Mình là một freelancer, đây cũng là công việc của hầu hết những người lựa chọn làm việc tại nhà hiện nay. Cuộc sống của mình ở hiện tại và cả tương lai sau này đều gắn liền với chiếc máy tính. Mình thấy hầu như bây giờ mọi người đều như vậy cả, chẳng riêng một ai. Mình vẫn thường thắc mắc là cơ thể thay đổi thế nào khi bạn làm việc liên tục 25 năm với máy tính nhỉ? Sẽ nhanh già, dễ bị bệnh xương khớp, mắt kém hay còn dễ mắc bệnh nào khác nữa nhỉ?
Sự biến đổi của cơ thể sau 25 năm làm việc với máy tính
Để tiến hành chỉ ra sự biến đổi của cơ thể sau 25 năm làm việc tại nhà, công ty DirectlyApply đã tiến hành phát triển 1 mô hình có tên là Susan. Mô hình này được nhóm nhà tâm lý học và chuyên gia thể hình sáng tạo.
Thí nghiệm trên Susan cho thấy cơ thể con người có nhiều sự thay đổi đáng sợ sau 25 năm làm việc với máy tính. Ảnh: Internet
Các nhà khoa học cho rằng, việc ngồi ở nhà hay ngồi làm việc với máy tính quá lâu không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà còn ảnh hưởng tới tinh thần của mọi người. Nó có thể là nguyên nhân gây ra chứng ngồi sai tư thế, căng thẳng kéo dài, rụng tóc…
Ảnh minh họa. Nguồn: internet
Đầu tiên, khi chúng ta nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong suốt thời gian dài sẽ khiến mắt bị khô. Từ đó, bạn dễ bị viêm giác mạc, kích ứng, mờ mắt. Lâu dần, thị lực của bạn sẽ bị giảm sút. Hội chứng thị lực máy tính không chỉ xảy ra với người làm việc với máy tính tại nhà mà còn xảy ra với những người làm việc với máy tính trong môi trường văn phòng.
Mắt khô, đỏ mắt và các bệnh về mắt thi nhau 'kéo' tới. Ảnh: Internet
Theo hình ảnh từ Susan thì việc bạn làm việc với máy tính trong thời gian dài sẽ dễ khiến lưng cong xuống. Nguyên nhân là do ngồi quá nhiều khiến bạn hay ngồi sai tư thế, lười di chuyển nên phần cổ bị hạ thấp xuống. Đồng thời, bạn cũng xuất hiện lớp mỡ bụng dày hơn hẳn do ngồi liên tục.
Lưng còng, bụng phệ là hình ảnh của những người thường xuyên làm việc với máy tính. Ảnh: Internet
Hơn nữa, việc ngồi một chỗ gõ bàn phím còn dẫn tới chứng đau cổ và cánh tay. Cái này được gọi chung là hội chứng chấn thương do hoạt động lặp đi lặp lại quá độ.
Vì các ngon tay phải di chuyển liên tục nên xương cổ tay, khớp ngón tay bị ảnh hưởng không nhỏ. Ảnh: Internet
Không chỉ thế, mô hình này còn phát hiện người dùng máy tính nhiều bị rụng tóc. Bởi, màn hình máy tính khiến bạn bị thiếu vitamin D gây nên hiện tượng nang tóc yếu và dẫn tới rụng tóc.
Ngồi trong nhà lâu, bạn dễ bị thiếu vitamin D từ ánh nắng mặt trời nên hay bị rụng tóc. Ảnh: Internet
Hình ảnh của Susan cũng cho thấy chúng ta sẽ xuất hiện quầng thâm ở mắt do thiếu ngủ. Bởi, trên thực tế có không ít nhân viên công sở có thời gian làm việc nhiều hơn so với thời gian ở nhà.
Quầng thâm xuất hiện vì hay thiếu ngủ. Ảnh: Internet
Hội chứng đau cổ vai gáy cũng thường gặp ở những người thường xuyên dùng máy tính điện thoại. Nguyên nhân là do chúng ta phải cúi đầu nhìn màn hình trong thời gian dài.
Ngồi cúi để nhìn màn hình lâu cũng gây bệnh đau cổ vai gáy. Ảnh: Internet
Khi làm việc với máy tính trong thời gian dài, bạn sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da hơn hẳn. Lý do là vì khi bạn làm việc thường xuyên phải nheo mắt để nhìn màn hình, đặc biệt nếu ánh sáng trong nhà không đủ thì còn dễ xuất hiện vết chân chim, lão hóa trước tuổi hơn hẳn.
Da thì nhăn nheo, nhiều vết chân chim hơn hẳn. Ảnh: internet
Đồng thời, khi làm việc liên tục với máy tính, bạn còn dễ bị căng thẳng do nồng độ cortisol tăng lên. Vì vậy, bạn dễ bị cao huyết áp hơn người lao động thể chất bình thường.
Nguồn: tổng hợp
