Chào mọi người, em năm nay gần 20. Từ 3 tháng trước em bắt đầu có dấu hiệu mất ngủ sau một lần vô tình mở mắt ra, từ đó ám ảnh và luôn cho rằng mình hông ngủ được. Năm lớp 6 em bắt đầu bị mắc một chứng là khó chịu mỗi khi áo chạm vào bụng khi thở, từ đó phải vén áo lên mới ngủ được. Dai dẳng cho đến nay lại thêm lúc đi ngủ bị quan tâm tới nhịp tim của mình, cảm giác đập thình thịch như muốn bức tung em ra vậy. Em không thể ngủ nổi, và chỉ khi ngủ với mẹ mới an tâm. Em từng ngủ nướng rất nhiều, nhưng từ ngày bị em không thể như vây, cứ tình giấc là mất ngủ luôn. Xin hỏi đây có phải rối loạn ám ảnh cưỡng chế không và làm thế nào để khắc phục ạ ? Em đã từng bị vô tình há mồm khi ngủ nhưng sau 1 tuần tự vượt qua thì hết. Nhưng chuyện kia kéo dài ba tháng rồi, em rất tuyệt vọng và chỉ muốn chết, nhưng nghĩ tới bố mẹ nên không nỡ. Ai giúp em với.