Bị nghẹt mũi không chỉ gây nên cảm giác khó chịu cho người bệnh mà còn làm cho cơ thể của họ trở nên mệt mỏi một cách rõ rệt. Với bệnh này thì chúng ta có thể gặp phải bất kể vào mùa đông lạnh giá hay mùa hè oi bức luôn.  

Nghẹt mũi không quá nghiêm trọng nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây khó chịu và ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày. Và hầu hết là bất cứ ai đều cũng đã từng bị nghẹt mũi. Tuy  vậy nhưng không phải ai cũng biết cách trị nghẹt mũi nhanh chóng và hiệu quả.

Theo thông tin mình tìm hiểu được trên báo chí thì nghẹt mũi là một trong những triệu chứng khó chịu nhất khi chúng ta bị cảm lạnh tạo ra. Và có rất nhiều cách chúng ta có thể làm tại nhà để trị chứng nghẹt mũi do lạnh mà không nhất thiết phải dùng đến thuốc. Mọi người có thể tham khảo nội dung ở phía dưới nha:

hình ảnh

Nghẹt mũi là triệu chứng khó chịu nhất do cảm lạnh tạo ra. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

1. Cách trị nghẹt mũi cấp tốc bằng trà gừng

Chúng ta có thể dùng gừng để chữa ngạt mũi bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó, mẹo chữa nghẹt mũi nhanh và đơn giản nhất là uống trà gừng mật ong. Cách thực hiện như sau: Dùng gừng tươi rửa sạch, cạo sạch vỏ và thái lát nhỏ rồi cho vào một cốc nước nóng. Đợi khoảng 15 phút cho đến khi nước trong cốc chuyển màu vàng (khoảng 15 phút). Thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào cốc, khuấy đều rồi thưởng thức

2. Cách trị nghẹt mũi bằng nước chanh

Uống nước chanh nóng pha mật ong là một cách hết nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả. Bên cạnh đó, chanh còn chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng.

3. Chữa nghẹt mũi nhanh bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý được dùng như một dung dịch sát khuẩn, rửa sạch bụi bẩn cùng như làm loãng dịch nhầy mà không cần đến thuốc. Việc rửa khoang mũi bằng nước muối sinh lý giúp tăng độ ẩm xoang mũi từ đó làm loãng chất nhầy và giảm viêm các mạch máu.

4. Nằm nghiêng khi ngủ chữa nghẹt mũi

Mũi bị nghẹt là có nhiều chất nhầy mắc kẹt trong xoang khiến chúng ta không thể thở được. Vì vậy, điều quan trọng là chúng ta phải nằm cao đầu bằng cách kê thêm một chiếc gối. Chúng ta nên cố gắng ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa, điều đó sẽ giúp giải quyết tình trạng tắc nghẽn.

5. Uống nước nóng

Uống nước nóng có thể không giúp chúng ta khỏi cảm lạnh nhanh hơn, nhưng nó sẽ giúp chúng ta giảm bớt các triệu chứng khó chịu. Hoa cúc, trà xanh, súp gà, nước nóng với chanh và mật ong có thể làm dịu hiệu quả nghẹt mũi.

6. Chườm ấm lên mũi

hình ảnh

Chườm ấm là cách giúp khai thông đường mũi. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

Chườm ấm là cách giảm viêm và khai thông đường hô hấp mũi của chúng ta. Mọi người chỉ cần dùng 1 miếng khăn sạch, nhúng vào nước ấm rồi đặt lên mũi trên và trán. Hơi ấm sẽ làm lỗ mũi mở ra và giúp chúng ta thở dễ dàng hơn.

7. Mua máy tạo độ ẩm

Không khí lạnh và khô dễ làm tình trạng nghẹt mũi tăng nặng. Vậy nên máy tạo độ ẩm rất có ích nha. Chúng ta có thể sử dụng cả ngày và đêm, nhưng nó hữu ích hơn khi bạn ngủ vì nó giúp chúng ta nghỉ ngơi và cảm thấy thoải mái hơn. Ngoài ra chúng ta cũng không phải lo lắng về bất kỳ nguy hiểm nghiêm trọng nào, và sẽ nhận thấy sự cải thiện tuyệt vời nhanh thôi.

8. Xông tỏi

hình ảnh

Có thể đun sôi tỏi cùng 1 ít nước sau đó hít hơi của nó để chữa nghẹt mũi. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

Tỏi được biết đến với đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn. Mọi người có thể ăn hoặc tốt nhất là đun sôi trong một ít nước và hít hơi nước của nó. Mọi người nên dùng khăn trùm lên đầu để giữ được nhiều hơi nước nhất có thể.

9. Ăn đồ cay

Chắc đã không ít lần chúng ta ăn đồ cay và bị chảy nước mũi rồi đúng không? Chính vì vậy mà đây có thể là một giải pháp tạm thời tốt để giữ cho mũi không bị tắc nghẽn trong một thời gian. Chúng ta nên cho thêm gia vị như ớt, tỏi, gừng vào món ăn. Riêng nghệ cũng có đặc tính chống viêm rất quan trọng giúp chúng ta chữa các triệu chứng cảm lạnh rất tốt.

10. Hít các loại tinh dầu

Bạc hà và bạch đàn là 2 loại cây có chứa tinh dầu bạc hà, là một chất thông mũi tự nhiên. Mọi người có thể uống trà có hương vị của một trong hai loại trên, hoặc có thể sử dụng tinh dầu của chúng để giảm bớt nghẹt mũi nha.

Những thông tin trên mình tham khảo được trên báo thấy cần thiết nên chia sẻ lại để mọi người biết được những cách đơn giản, tự nhiên lại chữa nhanh khi bị nghẹt mũi, đặc biệt vào thời điểm thời tiết đang “ẩm ẩm ương ương, dễ ốm như thế này.

Nghẹt mũi tạm thời không nguy hiểm tới mạng sống nhưng để vậy không chữa thật sự rất nguy hiểm, chưa kể còn ảnh hưởng tới việc ăn uống, ăn không ngon miệng nữa. Vì vậy mọi người có thể áp dụng những cách trên để nghẹt mũi nhanh khỏi nha.

Nguồn tổng hợp