Hôm qua đoc được cái tin này mà mém ngất luôn: Nếu chỉ dựa vào lượng chất khoáng và vitamin được cung cấp thông qua những bữa ăn hàng ngày thì có hơn 50% trẻ em Việt Nam thiếu hụt các vi chất như vitamin A, B1, C, D và sắt, là các dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn phát triển của trẻ. Phải chăng điều này có nghĩa là ngay cả những đứa trẻ trông mũm mĩm, béo tròn cũng có nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất quan trọng ư?! Hoang mang cao độ. Thế là lại tức tốc search xem những vi chất không thể thiếu đối với trẻ 0-12 tuổi là gì.

Và đây là danh sách những vi chất dinh dưỡng bắt buộc phải cung cấp đầy đủ cho con nha các mẹ:

Nhóm vitamin gồm: A, B, C, D, E, …
Nhóm các nguyên tố khoáng gồm; canxi, sắt, kẽm, phốt pho, …
Một số nguyên tắc cần nhớ để trẻ không thiếu hụt dưỡng chất, dẫn đến biếng ăn, hấp thu kém, giảm sức đề kháng và dễ mắc bệnh đây nhé:

Tuy các bác sĩ & chuyên gia dinh dưỡng vẫn hay khuyên bổ sung vi chất cho con thông qua thức ăn, nhưng nếu không đủ thì việc cho con uống bổ sung vitamin và khoáng chất là hoàn toàn bình thường nhé các mẹ. Chỉ cần không lạm dụng là được. Đừng nghĩ cho con uống cái gì cũng đều là thuốc hết nha
Trẻ biếng ăn hay kén ăn, chủ yếu ăn rau củ hay nhạy cảm với thức ăn chính là đối tượng dễ bị thiếu hụt dưỡng chất nhất. Đừng ép con, mà hạy tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ và nhất là trạng thái ngon miệng, kích thích sự thèm ăn
Trẻ ăn không thấy ngon miệng, dẫn đến biếng ăn rất cần bổ sung các vitamin B-Complex, Lysine
Trẻ ăn uống bình thường vẫn có nguy cơ thiếu sắt
Và trong khi tìm kiếm những thông tin hay ho này, mình cũng phát hiện ra Nutroplex luôn. Đúng loại các mẹ nhà mình đang cần luôn: bổ sung các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, B-Complex, Lysine…, giúp tăng khả năng hấp thu thức ăn, kích thích thèm ăn, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt ở trẻ nhỏ đến 12 tuổi luôn. Thay vì phải mua từng “món” cho con thì giờ chỉ cần một “món” là xử lý được tất cả các vấn đề. Siêu tiện lợi và đơn giản luôn. Nói là làm, hôm nay mua luôn.

Công thức chăm con của các mẹ đảm

Mẹ hãy nuôi dưỡng con thành đứa trẻ hạnh phúc

Để con không thua kém với bạn bè, mẹ cần phải chuẩn bị cho con những gì?

Hoảng hồn khi bé ngất xỉu tại trường và lí do không ngờ tới

Mẹ thì chỉ thở thôi cũng tăng cân, con thì ăn bao nhiêu vẫn suy dinh dưỡng

Chiêu nhỏ nhưng có võ dành cho mẹ có con biếng ăn đây!