Chào các mẹ, dạo gần đây em thấy mình rất hay bị "quá tải" với khối lượng công việc, về đến nhà là chỉ muốn nằm dài ra, tâm trí vẫn chưa thể thoát khỏi stress. Em đọc được một kiến thức rất hay về việc mùi hương ảnh hưởng đến hệ thần kinh, giúp mình reset lại tâm trạng rất nhanh.
Thay vì uống trà hay xem điện thoại, em chuyển sang thói quen đốt một chút nến thơm có chiết xuất từ thiên nhiên. Mùi hương dịu nhẹ lan tỏa khiến không gian trở nên ấm áp và dễ chịu hơn hẳn, cảm giác như đang được thư giãn ở spa vậy. Em có tổng hợp lại một vài loại mùi hương giúp giảm lo âu và cách tạo không gian tĩnh tại tại nhà. Các chị có thể ghé xem thử tại:Rừng Thơm Candle. Chị nào có cách hay khác để xả stress thì cùng chia sẻ dưới đây nhé!