Tôm sú nướng tỏi

Tôm sú nướng tỏi là một món ăn rất giàu protein, nhưng lại chứa lượng chất béo rất thấp so với các loại thực phẩm có nguồn gốc hải sản. Vì thế, tôm luôn là thực phẩm được lựa chọn trong thực đơn của những người muốn bồi bổ mà không sợ bị béo. Phần thịt tôm chứa một lượng lớn protein, carbohydrate, phần vỏ tôm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như canxi, phốt pho, kali và các loại tương tự khác.Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món tôm sú nướng tỏi :

Nước tương hải sản : 1 muỗng canh

Muối : 1 gram

Hạt Tiêu : 3 gram

Dầu ăn : 5 gram

Tỏi : 5 củ

Tôm : 15 con

Thực hành tôm sú nướng tỏi theo các bước sau

Bước 1.

Bước 2.

Đổ tỏi và hạt tiêu màu vào một cái bát, thêm dầu, nước tương hải sản, một lượng nhỏ muối, đổ dầu nóng vào bát , khuấy đều, và đặt các thành phần mới chuẩn bị lên tôm bằng thìa .

Bước 3.Cho tôm vào lò nướng và nướng trong 10 phút.

Bước 4.

Rắc thêm chút hành lá lên trên trước khi nướng ăn sẽ ngon hơn.

Bước 5.

Sau khi đã nướng tôm trong lò 10 phút . Các bạn hãy lấy tôm ra ngoài và thưởng thức thôi