Tớ sưu tầm được các bài thuốc dân gian giúp long đờm , giảm ho hiệu quả. Tớ post lên cho mọi người cùng tham khảo nha


1. Nuốt chanh muối


Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy ngậm vài miếng chanh muối trong miệng và nuốt từ từ. Sáng hôm sau, cổ họng của bạn sẽ thấy dịu hơn rất nhiều


2. Nước nóng


Nước nóng là một trong những cách tốt nhất giúp làm loãng đờm. Theo đó, chỉ cần uống một cốc nước ấm, đờm sẽ loãng dần khiến bạn có thể khạc dễ dàng và cảm thấy dễ chịu hơn


3.Bắp cải


Trong bắp cải có chứa nhiều hợp chất sulfur- có tác dụng làm loãng đờm. DO vậy, bắp cải có thể giúp đường thở trở nên thông thoáng. Nếu như đờm quá đặc, bắp cải sẽ gúp làm lỏng đờm và dễ khạc ra hơn


4. Mật ong, gừng, quất( tắc)


Hấp cách thủy mật ong, gừng thái lát và quất tắc. Chỉ cẩn uống mỗi ngày 2 lần vào sáng tối trước khi đi ngủ, đờm sẽ tự động loãng ra. Lưu ý, để tăng hiệu quả điều trị, bạn cần hâm nóng trước khi dùng


5. Hoa hồng trắng + đường phèn


Trộn một ít đường phèn với cánh hoa hồng trắng đã rửa sạch, chế thêm ít nước lọc và đem hấp cách thủy là bạn đã có thuốc trị đờm hiệu quả. Hãy sử dụng dung dịch này 3-4 lần/ ngày.mỗi lần vài thìa nhỏ