Bệnh về tuyến giáp rất nhiều người mắc phải và tỷ lệ cao xuất hiện ở nữ giới. Thống kê từ trang med.news.am cho thấy, tỷ lệ chị em mắc bệnh lý tuyến giáp ở nữ cao hơn nam giới từ 3-10 lần. Đặc biệt, nữ giới trong độ tuổi 20 có tần suất mắc bệnh rất cao.

Theo thống kê, trên thế giới cũng như ở Việt Nam, K tuyến giáp chỉ chiếm khoảng 1-2% trong tất cả các loại ung ung thư (UT) nhưng chiếm đến 90% UT  của các tuyến nội tiết.

Bệnh tuyến giáp nhiều người bị như vậy, nhưng biểu hiện ra bên ngoài rất khó để nhận ra mọi người ạ. Bản thân mình cũng luôn lo lắng một ngày nào đó sẽ mắc bệnh này mà không biết.

Tuy nhiên sau khi đọc thông tin trên báo, mình học được cách tự kiểm tra bệnh tuyến giáp tại nhà bằng 1 cốc nước lọc thôi, từ lúc í đến giờ mình luôn áp dụng nên yên tâm hơn rất nhiều.

Cách làm cũng đơn giản nên mình chia sẻ để mọi người sớm phát hiện sự bất thường ở tuyến giáp nha.

hình ảnh

Bệnh về tuyến giáp rất nhiều người mắc phải. Ảnh minh họa/Nguồn: JJ

Nói chung, kiểm tra cổ không được coi là cách chính xác hoặc đáng tin cậy nhất để xác định bệnh về tuyến giáp. Thế nhưng với bất kỳ sự bất thường nào ở cổ cũng nên được chú ý để đề phòng những vấn đề sức khỏe khác có thể gây bất lợi cho mình.

Một báo cáo năm 2017 của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ cho thấy, việc sờ nắn cổ (kiểm tra vùng cổ) có thể phát hiện các nốt tuyến giáp trong 11,6% người mắc bệnh.

Cụ thể, sự xuất hiện của các khối u ở cổ có thể được gây ra bởi bệnh tuyến giáp, và chúng cũng có thể được gây ra bởi một loạt các bệnh khác như: K hạch, nhiễm trùng hoặc chấn thương, mở rộng hạch bạch huyết.

Tóm lại cách tự kiểm tra bệnh tuyến giáp tại nhà chỉ bằng 1 cốc nước lọc đơn giản theo 5 bước đơn giản như sau:

- Bước 1. Hãy đứng trước gương

Bạn hãy đứng trước gương để có thể nhìn thấy cổ của mình. Tháo bỏ mọi thứ đang che chắn vùng cổ như áo cao cổ, cà vạt, đồ trang sức, khăn quàng vì chúng có thể chặn tầm nhìn khi kiểm tra.

Trong trường hợp bạn sử dụng gương cầm tay, hãy hướng nó tập trung vào phần thấp hơn và ở phía trước cổ.

- Bước 2: Nhẹ nhàng ngẩng cổ lên

Sau khi mọi thứ đã sẵn sàng, bạn hãy nhẹ nhàng ngẩng cổ lên để mở rộng phần cổ, hơi hướng cằm về phía trần nhà, để bạn có thể kéo dài tầm nhìn cổ của mình.

- Bước 3. Nhấp một ngụm nước và nuốt

Bạn hãy uống 1 ngụm nước, nuốt và nhìn kỹ xem có khối u hay vật lồi lên ở cổ hay không. Bạn có thể lặp lại việc uống nước và quan sát nhiều lần cho thật chính xác.

Bởi vì các nốt tuyến giáp là những vết sưng thường xuất hiện theo dạng tròn. Do đó, bạn sẽ cảm thấy một khối u tuyến giáp khi dùng tay sờ vào hoặc thấy nó di chuyển với tuyến giáp của bạn khi nuốt.

Tình trạng bướu cổ có thể được nhìn thấy ở một bên của tuyến giáp, và đôi khi ở cả hai bên.

- Bước 4. Bạn hãy dùng tay kiểm tra

Bạn đặt tay vào khu vực xung quanh tuyến giáp để cảm nhận xem có bất kỳ sự tăng trưởng hay khối u cục nào lồi ra hay không.

- Bước 5. Đi khám nếu thấy bất thường

Nếu cảm thấy phần lồi ra hoặc cục u, bạn nên đi kiểm tra sớm. Vì lúc này bạn có thể gặp vấn đề về tuyến giáp như u tuyến giáp, nên cần được siêu âm, xét nghiệm hormone trong máu hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT scan) để được bác sĩ tư vấn và kịp thời điều trị.

hình ảnh

Có thể tự kiểm tra bệnh tuyến giáp tại nhà chỉ bằng 1 cốc nước. Ảnh minh họa/Nguồn: health

UT tuyến giáp là bệnh có thể chữa khỏi nếu được phát hiện kịp thời, vì vậy bạn hãy để ý các triệu chứng của bệnh bao gồm: Bị sưng cổ hoặc xuất hiện bướu cổ; Tóc và da bị suy yếu; Gặp hội chứng viêm cánh tay hoặc đau cơ khớp.

Ngoài ra còn các triệu chứng như: Chu kì không đều; Giảm 'nhu cầu; Thay đổi cholesterol; Hay thấy mệt mỏi, bị trầm cảm và lo âu; Cân nặng thay đổi bất thường; Bị cao huyết áp; Đường ruột có vấn đề, dễ bị rối loạn tiêu hóa

Sau những gì báo chí vừa chia sẻ như vậy bạn cũng đã biết cách tự kiểm tra bệnh tuyến giáp tại nhà rất đơn giản. Đang mùa dịch điều này sẽ rất hữu ích giúp hạn chế phải đến nơi đông người như bệnh viện nếu không thực sự cần thiết rồi nhé.

Nguồn: Tổng hợp