Hồi trước mình cứ nghĩ hút mỡ là hút xong sẽ gọn luôn, ai ngờ tìm hiểu mới thấy nhiều người vài tháng sau lại tăng cân trở lại 😅
Có chị bạn mình làm xong form đẹp thật, eo xuống nhanh lắm. Nhưng sau đó không có ai theo sát chuyện ăn uống hay duy trì nên lại lên cân dần. Từ đó mình mới để ý là nhiều nơi chỉ tập trung phần “hút mỡ”, còn giai đoạn chống tái béo gần như khách tự lo.
Dạo gần đây mình có đọc về mấy mô hình giảm mỡ kiểu theo dõi dài hạn, có cả dinh dưỡng với phục hồi sau hút mỡ nữa, thấy hợp lý hơn nhiều. Vì giảm nhanh chưa chắc là khó, giữ được mới khó 😅
Mình đọc bài này thấy phân tích khá kỹ về quy trình và phần chống tái béo sau hút mỡ nên share để ai đang tìm hiểu thì tham khảo thêm nè: https://benhvienthammykangnam.com.vn/kien-thuc/giam-mo/giam-mo-zero-fat-kangnam/