Nghiện rượu quả là đáng sợ, nhưng uống vang điều độ lại tăng cường sức khỏe, thậm chí giúp giảm cân, duy trì vòng eo con kiến đấy các chị ạ!



Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng trong rượu vang chứa đầy chất chống oxy hóa và vì thế nó còn có tác dụng giảm cân nếu bạn uống trước khi ngủ.




Các nhà khoa học đến từ Đại học bang Washington và Đại học Havard đã phát hiện một hóa chất trong rượu vang gọi là resveratrol có tác dụng tiêu diệt chất béo trong cơ thể. Và vì thế, uống hai ly rượu vang mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ béo phì đến 70%.



Lý do các nhà khoa học khuyến cáo bạn nên uống rượu vang vào buổi tối là vì rượu vang chứa một lượng calo nhất định, giúp duy trì cảm giác no, làm giảm sự thèm ăn của bạn.



Một nghiên cứu khác tại một trường Đại học ở Đan Mạch cũng tiết lộ mối quan hệ rõ rệt giữa vòng eo và sự tiêu thụ rượu vang. Theo đó, những người uống rượu vang mỗi ngày có vòng eo nhỏ hơn rất nhiều so với người không uống.



Và nếu bạn cần thêm lý do để uống một ly vang vào buổi tối thì đây: Các nhà nghiên cứu ở Havard đã tiến hành kiểm tra 20.000 người về việc tăng cân. Những người không uống rượu vang lại có trọng lượng tăng đáng kể so với người uống điều độ.


Không những thế, rượu vang còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.



Trong rượu vang có chứa chất phytochemical làm tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Vang chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc của động mạch vành. Do đó rượu vang tốt cho sức khỏe tim mạch.



Thành phần resveratrol có trong rượu vang sẽ giúp bảo vệ thích giác, trung hòa các gốc tự do có thể tấn công da. Do đó, rượu vang còn có tác dụng tốt đối với thính giác, bảo vệ làn da, tránh lão hóa sớm.



Uống vang điều độ có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ. Rượu vang cũng giúp bạn ngăn chặn sự suy giảm nhận thức vì nó cải thiện lưu lượng máu trong não.



Để nhận được tất cả những lợi ích trên từ rượu vang, quan trọng là các chị phải uống điều độ, tối đa 2 ly/ngày. Nên dành 1 ly cho buổi tối trước khi đi ngủ vì sự nghiệp giảm cân và vì mục đích lấy lại vóc dáng lý tưởng, các mẹ nhé!


Theo The Mind Awakened


Xem thêm các bài khác:


http://www.webtretho.com/forum/f113/rau-muong-co-the-giet-ban-bat-cu-luc-nao-neu-che-bien-khong-dung-cach-2332721/


http://www.webtretho.com/forum/f113/10-ly-do-de-ban-uong-mot-ly-bia-moi-ngay-2324728/


http://www.webtretho.com/forum/f3267/cong-thuc-lam-tan-chay-mo-nhu-ao-thuat-noi-tieng-khap-the-gioi-2334743/