Dịch kéo dài, F0 ngày càng tăng và hầu hết là tự điều trị tại nhà. Hầu hết ai là F0 cũng đều sử dụng phương pháp xông để mong nhanh khỏi virus.

Xông hơi bằng các nguyên liệu tự nhiên đúng là có tác dụng trong việc bảo vệ đường thở cho các F0, tuy nhiên theo thông tin mình đọc được trên báo Gia đình Việt Nam thì có những nhóm người không nên sử dụng phương pháp này vì sẽ gây nguy hiểm.

Cụ thể đó là những nhóm người nào thì mọi người tham khảo thông tin mình chia sẻ lại bên dưới nha!

hình ảnh

Tỏi,gừng, xả, chanh là những nguyên liệu thường được dùng để xông mũi họng, ảnh từ user WTT

Không nên xông toàn thân, chỉ nên xông phòng hoặc xông mũi họng

Trong thời điểm F0 tăng cao như hiện nay, nhiều gia đình chọn cách xông hơi bằng thảo dược để phòng ngừa cô vít.

Theo các bác sĩ thì việc xông hơi bằng nước nóng liên tục có thể tổn thương màng nhầy, làm giảm khả năng miễn dịch, vì vậy không nên lạm dụng nha mọi người.

Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ - Trưởng đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM có chia sẻ: Khi virus đã nhiễm vào cơ thể thì xông nhiệt độ cao cũng không thể diệt được mà chỉ là biện pháp giúp cải thiện triệu chứng. Bởi khi nhiễm, virus sẽ chui vào tế bào niêm mạc đường hô hấp, nhờ tế bào của người bị nhiễm sản xuất ra nhiều virus mới và xâm chiếm các tế bào lân cận, lúc này xông hơi nóng chỉ ở ngoài bề mặt niêm mạc, không ảnh hưởng đến virus bên trong tế bào.

Còn theo các chuyên gia y tế khuyến cáo, khi cơ thể xuất hiện triệu chứng hô hấp (nghẹt mũi, sổ mũi, nhức đầu) có thể xông thảo dược để vừa giảm triệu chứng, vừa làm dịu thần kinh, giảm đau nhức, an thần, dễ ngủ. Nhưng cần tránh xông phủ kín toàn thân nha, điều này chắc chắn rất nhiều người không biết nên hầu hết làm sai, nghĩ xông toàn thân mới là tốt.

Thực tế, khi mắc cô vít, cơ thể đang rất mệt mỏi, suy nhược, ra mồ hôi nhiều, cần nhiều oxy để thở. Nếu xông toàn thân sẽ bị mất nước, khó thở và dễ chóng mặt và có khi còn choáng váng, ngất xỉu nữa. Vì vậy, với những người nhiễm cô vít thì chống chỉ định xông toàn thân nha mọi người.

Trong đó, những người như sau thì tuyệt đối không nên xông:

- Người sốt cao, sợ nóng không sợ lạnh, ra nhiều mô hôi, không khát nước;

- Người có cơ thể suy nhược, vừa ốm khỏi, già yếu, mệt mỏi, thiếu máu, đang mang thai hoặc vừa mới sanh, đang bị tiêu chảy;

- Người bị cảm nắng, có triệu chứng ra nhiều mồ hôi, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, mặt đỏ, chao đảo, mệt lả...

Hiện nay chưa có thuốc đặc trị để điều trị cô vít nên biện pháp xông hơi sẽ hỗ trợ để người nhiễm giảm bớt các triệu chứng. Tuy nhiên để xông đúng cách, hiệu quả và an toàn thì cần lưu ý như sau:

hình ảnh

Khi bị cô vít không nên xông toàn thân, ảnh từ user WTT

- Trước khi xông hơi cần làm sạch cơ thể. Không tắm ngay sau khi xông vì lỗ chân lông đang hở nếu gặp lạnh sẽ bít lại, không thoát được nước dẫn đến máu huyết không lưu thông được nha mọi người.

- Khi cần thì có thể xông phòng, xông mũi họng, nhưng tuyệt đối không xông toàn thân vì vào ngày thứ 3 khi phát hiện nhiễm cô vít, F0 thường có triệu chứng vã mồ hôi. Nếu xông toàn thân sẽ làm cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn, làm cơ thể mất nước, dẫ tới suy nhược thêm.

- Thời gian xông mũi nên làm trong 10 - 20 phút với 2 lần/ngày. Nếu chọn tinh dầu thì mỗi lần xông nhỏ vài giọt. Nếu dùng thảo dược tươi thì rửa sạch, thảo dược khô thì không bị nấm mốc. Người nhiễm không nên lạm dụng xông quá nhiều lần vì có thể làm cơ thể phản ứng (co thắt lại).

- Nếu xông toàn thân, nơi xông phải kín gió. Khi mồ hôi đã ra nhiều ướt áo thì ngừng xông, lau khô người, thay áo, đắp chăn nằm nghỉ, không được tắm.

- Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng, bủn rủn... người nhiễm cần ngừng ngay. Trường hợp bị sốc nặng phải tới bệnh viện để cấp cứu. Nếu người nhiễm sốt cao, co giật do nhiễm khuẩn (như viêm họng, ho, chấn thương, nhiễm trùng...) thì không nên tùy tiện xông hơi mà phải đi khám ở cơ sở y tế nha.

- Những người già yếu, có sẵn các vấn đề về sức khỏe, suy nhược cơ thể... khi xông cần phải có người hỗ trợ ngồi phía sau giữ vai tránh ngã.

Nguồn: Tổng hợp, ảnh: User WTT