Làm việc nhà cũng là một cách để mẹ bầu duy trì sự năng động có thể thay thế cho việc tập thể dục khi mang thai nhưng cần có sự chọn lọc và tuyệt đối cẩn trọng.

Cuối năm thường là thời điểm rất bận rộn. Không chỉ sắm sửa áo quần, đồ dùng mà còn tất bật việc tân trang, dọn dẹp nhà cửa. Công tác “dọn nhà ăn Tết” là truyền thống của người Việt cứ mỗi dịp Tết đến xuân về.  Mẹ bầu cũng không thể “khoanh tay đứng nhìn” trước hoạt động này. Tuy nhiên dù tham công tiếc việc mấy thì các cũng nên nhớ năm nay mình đã có em bé, việc dọn dẹp này cũng cần chú ý đến nhiều điều để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Dưới đây là những điều mẹ bầu nên ghi nhớ khi dọn nhà đón Tết nhé.

Nên: Hãy nhớ mình đang mang bầu

Hãy luôn nhớ mẹ bầu sẽ có một đặc quyền là tránh làm những công việc nặng nhọc và độc hại. Chính vì vậy, dù có tham gia vệ sinh, trang trí nhà cửa cuối năm thì mẹ cũng chỉ làm những việc nhẹ nhàng ở nơi thoáng mát thôi nhé.

Hãy chia sẻ với ông xã để được hỗ trợ phần lớn những công việc cần làm lúc này. Mẹ cũng cần lưu ý tránh bưng bê nặng đấy.

Nên: Ưu tiên sản phẩm tẩy rửa nguồn gốc tự nhiên

Một giải pháp để mẹ bầu tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa hóa học, hạn chế nguy cơ rủi ro là sử dụng các dung dịch tẩy rửa bằng nguyên liệu tự nhiên.

Ví dụ như mẹ trộn giấm với nước để tẩy rửa các vết hoen ố trên nền gạch men, bồn rửa hay bồn tắm. Bột baking soda có hiệu quả tẩy rửa rất tốt trong khu vực nhà tắm đấy.

hình ảnh

Nên: Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng

Khi sử dụng bất kỳ hóa chất nào trong việc tẩy, rửa mẹ cần đọc nhãn mác của chúng để xem thành phần thật kỹ. Nếu phát hiện các từ như “độc hại”, “nguy hiểm” hay “dễ ăn mòn” trên nhãn mác các sản phẩm thì mẹ nên tuyệt đối tránh xa. Chúng có thể an toàn cho người bình thường nhưng sẽ không an toàn cho bà bầu đâu nhé.

Trong thời gian mang thai, cơ chế phòng vệ của cơ thể mẹ bầu yếu đi nên chất độc dễ xâm nhập vào bên trong cơ thể và gây hại đến sức khỏe.

Nên: Mở cửa sổ thông thoáng

Việc làm vệ sinh nhà cửa sẽ làm bụi xuất hiện khắp nơi. Thêm vào đó các dung dịch tẩy rửa cũng gây ra mùi và thoát thành phần của chúng vào không khí. Chính vì vậy hãy bật quạt, mở cửa sổ trong suốt quá trình làm vệ sinh cũng như để sau đó 15 phút để đảm bảo không khí được thông thoáng, hạn chế nguồn độc hại xâm nhập vào cơ thể.

Không nên: Bê vác, đi chuyển đồ đạc

Cơ thể mẹ bầu thay đổi trọng tâm nên dễ mất thăng bằng gây té ngã. Hơn nữa hormone cơ thể thay đổi còn khiến các khớp và dây chằng trở nên lỏng lẻo, yếu ớt. Do đó, bê vác không bao giờ là việc mẹ bầu nên làm vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mẹ nhé.

Nên: Kết thân với găng tay

Làn da mẹ bầu thường nhạy cảm hơn bình thường rất nhiều lần. Chính vì vậy các sản phẩm tẩy rửa có thành phần hóa học có thể khiến da mẩn ngứa, viêm nhiễm. Mẹ bầu nên mang găng tay khi bắt buộc phải tiếp xúc với các dung dịch tẩy rửa trong quá trình dọn dẹp nhà cửa nhé.

hình ảnh

Không nên: Dọn phân của mèo

Thực tế, mèo không tai hại cho đàn bà có thai. cơ mà phân của chúng thì có. Phân mèo chứa một loại ký sinh trùng có tên toxoplasma, thường đang có nhiều trong đất đai. Một khi đã nhiễm toxoplasma, nguy cơ dị tật thai nhi khá cao.

Tránh dọn phân mèo, và nhờ anh xã dọn dẹp luôn luôn, rửa tay trước và sau khi ăn là những cách tuyệt vời nhất để bất cập nguy cơ lây nhiễm.

Không nên: Đi giày vào nhà

Bụi bẩn trong nhà có nguồn gốc từ đế giày các thành viên trong gia đình. Kèm với chúng là hàng nghìn loại vi khuẩn. Chính vì vậy hãy tập thói quen để giày dép bên ngoài nhà trước khi bước vào cho các thành viên trong gia đình. Điều này không chỉ giúp nhà cửa sạch sẽ hơn mà còn hạn chế nguồn ô nhiễm, giảm thời gian lau chùi nhà cửa, tốt hơn cho sức khỏe mẹ bầu.

Không nên: Lau rửa khu vực bị mốc

Các khu vực bị mốc có thể sinh ra độc tố có hại cho thai nhi, chính vì vậy đây là những khu vực cấm cho mẹ bầu. Hãy nhờ ông xã ra tay giúp mẹ nhé.

Không nên: Sử dụng hóa chất mạnh để loại bỏ các chất bẩn

Để “đánh bay” các chất bẩn “cứng đầu”, chúng ta thường dùng các hóa chất mạnh. Nếu phải sử dụng sẽ có khả năng rất cao tiếp xúc khói độc gây hại cho sức khỏe. Thay vào đó, mẹ nên thử dùng hỗn hợp chanh, giấm và muối. 

Tóm lại, phụ nữ mang thai vốn đã yếu hơn người bình thường và không thể làm được nhiều việc. Chưa kể, nếu chẳng may bất cẩn thì hậu quả khó lường cho cả mẹ và thai nhi. Mẹ bầu làm việc nhà ngày Tết nên tuyệt đối cẩn trọng, từ tốn để đảm bảo an toàn cho bản thân và em bé.