Ba tháng đầu của thai kỳ là khoảng thời gian từ 0 tuần đến 12 tuần.

Tuần thai thường bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Thực tế, sự xuất hiện thực sự của thai nhi là vào khoảng 2 tuần sau kỳ kinh cuối cùng, do đó tuổi thai thực sự luôn nhỏ hơn 2 tuần. Do vậy mẹ cần lưu ý những điều nên chú ý trong 3 tháng đầu mang thai nhé.

Giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên có những cột mốc sau:

Thai 4 tuần tuổi: Trứng được thụ t.inh đã làm tổ, khoang ối được hình thành, quá trình biệt hóa và phát triển nhanh chóng của các tế bào và mô bắt đầu. Lúc này chiều dài thai khoảng 0,2cm, nhỏ và rất mềm. Cái thai vừa được làm tổ trong bụng mẹ vẫn không giống "người", đầu to bằng thân, mình giống cá với bốn mang, đuôi dài.

hình ảnh

Ảnh Sohu

Thai 8 tuần: Thai nhi lúc này khoảng 1,2cm và cân nặng của thai nhi khoảng 6g. Lúc này, hình dáng thai nhi đã được xác định, có thể tách rời phần đầu, thân mình và các chi của thai nhi, đầu thai nhi lớn hơn thân mình. Túi thai chiếm khoảng 1/2 khoang tử cung, thấy rõ hình dạng thai nhi và cử động thai, có thể nhìn thấy túi noãn hoàng.

Thai 12 tuần tuổi: Quá trình phát triển của thai nhi diễn ra liên tục với chiều dài khoảng 9 cm và cân nặng khoảng 14 gam, cơ quan ngoài đã bước đầu hình thành, với đặc điểm giới tính của thai nhi và các chi đã có thể cử động được. Em bé trong bụng mẹ đã từ phôi thai phát triển thành một bào thai khỏe mạnh và hoạt bát.

Sự phát triển của các cơ quan khác nhau của thai nhi chủ yếu ở tuần thứ 3-13 sau khi trứng hình thành, tức là tuần thứ 5-15 của thai kỳ. 3 tháng đầu mang thai là thời kỳ quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ cần lưu ý những điều nên chú ý trong tam cá nguyệt đầu tiên:

1. Không uống thuốc tùy tiện

Thai phụ trong độ tuổi sinh đẻ thì nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ khi dùng thuốc hoặc đến bệnh viện khám sức khỏe. Bởi vì có thể con đã về nhưng mẹ không hay biết.

2. Nhiệt độ nước tắm không được quá nóng

Trong 3 tháng đầu không nên tắm nước quá ấm, thai nhi trước 3 tháng nhạy cảm với nhiệt độ cao, thời gian tắm cũng không được quá dài. Nhiệt độ nước nên để ở mức 39 ​​độ, và thời gian không quá 15 phút. Đừng sử dụng bồn tắm tạo bọt, tắm bằng vòi hoa sen sẽ tốt hơn.

3. Không ở gần người tỏa khói

Ở gần những người “tỏa khói” suốt ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi trong tam cá nguyệt thứ nhất. Nếu mẹ ở nơi công cộng hoặc văn phòng, hãy lịch sự khuyên đồng nghiệp không hút. Nếu ở nhà thì đề nghị bố hoặc người thân nên ngừng hẳn.

hình ảnh

Ảnh 163

4. Kiểm tra thường xuyên

Mẹ có thể đến bệnh viện trong tam cá nguyệt đầu tiên để kiểm tra xem có tim thai và túi thai hay không, có phải thai ngoài tử cung hay không. Ở tháng thứ 3 của thai kỳ, mẹ phải lập sổ tay sức khỏe bà mẹ và trẻ em, chọn bệnh viện tin cậy để khám và sinh.

5. Ăn ít hơn và nhiều bữa hơn

Hầu hết phụ nữ trong giai đoạn 3 tháng đầu đều có phản ứng thai nghén sớm, nôn ra axit trong dạ dày, ăn không ngon miệng. Do vậy mẹ cần lưu ý chuẩn bị một số bữa phụ và ăn khi đói.

hình ảnh

Ảnh QQ

6. Giữ tâm trạng thoải mái

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, các mẹ bầu rất băn khoăn, lo lắng cho sức khỏe thai nhi, , bởi nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dễ mất bình tĩnh, bốc hỏa. Vì lợi ích của thai nhi trong bụng mẹ, các mẹ cần tiết chế cảm xúc của mình, và những người thân trong gia đình cũng nên quan tâm đến mẹ, để giải tỏa những cảm xúc không tốt.

7. Ngủ đủ giấc

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ dễ mệt mỏi, uể oải, phải đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ, không nên thức khuya, nhất là buổi trưa phải nghỉ ngơi nửa tiếng. Nghỉ ngơi càng sớm càng tốt vào ban đêm, không để mệt mỏi, ngủ đủ giấc cũng có thể tăng cường sức đề kháng và giảm khả năng mắc bệnh.

Nguồn Sohu