Em vừa sinh xong các mẹ ạ, rất béo chứ không phải béo. Em nhịn ăn và tranh thủ tập thể dục mà cũng chỉ ko béo lên thôi chứ ko lấy lại được dáng. Hồi em chưa sinh em nặng 47kg và cao 1m58, bây giờ em 55kg ..hic! Em muốn tham khảo ý kiến của các mẹ về giảm cân cho bà mẹ sau sinh, mong các mẹ chỉ bảo giúp nhé! Cảm ơn các mẹ nhiều...