Chào mọi người,


Gần đây, em có đọc được nhiều bài viết về tác hại của ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử: tivi, máy tính, smartphone, ipad.


Khi tiếp xúc với máy tính, điện thoại trong thời gian dài, ánh sáng xanh từ các thiết bị sẽ gây nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt; làm giảm trí nhớ; ức chế hormone melatonin và rối loạn đồng hồ sinh học dẫn đến bệnh trầm cảm hay nghiêm trọng hơn là có thể làm tổn thương võng mạc hay gây đục thủy tinh thể;...


Em là dân văn phòng, ngày 8 tiếng trên văn phòng làm việc với máy tính, chưa kể lúc nào cũng dán mắt vào cái điện thoại. Tối về thì cũng ngồi máy tính vài tiếng để lướt web, rồi ôm điện thoại đến tận lúc đi ngủ luôn. Tính ra 1 ngày phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử ít cũng 10 tiếng ấy.


Mắt em thì không bị cận, nhưng dạo gần đây mắt em có hiện tượng nhức mỏi mắt, khô mắt khi ngồi máy tính và sử dụng điện thoại. Máy tính thì ngày nào đi làm cũng phải dùng rồi, điện thoại thì tối nào cũng phải xài rồi, nên muốn hạn chế xài cũng khó.


Vì vậy, đành tìm hiểu xem có cách nào bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh không.


Em có thấy chị bạn bên Nhật giới thiệu dòng mắt kính cắt ánh sáng xanh của Nhật (dòng mắt kính IE001 - FAC hoặc IE 003-FAC) được nghiên cứu để giảm tác hại của ánh sáng xanh rất hiệu quả, bên Nhật họ xài cũng nhiều.


Ở Việt Nam, hiện tại cũng có một số nơi bán, mọi người có ai sử dụng rồi, cho em xin ý kiến với ạ.


Em cảm ơn mọi người nhiều ạ!