Sau rất nhiều lần giảm cân âm thầm lặng lẽ mà không thành, nên em quyết tâm lập hẳn cái nick lập topic này để public, mong là lần này giảm cân thành công.Em là bị béo từ nhỏ, người hiếm khi gầy:( chưa chồng chưa con ạ nhưng em chắc nặng tầm 62 63kg cao 1m64 :(( rất chi là béo, lăn nhanh hơn đi ạ. Đặc điểm là đùi to:( Em muốn ghi lại nhật kí để xem mình sẽ cố gắng đc đến đâu, và kết quả mình đạt đc ra sao. Ở mỗi thời kì em sẽ áp dụng các cách khác nhau, ko theo một cách nhất định nào cả. Mong các mẹ ra vào ủng hộ, hay có bạn nào làm chung cho có tinh thần với em chứ e ghét nge câu: "con bé này cũng đc mỗi tội hơi béo" lắm rồi ạ. Rồi có zai nói em là: cố giảm cân làm gì, không bao h làm đc đâu, béo thì muôn đời béo thôi!!Vâng, câu ý làm e cay mũi lắm ạ. Nhưng nó cũng chỉ là một trong những lí do để em giảm cân thôi, chứ em là em thèm cái cảm giác đi mua đồ mặc sz xs, s còn rộng. Thèm cảm giác ng mình cũng có tí xương xương :"> Em đang đi học nên h ở chỗ em đang là ngày 18-2 trong khi ở nhà đã là 2h sáng:)Ngày mai, 19-2 e sẽ bắt đầu pp tiết thực, dù biết là nó làm mất nc và teo cơ nhưng em muốn làm thế trc để có động lực giảm cân;) cái gì cũng phải có động lực em mới làm được. Hôm nay ăn đủ thứ, r từ mai sẽ ăn quả hoặc cháo loãng 2-3 ngày để khỏi shock và thèm ăn. Em đang rất mong chờ ngày mai:)