Các mẹ cho em hỏi, ngoài việc tập luyện thường xuyên, chế độ ăn ra thì việc uống nước có tác dụng gì cho da đẹp, dáng khỏe không ạ? Mình khá là quan tâm đến vấn đề uống nước hàng ngày, tuy nhiên lại rất sợ vì nguồn nước hiện nay không sạch. Nguồn nước máy hàng ngày mình cũng cảm thấy ko được an toàn nữa, rồi các loại nước uống hiện nay mà mọi ng dễ nhìn thấy và thường "tiện" ở đâu mua ở đấy.