đen xỉn nguyên hàm nhé.
Đồ uống có ga
Ngày càng nhiều bà mẹ cho biết con mình không thích uống nước lọc mà thường dùng đồ uống có ga, tuy nhiên đây lại chính là nguyên nhân khiến hàm răng của trẻ vừa mói mọc lên đã có hiện tượng xuất hiện đốm đen và xỉn màu.
Theo các nhà nghiên cứu cho biết, trong nước ngọt chứa một lượng acid photphoric khá lớn làm mòn men răng. Trong khi đó men răng được biết đến là lớp áo bảo vệ cho răng, giúp giữ chân răng. Nếu ba mẹ cho trẻ sử dụng nước ngọt thường xuyên trong quá trình con đang mọc răng thì acid sẽ làm mòn lớp áo này, răng mất dần đi sự bảo vệ nên dễ bị thương tổn bởi các yếu tố bên ngoài. Khi men răng trở nên quá yếu, răng dễ bị rụng và nướu răng cũng bị ảnh hưởng.
Nếu trẻ thích nước ngọt, ba mẹ có thể nấu thử sáng chế các loại nước ngọt tự làm khác như nước lúa mạch, nước cam và đừng quên dặn con nhớ súc miệng sau khi uống để hàm răng không bị ảnh hưởng trong quá trình mọc răng.
Kẹo ngọt
Nhiều trẻ nhỏ có sở thích ăn kẹo ngọt vì kẹo có mùi vị thơm ngon, nhiều màu sắc hấp dẫn. Tuy nhiên nếu ba mẹ để con ăn quá nhiều kẹo ngọt trong quá trình thay răng thì hàm lượng đường còn sót lại trong khoang miệng trẻ sẽ dễ sinh vi khuẩn và làm sâu răng.
Đặc biệt trong kẹo ngọt có chứa hàm lượng đường khá cao, gồm có glucose, fructose, saccarose… Những thành phần này đặc biệt thu hút các loại vi khuẩn gây sâu răng nên trong quá trình con đang mọc răng nếu ăn nhiều món này sẽ khiến răng mới mọc tiếp tục bị đen xỉn.
Nguồn hình: Internet
Uống sữa trước khi đi ngủ
Một ly sữa trong ngày là tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng nếu uống vào buổi tối trước khi đi ngủ mà không đánh răng, sữa sẽ đọng lại trong khoang miệng và sinh ra nhiều vi khuẩn, dẫn đến tình trạng sâu răng ảnh hưởng đến cả hàm răng vĩnh viễn chưa thay của trẻ.
Vì vậy để trẻ có hàm răng chắc khỏe, trong quá trình con mọc răng, cha mẹ nên tăng cường cho trẻ ăn 3 loại thực phẩm sau:
Cho trẻ ăn thức ăn cứng như táo và các loại hạt
Nhiều trẻ có hiện tượng răng sữa chưa rụng nhưng răng vĩnh viễn đã mọc bên cạnh, khiến không gian mọc răng của con bị hạn chế gây ra tình trạng răng mọc lộn xộn. Vì vậy, việc cho trẻ ăn nhiều thức ăn cứng như táo và 1 số loại hạt có thể đẩy nhanh quá trình rụng của răng sữa và làm cho răng vĩnh viễn mọc ngay ngắn hơn.
Cho trẻ ăn nhiều thức ăn giàu vitamin B
Thịt gà, đậu phộng, sữa, gan động vật, đây đều là những thực phẩm giàu vitamin B. Trong thời kỳ trẻ thay răng sẽ gây ra các vết thương, vitamin B có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, nhiễm trùng nướu răng.
Cho trẻ ăn nhiều thức ăn có chứa canxi
Canxi là thành phần chính của răng, vì vậy cha mẹ nên cho trẻ ăn thêm các thực phẩm chứa nhiều canxi trong giai đoạn trẻ thay răng. Ví dụ, tảo bẹ, cá và tôm... Mẹ cũng có thể chuẩn bị cho trẻ một số viên canxi để bổ sung canxi đúng cách trong giai đoạn thay răng dưới sự hướng dẫn của bác sỹ. Khi trời nắng đẹp, cha mẹ cho con ra ngoài tắm nắng cũng là phương pháp tốt cho quá trình hấp thụ canxi.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1