Hiện nay có rất nhiều F0 được cách ly và điều trị tại nhà, vậy nên việc người thân trong nhà chăm sóc những thành viên là F0 thế nào để họ vừa khỏe mạnh mà bản thân lại không bị lây nhiễm chắc là điều ai cũng nên biết
Là người tận tay chăm sóc cho mẹ chồng, chồng và con trai 7 tuổi là F0, vượt qua rồi nên tôi đúc rút được nhiều kinh nghiệm quý báu, muốn chia sẻ cho mọi người để chăm sóc F0 tại nhà mà bản thân không bị lây nhé.
Theo thông tin tôi đọc được trên báo chí thì ngày 28/8, Bộ Y tế đưa ra "Hướng dẫn Phòng ngừa lây nhiễm cô vít trong gia đình" nhằm giúp các gia đình giảm thiểu khả năng lây chéo. Theo đó, để tránh lây nhiễm cô vít cho người trong nhà, tất cả thành viên cùng chung sống phải tuân thủ cách ly người nhiễm khỏi những người khác.
Người chăm sóc và F0 cần tuân thủ đeo khẩu trang đề phòng lây nhiễm. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Khi vừa có kết quả dương tính, tôi bố trí phòng vệ sinh riêng cho những thành viên nhiễm cô vít. Nhà ai không có phòng riêng thì đánh dấu không gian riêng cho người nhiễm... Người chăm sóc cũng cần giữ khoảng cách tối thiểu 2m với người nhiễm nha mọi người.
Còn người nhiễm cũng cần tuân thủ các quy định như: Không ăn uống, dùng chung đồ vật, dụng cụ ăn uống, sinh hoạt hay tiếp xúc gần với người khác hoặc vật nuôi; không di chuyển ra khỏi khu vực cách ly.
Bề mặt phòng, khu vực riêng của F0 cần được vệ sinh ít nhất một lần một ngày nhé mọi người.
Tôi chia sẻ thêm để mọi người biết về cách pha dung dịch khử khuẩn như sau:
- Dùng 5 muỗng cà phê bột Cloramin B 25% và 1 lít nước.
- Hoặc Javel 5% pha đậm đặc gấp 10 lần so với hướng dẫn trên nhãn chai.
- Hoặc thuốc tẩy pha với nước theo tỷ lệ 1/10: Sử dụng 5 muỗng canh hoặc 1/3 cốc và 250 ml nước.
Mọi người lưu ý: Dung dịch khử khuẩn đã pha chỉ có hiệu quả sử dụng trong vòng 24 giờ thôi nhé. Và không trộn lẫn các hóa chất hoặc dung dịch tẩy rửa với nhau; không để các sản phẩm tẩy rửa hoặc khử khuẩn trực tiếp dưới ánh mặt trời hoặc lên da tay.
Quần áo của F0 tôi cũng giặt riêng với nước ấm, ấm nhất có thể thì càng tốt nhé mọi người. Tôi cũng đeo găng tay khi xử lý đồ vải của F0. Tất cả các đồ vải cần được sấy khô hoặc phơi khô hoàn toàn nữa nhé.
F0 cần được ở phòng riêng và sử dụng riêng đồ dụng sinh hoạt cũng như nhà vệ sinh. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Ngoài ra, tôi mở cửa sổ trong các phòng và cửa lớn (khi có thể) để không khí luôn lưu thông, thay đổi; đặc biệt tôi không sử dụng điều hòa, với nhà ai có điều hòa trung tâm thì càng không nên sử dụng nhé vì không khí dễ thổi từ người nhiễm vào không gian chung; thay vào đó tôi sử dụng quạt và máy lọc không khí.
Tôi và tất cả những thành viên trong nhà đều rửa tay trước và sau khi nấu ăn hoặc ăn uống; sau khi ho, hắt hơi, xì mũi; chạm tay vào các vật dụng, bề mặt; sau khi đi vệ sinh hay thu dọn rác thải, mọi người cũng nên làm vậy để tuyệt đối đảm bảo tay luôn được khử khuẩn nhé.
Có thể nhiều người đã biết rồi vì thông tin có rất nhiều trên báo đài rồi nhưng tôi vẫn muốn chia sẻ lại cách rửa tay để những ai chưa rõ có thể tham khảo:
- Bằng xà phòng: Mọi người cần làm ướt tay dưới vòi nước sạch (nước ấm hoặc lạnh), tắt vòi nước; xoa xà phòng vào tay và chà hai bàn tay; xoa xà phòng lên mu bàn tay, giữa các kẽ ngón tay và dưới móng tay, chà trong ít nhất 30 giây. Sau đó, rửa kỹ tay dưới vòi nước sạch, lau khô bằng khăn sạch hoặc để khô tự nhiên. Tôi thường làm đúng theo trình tự các bước không bỏ qua bước nào để tay luôn sạch sẽ.
