Hải sản và Bưởi Salad không chỉ ngon, mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể của bạn.


Nếu bạn muốn ăn kiêng, tôi nghĩ món salad này là sự lựa chọn tốt cho bạn thay đổi bữa ăn nhàm chán hàng ngày của bạn.


Thành phần


- 300 gr Mực ống


- 150 gr Cua


- 1 Bưởi


- ½ muỗng canh mè ofwhite


- ½ muỗng canh dầu


- Húng quế.


Nước sốt chua ngọt


- 1Tablespoon của nước chanh


- Tỏi băm nhỏ


- 60 ml nước mắm


- 60 gr đường


- 1 băm ớt.


* Thêm nước cốt chanh, nước mắm, đường, ớt băm và tỏi băm nhỏ vào một bát. Sau đó, trộn chúng lại với nhau và mùa cho phù hợp với hương vị của bạn.


Quá trình


- Rửa mực. Ngâm vào nước sôi trong thời gian ngắn. Tiếp theo, cắt mực để chất xơ.


- Đun sôi nước cua. Khi cua chín, loại bỏ các trang bìa của tào lao để có được thịt cua. Tiếp theo, thêm thịt tỏi, dầu và cua băm nhỏ vào chảo. Khô thịt cua trong thời gian ngắn. Thời gian khô quá lâu sẽ làm cho món salad này ít ngon.


- vỏ một quả bưởi và tách bột giấy của nó vào phân khúc. Xắt húng quế. Trộn bột giấy của bưởi, mực, thịt cua, húng quế và tỏi băm nhỏ khô với nhau.


- Tổ chức công tác hỗn hợp về các món ăn. Thêm nước mắm chua ngọt vào món ăn. Tiếp theo, thêm mè trắng trên đầu.


- Cuối cùng, món ăn của bạn đã sẵn sàng để phục vụ và bạn có thể thưởng thức hải sản và Bưởi Salad với rượu hoặc bia.