Tự dưng cảm thấy mệt mỏi thường xuyên kéo dài trong khoảng thời gian, cứ nghĩ do làm việc quá sức, cả ngày cấm mắt vô máy tính nên mới bị vậy. Không ngờ cho đến 1 ngày em ngất xỉu mới biết mình mắc căn bệnh chết người đáng sợ này.



Hôm đó sau khi thức dậy em đã không muốn đi làm vì cảm thấy mình không còn chút năng lượng nào hết, tuy nhiên em vẫn cố gắng lên cơ quan vì công việc đang chất đống chưa có người giải quyết phụ. Vào cơ quan được khoảng 1 giờ em thấy mắt mũi kèm nhèm hoa mắt chóng mặt rồi lịm dần không biết gì nữa cả. Đến khi tỉnh dậy em thấy mình nằm trong bệnh viện.



Lúc bác sĩ vào em hỏi em bị sao lại nằm đây, bác nói đang thử máu, chiều mới có kết quả. Hy vọng là không bị sao.



Em nằm đợi kết quả lòng hồi hợp vô cùng, suy nghĩ lung tung rồi tự dưng nước mắt ứa ra ướt 1 bên gối, chẳng lẽ em phải đi sớm như vậy sao. Mỗi ngày em đều đọc báo, người ta nói rằng tự dưng thấy cơ thể mệt mỏi, ngất xỉu là triệu chứng của ung thư. Nghĩ đến đây thôi cũng đủ sợ rồi các chị nhỉ. Hơn nữa em chỉ mới 27 tuổi chưa lập gia đình, 1 thân 1 mình sống ở đây, còn bao ước mơ hoài bảo đang dang dở.



Cuối cùng cũng có kết quả, bác sĩ giải thích, em bị tiểu đường, khuyên em nên kiêng ngọt, tinh bột, tăng cường rau xanh, trái cây, tránh đạm nhiều, tốt nhất chỉ ăn cá, 1 ít thịt trắng… nhiều lắm em nhớ không hết. Nếu em không kiêng sẽ biến chứng nguy hiểm, có khi mất mạng lúc nào không hay.



Em nằm đó khoảng 2 ngày để ổn định đường huyết, sau đó về nhà lên mạng em tìm hiểu những dấu hiệu của bệnh tiểu đường và những thực phẩm nào tốt nhất cần ăn để bổ sung chất dinh dưỡng lại không tăng đường huyết.



Kết quả như thế này nè các chị:



Đi tiểu nhiều quá mức


Lượng nước tiểu bình thường ở một người là 1,5l. Nếu gần đây bạn đột nhiên đi tiểu nhiều hơn bình thường với lượng nước tiểu lên đến 2,5l (gần gấp đôi bình thường), rất có thể bạn có dấu hiệu của bệnh tiểu đường.


Vì gia tăng số lần đi tiểu và lượng nước tiểu thải ra được xem như là kết quả của nỗ lực đẩy lượng đường dư thừa ra ngoài của cơ thể.



Khi bạn có lượng đường trong máu cao bất thường, thận rút nước từ các mô để pha loãng lượng đường trong máu để cơ thể của bạn có thể đào thải đường qua nước tiểu. Các tế bào cũng đang bơm nước vào máu để giúp đẩy đường ra ngoài và thận không thể hấp thu bớt chất lỏng này trong thời gian lọc mà kết quả là khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.



Đi tiểu quá nhiều cũng có thể gây mất nước, khiến bạn thèm uống nước nhiều hơn.



2. Khát nước quá mức



Những cơn khát nước quá mức này thường đi chung với việc gia tăng số lần đi tiểu. Khi cơ thể pha loãng đường và tìm cách đẩy hết đường ra ngoài qua việc đi tiểu, cơ thể cũng cần nạp thêm nước và khiến bạn khát khô cổ.


