Con e 7 ngày tuổi,vặn mình nhiều,ngủ thở khè khè to và mạnh.

Là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ, sau bài chia sẻ về chứng ngừng thở khi ngủ của các ông chồng, mình nhận được vài câu hỏi kiểu: "Thế con em ngáy to thì sao bác sĩ?" — nên hôm nay viết r...

Trong những năm gần đây, hạt dinh dưỡng ngày càng được nhiều người lựa chọn như một món ăn vặt lành mạnh. Không chỉ ngon miệng, các loại hạt còn chứa nhiều protein thực vật, chất béo tốt, vitamin và k...

Ăn vặt ngon không chỉ là sở thích mà còn là cách để chúng ta nạp lại năng lượng nhanh chóng trong những giờ làm việc hay học tập căng thẳng. Tuy nhiên, việc lựa chọn những món ăn vừa thỏa mãn vị giác,...

Nhiều chị em hay hỏi mình: tại sao không ốm, không thiếu ngủ, không thiếu ăn, mà cứ đến tối là ngực nặng, thở không sâu được, cảm giác như có gì đó đang bóp?

Mình từng nghĩ đó là vấn đề về phổi. Đi khá...

Nếu bạn đang tìm một bữa sáng nhanh gọn hoặc món ăn vặt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe thì Granola Siêu Hạt Ăn Kiêng GreennyFood là lựa chọn đáng thử.

✨ Được làm từ các loại hạt và ngũ cốc tự nhiên.
✨ Gi...

Nhiệt độ trong phòng tưởng chừng chỉ ảnh hưởng đến cảm giác nóng hay lạnh, nhưng thực tế lại có liên quan khá nhiều đến chất lượng giấc ngủ. Nếu phòng quá nóng, bạn có thể khó đi vào giấc ngủ, thường ...