Chào các mẹ. Em vừa lập gia đình trước tết với thân hình cân đối. Từ khi qua tết đến nay em tăng cân nhanh quá từ 45kg mà bây giờ đã gần 60kkg rồi. Em có tham khảo trên mạng nhiều cách giảm cân nhưng nhiều quá nên không biết phương pháp nào hiệu quả nhất? Mẹ nào đã giảm cân thành công thì mách giúp em cách giảm cân em cảm ơn nhiều lắm.