Mẹ nào sinh đứa thứ hai rồi cũng đều kinh nghiệm đầy mình, “đầy” nhất có lẽ là vụ cho con ăn. Đứa đầu mẹ nhồi nhét, năn nỉ ỉ ôi bao nhiêu thì đứa thứ hai lại tỏ ra… thờ ơ bấy nhiêu. Sự thật cũng chỉ là giả bộ thờ ơ thôi, kiểu “không ăn thì đói ráng chịu”, nhưng phải có chiêu để trị đám nhỏ biếng ăn này. Vài kinh nghiệm nhỏ chia sẻ với các mẹ đây ạ:



Hạn chế ép con ăn, đặc biệt nói không với các thức ăn bồi bổ quá mức cần thiết. Nhà mình tích cực cho con ăn rau, củ, trái cây nhiều hơn thịt.


Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp kích thích trẻ thèm ăn. Đặc biệt, trẻ biếng ăn bị thiếu hụt rất nhiều những loại dưỡng chất này nhé. Các mẹ phát hiện và bổ sung kịp thời sẽ đẩy lùi sớm tình trạng biếng ăn của con. Nhà em thử rất nhiều rồi, cuối cùng chỉ có Nutroplex là “hợp với con em nhất”, uống chừng 3-4 tuần thì cả hai đều háu đói hẳn ra, thấy mẹ nấu ăn còn chạy lại bếp xem món gì và mẹ cũng bớt năn nỉ, nhồi nhét. Mừng ghê.


Cho con ra ngoài, chơi mấy môn vận động xíu. Tiêu hao năng lượng nhiều, ắt đói nhanh hơn và thèm ăn hơn.


Cho trẻ ăn đa dạng, thực đơn phong phú, hạn chế ăn vặt. Vợ chồng mình không kiêng cữ món gì, chúng ăn được gì là cho ăn hết


Một bữa ăn lâu nhất là 30 phút. Hết thời gian này, con không ăn nữa thì ngưng. Đừng đánh vật với nhau hàng tiếng đồng hồ, dễ cáu lắm.