Yến sào giúp tái tạo tế bào

Yến sào làm chậm tiến trình lão hóa

Tổ yến cũng hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp rất tích cực.

Liều lượng yến sào nên dùng cho người già

Cách ăn yến tốt nhất là bổ sung từ từ đều đặn mỗi ngày với liều lượng thích hợp. Với người già có sức khỏe thể trạng bình thường thì nên dùng từ 1,4 – 2 gram yến mỗi ngày.

Người già cần phục hồi sức khỏe hoặc đang chữa trị thì có thể sử dụng từ 3 – 5 gram tổ yến/1 ngày.