Chanh mật ong rất tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp nhưng theo chuyên gia y tế cho biết có 2 thời điểm nên uống chanh mật ong để phát huy gấp đôi hiệu quả, làm đúng da dẻ cực trẻ, ngăn lão hóa đỉnh cao, đã vậy còn giúp thải độc từ trong ra tới ngoài rất tốt.
Nhiều nghiên cứu cho biết, chanh mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho ra công thức nước uống làm đẹp hiệu quả vừa giúp đánh bay mỡ, vừa làm sạch mụn, đã vậy còn "thải độc" khỏi cơ thể rất tốt. Đôi khi đầu tư chăm dưỡng nhan sắc bằng món này món kia đắt đỏ nhưng công dụng dưỡng sắc chăm nhan chưa chắc bằng.
Có 2 thời điểm mà các chuyên gia đánh giá rằng uống chanh mật ong sẽ rất tốt cho nhan sắc mà cụ thể là làn da:
THỜI ĐIỂM 1: TRƯỚC ĂN SÁNG
Theo chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Rupali Datta cho biết, việc uống mật ong chanh ấm trước bữa ăn sẽ giúp tăng khả năng trao đổi chất, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích tồn mỡ.
Thói quen uống mật ong và chanh và buổi sáng còn giúp thải độc cho lá gan bởi mật ong chứa hàm lượng glucozo rất cao, khi bạn uống vào sẽ tạo điều kiện cho gan thực hiện việc trao đổi chất và giải độc gan tốt hơn.
Đâu chỉ giúp làm sạch gan, thức uống này khi uống vào mỗi sáng sớm sẽ giúp làm sạch dạ dày hiệu quả, loại bỏ thức ăn không tiêu và các chất độc tích tồn khác ra khỏi cơ thể rất tốt.
THỜI ĐIỂM 2: UỐNG TRƯỚC KHI NGỦ
Uống 1 ly mật ong pha cùng chanh trước khi ngủ là thói quen rất tốt mà chị em nên áp dụng, cách này không chỉ giúp bản thân ngủ ngon và sâu giấc hơn mà còn giúp quá trình hô hấp và trao đổi của làn da diễn ra trơn tru, từ đó thúc đẩy da dẻ mịn màng, hồng hào và trẻ trung hơn hẳn sau 1 thời gian duy trì.
Việc uống ly nước này mỗi tối trước khi ngủ còn giúp nhu động ruột phát triển tốt nhất, bài tiết độc tố ra ngoài, giảm táo bón... Nên uống 30 phút trước khi đi ngủ là tốt nhất.
TỶ LỆ PHA MẬT ONG CHANH ẤM ĐÚNG NHẤT:
Nên pha theo đúng tỉ lệ 1 thìa nước cốt chanh, vỏ chanh+ 1 thìa mật ong và 550ml nước ấm. Tránh dùng nước quá nóng vì sẽ khiến mật ong biến chất.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1