Nhiều người đã trải qua mô tả cảm giác này là cơn khát không cách nào dập tắt được. Để giữ nước, bạn sẽ uống thật nhiều nước và thật tai hại nếu bạn lại dập cơn khát bằng những thức uống có đường như soda, nước trái cây... lượng đường sẽ tăng vọt lên cao.



3. Mệt mỏi cực độ



Cơ thể cần năng lượng để hoạt động, nguồn gốc chính của năng lượng chính là glucose (đường).


Insulin - một hormone của tuyến tụy sẽ lấy đường từ máu đưa vào các tế bào để sản xuất năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường, hoặc tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, hoặc cơ thể vẫn sản xuất đủ insulin, nhưng các tế bào không thể sử dụng nó, điều này được gọi là kháng insulin.



Tất cả đều dẫn đến các tế bào sẽ không có năng lượng để hoạt động, kết quả là bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi cực độ. Thường thì mệt mỏi sẽ được cho là đói nên khiến bạn ăn nhiều hơn.


4. Đói quá mức


Đây không phải là cơn đói thật sự mà là cơn đói đi cùng sự mệt mỏi vì các tế bào đang chết đói. Đường vẫn có trong máu nhưng tế bào kháng insulin, không thể nhận được glucose nên có thể gây ra kích thích tố đói mà cho não rằng bạn đang đói. Ăn quá nhiều có thể làm vấn đề phức tạp thêm vì có thể làm tăng lượng đường trong máu.



5. Tê hoặc ngứa ở cánh tay hoặc cẳng chân



Tê, ngứa hoặc có cảm giác tay chân như bị các cây kim chích vào được xem là bệnh lý về thần kinh. Nguyên nhân là bị rối loạn dây thần kinh gây ra bởi bệnh tiểu đường. Giữ đường huyết trong phạm vi bình thường có thể giúp ngăn chặn bệnh nặng lên và làm giảm các triệu chứng.



Trường hợp các triệu chứng nặng hơn và dai dẳng, cần đến bệnh viện kiểm tra và điều trị kịp thời.



6. Vết đứt và bầm tím lâu lành



Khi máu chứa nhiều đường, hệ thần kinh và hệ tuần hoàn hoàn toàn bị ảnh hưởng. Lưu thông máu kém có thể khiến cho máu khó đến được các khu vực bị ảnh hưởng, làm chậm lại quá trình chữa bệnh. Nếu bạn nhận thấy rằng mình đã có một vết cắt hoặc vết bầm tím rất lâu mới khỏi, đó có thể là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao.


7.Tầm nhìn kém



Mờ mắt có thể bắt nguồn từ nguyên nhân lượng đường trong máu cao. Việc cơ thể tập trung chất lỏng ở các tế bào để pha loãng đường và đẩy chúng ra khỏi cơ thể có thể khiến cơ thể thiếu nước, làm cho mắt bị khô, không thể tập trung nhìn nên tầm nhìn bị ảnh hưởng.


Một số dấu hiệu và triệu chứng khác


Một số người bị tiểu đường có những dấu hiệu ít gặp hơn, ví dụ như:



+ Giảm cân



+ Rối loạn chức năng cương dương



+ Khô, ngứa da



+ Nhiễm trùng thường xuyên (chẳng hạn như nhiễm nấm men ở phụ nữ)



+ Khó chịu, cáu kỉnh, dễ bực bội



+ Khô miệng (một dấu hiệu của sự mất nước do đi tiểu nhiều)



Bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 6 trong số các nguyên nhân hàng đầu gây tử vong; đứng hàng thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong do các bệnh không lây nhiễm và là nguyên nhân đứng hàng thứ 2 gây mù lòa ở người trưởng thành.



Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tính đến tháng 11/2013, trên thế giới đã có khoảng 382 triệu người mắc bệnh tiểu đường, kèm theo những dạng biến chứng mới gây tàn tật, đe dọa tính mạng.



Trong 10 năm qua, ở Việt Nam số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường đã tăng đến 211% với gần 5 triệu người mắc và cứ 10 ca thì có 6 ca được chuẩn đoán có biến chứng.


webtretho