1. Chanh mật ong

Nước chanh mật ong giúp chúng mình giảm cân, thúc đẩy tiêu hóa góp phần làm cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Công thức là : nửa quả chanh, 3-4 muỗng mật ong và nước nóng để pha loãng.

2. Trà xanh

Trà xanh chứa EGCG là một chất chống oxy hóa siêu đỉnh giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa.

3. Latte nghệ

Nghệ có tác dụng ngăn ngừa mụn và cải thiện tình trạng dạ dày. Chúng ta có thể pha bột nghệ với sữa hạnh nhân không đường một chút mật ong để có một ly latte nghệ vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

4. Nước ép táo cần tây

Nước ép táo với cần tây có tác dụng bổ sung chất xơ cho cơ thể và làm đẹp da. Nếu bạn nào sợ mùi cần tây thì ép nhiều táo một chút nha.

5. Sinh tố dứa và bơ

Dứa và bơ có chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể như axit béo và chất xơ khiến chúng mình no lâu. Nó quá phù hợp để bạn lựa chọn trọng quá trình giảm cân đó.

hình ảnh