Trứng và sữa chua là 2 loại thức ăn bổ dưỡng nhưng được khuyên là không nên cho trẻ nhỏ ăn quá sớm.

Có những thực phẩm trong mắt người lớn rất bổ dưỡng, thơm ngon nhưng với những trẻ nhỏ đang trong giai đoạn ăn dặm, hệ tiêu hóa non nớt sẽ có thể chịu tổn thương. Dưới đây là 2 loại thực phẩm không nên cho trẻ nhỏ ăn quá sớm, bổ dưỡng sẽ thành hại, ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

Sữa chua trái cây

Sữa chua là một sản phẩm từ sữa thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, so với sữa thì sữa chua có giá trị dinh dưỡng tương đương, hương vị độc đáo và được nhiều người ưa chuộng. Nhiều mẹ thường cho con ăn sữa chua từ rất sớm vì nghĩ tốt cho hệ tiêu hóa trẻ.

hình ảnh

Ảnh: treehugger

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng mẹ có thể thử các sản phẩm từ sữa khi bắt đầu cho con ăn dặm bao gồm sữa chua. Uống sữa chua có thể giúp giảm khả năng bị viêm da dị ứng ở trẻ, nhưng sai lầm của các bà mẹ là cho trẻ uống sữa chua có vị trái cây.

Sữa chua trái cây có thêm hương vị trái cây nên mẹ nghĩ thơm ngon hơn và cũng muốn cho con ăn đa dạng hơn, nhưng chính xác là nó có chứa thêm đường, hương vị, chất điều vị và các thành phần khác. Ăn sữa chua trái cây thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, gây chướng bụng, tiêu chảy, khó tiêu, thậm chí gây béo phì ở trẻ, không có lợi cho sự phát triển bình thường của cơ thể.

Riêng đối với sữa chua, mẹ muốn tập cho bé ăn thì chỉ nên cho con ăn thử trước một ít để xem con có dấu hiệu dị ứng như tiêu chảy, nôn trớ, nổi mẩn, quấy khóc, khò khè khó thở hay không. Nếu con ăn được và không có dấu hiệu bất thường thì có thể tập cho con ăn. Mẹ nhớ mua loại sữa chua không đường cho con ăn dặm nhé.

Cho trẻ ăn trứng quá sớm gây gánh nặng tiêu hóa, có thể dị ứng

Thức ăn bổ dưỡng nhưng cho con ăn quá sớm, sai thời điểm dễ khiến trẻ bị dị ứng, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, sự phát triển cơ thể trẻ. Nói đến đây phải kể đến trứng, một trong những thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho trẻ nhỏ. Nhưng việc đưa trứng vào thực đơn ăn dặm của trẻ không phải là muốn thế nào cũng được.

hình ảnh

Ảnh: nutritionhungry

Do sự phát triển của mỗi bé là khác nhau nên tốt nhất mẹ nên đợi bé hết phản ứng tưa lưỡi, có thể tự ngồi dậy, ngóc đầu, xúc thức ăn bằng thìa rồi mới tính đến việc ăn dặm với trứng, thường là khi con có cân nặng đạt 13 – 14 kg.

Trứng là loại thực phẩm mẹ không nên cho con ăn quá sớm, nhất là khi con chỉ mới tập ăn dặm. Để tập cho con ăn trứng, đầu tiên mẹ nên cho con ăn thử 1 chút lòng đỏ để quan sát con có bị dị ứng hay không. Sau khi bé đã thích nghi thì mẹ cho bé ăn nhiều lòng đỏ hơn, thường là ½ lòng đỏ cho trẻ 7 tháng, 1 lòng đỏ cho trẻ 8 – 12 tháng, trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể ăn cả lòng trắng.

Lưu ý là với trẻ nhỏ, mẹ phải cho con ăn trứng đã qua chế biến chín kỹ, vì trong trứng có rất nhiều vi khuẩn, không xử lý kỹ con ăn vào rất dễ bị lây nhiễm bệnh. Chỉ nên cho trẻ ăn 2 – 3 bữa trứng 1 tuần, đừng nghĩ bổ mà lạm dụng để con ăn hàng ngày sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa.