Xin phép MOD_TS cho lập topíc này ở chuyên mục này vì nó không vi phạm nội quy của diễn đàn.


Như các bạn biết với tình hình môi trường xuống cấp và áp lực trong cuộc sống như hiện nay việc đảm bảo sức khoẻ để sống tốt là một điều cần quan tâm. Có rất nhiều cách nhưng thiền, yoga cũng là 1 trong các cách đó. Vậy THIỀN, YOGA là gì: nó là 1 hay tách ra, nguyên tắc của nó ra sao, nó có tác dụng gì, thực chất của nó ra làm sao mà nó có tác dụng như vậy hoặc bạn hiểu như thế nào về nó.....và cuối cùng mục đích chính của nó là gì khi đã hiểu hết và thực hành thành công YOGA, THIỀN


Theo tôi yoga sẽ làm cho tăng thêm sức khoẻ, tạo độ dẻo dai và chịu đựng tốt trong nhiều điều kiện thời tiết cho cơ thể, cải thiện phục hồi chức năng cho các hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hoá, nội tiết ....cũng như đem lại cho trí óc được minh mẫn, sáng suốt và giảm stress. Nhưng không biết Thiền có như vậy không?????


Kính mong mọi người vào đây góp ý nhé !