Chắc mẹ chưa biết đâu nhỉ, thai đôi ở trong bụng mẹ sẽ sống như vầy nè!
Em vừa đi khám thai về các mẹ ạ, nhìn 2 con ngày càng lớn và chơi đùa cùng nhau trong bụng mẹ mà yêu quá!
Nhớ hồi mới 2 vạch và đi khám, bác sĩ bảo song thai mà em không tin vào tai mình, hoang mang tột độ luôn vì em mang thai lần đầu, chăm 1 con không biết có nổi không mà tới những 2 thai. Kết quả trên đường về nhà em khóc như mưa trên lưng xã, xã dỗ dành con cái là lộc trời cho huống chi mình được cho 2 cái lộc nên em phải vui mới phải chứ!
Nghe xã nói vậy nên em cũng nguôi ngoai phần nào và bắt đầu tìm hiểu các kiến thức chăm sóc thai kỳ, các ăn uống, cách nuôi dạy con sinh đôi….
Và giờ thì những lo lắng đã qua đi, nhường chỗ cho niềm hạnh phúc lâng lâng khi biết con trong bụng vẫn khỏe mạnh. Chẳng biết sau này khi 2 con chào đời và lớn lên thế nào, nhưng giờ nhìn 2 con trong bụng cùng ăn, cùng ngủ, cùng chơi, cùng lớn lên mà em thấy hạnh phúc quá đỗi.
Đây, em chia sẻ cùng các mẹ một số hình ảnh về thai đôi để các mẹ cảm nhận được sự thú vị của tạo hóa dành cho loài người nha
Tuần 3: Sau khi được thụ tinh, trứng phân chia và di chuyển xuống tử cung. Lớp nội mạc tử cung được giữ lại nhờ một loại hormone do phôi thai tiết ra và mẹ nhận biết được hiện tượng mất chu kỳ kinh nguyệt
Tuần 4: Ngực mẹ căng tức do hormone thai kỳ. Đi cùng đó là các dấu hiệu buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi và đau lưng…
Tuần 8: Tim mẹ làm việc rất mệt mỏi, khi phải bơm thêm 50% máu mỗi phút. Đây cũng là lúc mẹ buồn chán và mệt mỏi cực điểm
Tuần 12: Lúc này mẹ đã tăng từ 3-5kg
Tuần 16: Kích thước tử cung tăng lên rất nhanh khiến vòng bụng căng tức. Mẹ nhớ bổ sung sắt theo hướng dẫn của bác sĩ vì nhu cầu sắt của mẹ song thai gấp 4 lần mẹ mang thai đơn nhé!.
Tuần 20: Lúc này mẹ đã tăng cân khoảng 9-10kg. Những bài tập Kegel sẽ giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn
Tuần 24: Việc đi lại bắt đầu khó khăn bởi sự mất cân bằng. Hoạt động bơm máu ở tim tăng cường nên mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi. Cộng thêm triệu chứng khô và ngứa da do rạn khiến mẹ không thể yên.
Tuần 28: Đây là tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ ba và là lúc để mẹ tham gia các lớp học tiền sản.
Tuần 32: Mẹ vẫn có thể tăng tới 0,5-1kg/tuần. Song song đó, việc mất ngủ khiến mẹ khá mệt mỏi.
Tuần 36: Nằm nghiêng về bên trái giúp việc bơm máu được thuận lợi hơn và mẹ cũng dễ ngủ hơn. Áp lực thai đến dây thần kinh khiến mẹ bị tê ở ngón tay, bàn tay hoặc ngón chân.
Tuần 40: Con đã sẵn sàng để chào đời
Và đây, 1 số kinh nghiệm của em về mang thai đôi, chia sẻ cùng các mẹ đang mang thai đôi để có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc hen!
Về ăn uống
- Không nên ăn cho 3 người, ăn vừa đủ no theo nhu cầu của cơ thể
- Ưu tiên ăn những thức ăn giàu sắt, canxi, axit polic, protein, omega3 và các dưỡng chất thiết yếu khác. Những món mẹ nên ăn là thịt bò, trứng, cá (cá hồi, cá trích, cá mòi là những loại cá giàu omega3 nhất).
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt các loại rau xanh lá đậm như mồng tơi, cải bó xôi, súp lơ xanh cung cấp rất nhiều axit polic.
- Duy trì 1 ngày ít nhất 2 lít nước. Uống cả khi không khát mẹ nhé!
Về sinh hoạt, ăn uống đi lại
Không như mang thai đơn, mang thai đôi cơ thể mẹ sẽ mệt mỏi và nặng nề hơn. Vì vậy mẹ lưu ý mọi cái đều phải nhẹ nhàng từ đi lại, vận động, không thức quá khuya, không làm việc quá nặng, quá sức hạn chế đi du lịch xa, nên tranh thủ nghỉ ngơi nhiều nếu có thời gian nhé!
Một số vấn đề khác mẹ nên biết về thai đôi
- Mang thai đôi khả năng sinh mổ sẽ cao hơn thai đơn gấp nhiều lần
- Trong 2 thai, sẽ có một thai nặng cân và một thai nhẹ cân hơn nên mẹ không phải quá lo lắng về điều này nhé!
- Thường mang thai đôi mẹ sẽ không sinh con đúng như dự sinh và sẽ sinh sớm hơn. Nếu sinh lần đầu có thể vỡ ối ở tuần 36
- Mẹ có thể gặp phải tình trạng thiếu ối, theo đó nên tăng cường uống nước đun sôi để nguội cũng như bổ sung các loại nước khác như nước mía, nước dừa, nước cam…
- Sau sinh có thể mẹ sẽ không đủ sữa mẹ cho con bú và bé sẽ phải uống sữa công thức
- Việc chăm sóc con sinh đôi sẽ rất khó khăn, vất vả do đó mẹ nên nhờ sự trợ giúp của chồng, người thân nhé. Nếu được có thể thuê thêm người giúp phụ chăm sóc trẻ!
Hì, đọc hết những chia sẻ của em hẳn nhiều mẹ thấy đuối rồi phải không, nhưng không sao các mẹ ạ, đó là món quà của tạo hóa nên chúng ta hãy vui vẻ nhận món quà đó và chăm sóc các con thật tốt nhé!
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1