Các bạn đang cố gắng giảm cân chắc sẽ hiểu tâm trạng này...

Giảm cân giống như một dạng hoạt động cộng đồng, với số người thực hiện đủ đông để khi một người chia sẻ điều gì đó liên quan là dễ dàng nhận được sự đồng cảm từ những người xung quanh.

Chẳng hạn như:

1. Ngay khi bước lên cân, trong đầu bạn bật lên quyết tâm sắt đá: “Mình phải giảm cân thôi, phải bắt đầu ngay thôi!”

2. Nhưng mà phải nói sao bây giờ, tôi yêu carbs!

3. Và kem!

4. Stress khiến tôi muốn ăn!

5. Vui cũng khiến tôi muốn ăn!

6. Buồn chán cũng vậy!

7. Nói chung là tôi luôn trong tâm trạng để ăn.

8. Trời ơi, vì sao tôi lại ăn nhiều như vậy!!!

9. Thôi, chắc chắn mai tôi sẽ bắt đầu! Chắc chắn như thế!

10. Việc đổ mồ hôi sẽ khiến tôi cảm thấy tốt hơn.

11. Tôi thừa nhận mình có bí mật ghen ghét những chị em dáng chuẩn ở phòng tập, nhìn họ mà tôi phát xấu hổ về mình...

12. Nhưng thực thà mà nói, họ cũng là niềm cảm hứng cho tôi.

13. Tôi biết nếu có quyết tâm, một ngày nào đó tôi cũng có thể "biến hình" như vậy.

14. Nhưng trời ơi, tôi ghét squat! Ghét lắm luôn, bài tập đó luôn khiến người tôi run lẩy bẩy.

15. Nhưng do mọi người đều nói rằng squat là con đường thần thánh dẫn đến một đôi mông đẹp nên phải cố gắng thôi. Tôi hàng ngày cũng có bí mật ngắm nghía sự cải thiện của mình.

16. Nhưng có một điều là càng tập, tôi càng ăn uống nhiều hơn thì phải?

17. Nhưng tôi cố gắng nghiêm túc, nghĩ đến tương lai có thể mặc đồ bơi nóng bỏng.

18. Sẽ làm gương tốt cho con cháu ra sao.

19. Và để có một hình thể đẹp và khỏe mạnh, cũng đáng lắm đó chứ!

20. Vậy nên tôi sẽ ăn uống lành mạnh.

21. Tập luyện chăm chỉ.

22. Thậm chí tranh thủ lúc xem TV để tập luyện thêm.

24. Từng chút, từng chút một, tôi sẽ thành công!

Cố lên nào tôi ơi!