Phụ nữ sau khi sinh cần giữ cơ thể sạch sẽ, vì nếu kiêng cữ sau sinh quá kỹ đến không tắm trong thời gian lâu, cơ thể sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây bệnh phát triển và thậm chí còn lây sang con. Thông thường sau 3 hoặc 4 ngày sau khi sinh có thể tắm được.

Tuy nhiên phụ nữ sau sinh lưu ý nên tắm bằng nước ấm, tắm nhanh từ 5-10 phút để tránh nhiễm lạnh. Vì lúc này, thận khí bị suy nhược nên sản phụ dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, không được đụng tới nước lạnh, không tắm nước lạnh, giặt quần áo hoặc uống đá lạnh.