Chẳng là e có bầu được 13 tuần rồi, e hay bị khó tiêu với táo bón mặc dù ăn nhiều chất xơ, rau xanh hoa quả các loại rồi, thậm trí giờ còn mắc thêm cả trĩ nữa, khổ lắm các mẹ à. E tìm hiểu thấy hạt Chia rất tốt cho bà bầu và còn đặc trị được bộ môn bón-trĩ nữa, nhưng e chưa thử. Mẹ nào dùng rồi chia sẻ kinh nghiệm cho e với aj và dùng loại nào tốt ạh. Help help