- Rửa tay khô: Dung dịch rửa tay khô có chứa cồn ở nồng độ tối thiểu 60%. Tôi xịt một lượng nhỏ vừa đủ ra lòng bàn tay; chà hai bàn tay vào nhau, xoa khắp bề mặt các ngón tay cái, lòng và mu bàn tay, kẽ ngón tay cho tới khi cảm thấy tay khô (khoảng 30 giây). Để khô tự nhiên, bàn tay phải khô hoàn toàn trước khi chạm vào các vật dụng nhé mọi người.
Tất cả mọi người bao gồm người chăm sóc là tôi và F0 trong gia đình đều phải đeo khẩu trang trong quá trình tiếp xúc, trao đổi.
Và trước khi đeo khẩu trang, mọi người cần rửa kỹ tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay khô trong 30 giây. Kinh nghiệm đeo khẩu trang của tôi là: Tay cầm vào một cạnh bên của khẩu trang, đặt lên mặt, luồn dây đeo vào hai bên tai; ấn chỉnh thanh kim loại của khẩu trang ôm sát vào sống mũi và mặt. Lưu ý là khẩu trang cần được kéo xuống che kín mũi và bám sát vào dưới cằm.
Đeo khẩu trang cũng cần tuân thủ đúng quy tắc để đảm bảo an toàn nhé mọi người. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Khi tháo khẩu trang, mọi người cũng cần vệ sinh tay, sau đó cầm phần dây đeo khẩu trang, tháo khỏi tai (tuyệt đối không chạm tay vào phần trước khẩu trang) và bỏ vào thùng chất thải nhé mọi người. Sau đó, tôi vẫn vệ sinh tay lại bằng xà phòng hoặc rửa tay khô trong 30 giây, tuy mất chút thời gian nhưng đảm bảo an toàn tuyệt đối nhé mọi người.
Mọi người trong gia đình tôi luôn thực hiện đeo khẩu trang; tuyệt đối không khạc nhổ trong không gian chung. Mỗi người cần ý thức che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho, hắt hơi, sau đó vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác có nắp đậy kín. Tiếp theo là rửa tay ngay bằng nước và xà phòng hoặc nước rửa tay khô sau khi ho, hắt hơi.
Ngoài ra, mọi người cần lưu ý những đồ dùng, vật dụng ăn uống cho người nhiễm cần được để riêng, nhà tôi thường sử dụng các vật dụng dùng một lần. Đồ ăn thừa và đồ dùng ăn uống dùng một lần bỏ vào túi đựng rác trong phòng, khu vực riêng của F0. Những bát đĩa chung thì rửa xà phòng và nước nóng.
Chồng tôi là người rửa bát cho mẹ chồng và con trong phòng riêng vì anh khá khỏe. Những gì cần tới tôi làm thì tôi sẽ đeo gang tay, bát đĩa từ trong phòng F0 tôi sẽ để riêng và dùng lại vào lần tiếp theo.
Mọi vật dụng F0 chạm vào đều cần được khử khuẩn. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Với các loại rác thải của F0 sẽ bỏ vào thùng rác có nắp kín và mở bằng chân, có lót túi nilon bên trong, đặt ở phòng của từng người. Sau đó tôi sẽ thu gom, xử lý chất thải hàng ngày hoặc khi thùng rác đầy; mọi quá trình đều cần đeo gang tay nhé. Làm xong thì rửa sạch tay theo đúng quy trình.
Khi cần mua thực phẩm, tạp phẩm và các vật dụng thiết yếu khác, tôi thường chọn đặt mua trực tuyến, thanh toán online. Giao hàng thường để hàng ở cửa, sau đó tôi ra nhận, không tiếp xúc với nhau.
Nếu phải tiếp xúc, tôi vẫn khoảng cách tối thiểu 2m với người giao hàng; rửa tay ngay sau khi nhận và mở gói hàng. Mọi người không nên phun khử khuẩn lên hàng hóa, nhất là quần áo hay thực phẩm nhé, không tốt đâu.
Trên đây là những kinh nghiệm chăm sóc F0 của tôi chia sẻ lại để mọi người tham khảo. Cũng nhờ thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng tránh mà dù sống chung nhà với F0 mà tôi vẫn không bị nhiễm, vẫn khỏe mạnh và vui vẻ. Mong rằng mọi người sẽ sớm vượt qua được đại dịch này, chung tay đẩy lùi cô vít để sớm quay trở về với cuộc sống bình thường mới.
Nguồn tổng hợp
