Có một cách tự nhiên để tăng kích thước ngực tại nhà? Câu trả lời là có! Genkiland sẽ giới thiệu những phương pháp và các cách tăng kích thước vòng 1 cho chị em mà không gây hại cho cơ thể ngay dưới bài viết này.

Ngực lép hoặc nhỏ là do lượng mỡ trong cơ thể thấp hơn. Ngoài ra, điều này cũng một phần do núm vú và quầng vú rất nhỏ.

Chiều cao trung bình và số đo vòng ngực tương ứng của phụ nữ Việt Nam như sau:

Chiều cao khoảng 1m50 - chu vi vòng ngực khoảng 80cm

Chiều cao khoảng 1m60 - chu vi vòng ngực khoảng 85cm

Chiều cao khoảng 1m70 - chu vi vòng ngực khoảng 90cm

Được thừa hưởng từ mẹ của cô ấy

Di truyền là một yếu tố rất khó có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy, bạn chỉ có thể cải thiện tình trạng ngực lép chứ không thể làm ngực to tròn như các hot girl.

Cân nặng hiện tại

Nếu chỉ số BMI của bạn dưới 18,5 và bạn có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, ngực của bạn sẽ khó có thể đầy đặn.

Tuy nhiên, yếu tố này hoàn toàn có thể được cải thiện với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Rối loạn estrogen và progestin

Nội tiết tố là thành phần vô cùng quan trọng đối với sự phát triển sinh lý nữ của cơ thể, đặc biệt là bộ phận lồng ngực của mỗi cơ thể.

Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn, tuyến vú phát triển chậm hơn khiến ngực không phát triển bình thường và chu kỳ kinh nguyệt cũng không ổn định.

Mô vú co lại sau khi cho con bú

Hầu hết phụ nữ bị co lại ngực sau khi sinh con và cho con bú.

Điều này là do trong thời kỳ mang thai và cho con bú, các tuyến vú phát triển, gây áp lực lên các mô mỡ.

Sau khi cai sữa, các tuyến vú bị xẹp nhanh chóng và phụ nữ có bầu ngực lép.