Chắc nhiều người đã biết tới quả dâu tằm rồi nhỉ? Thường mọi người sẽ dùng dâu tằm làm siro để uống giải khát mùa hè. Tuy nhiên có những tác dụng khác từ dâu tằm mà không phải ai cũng biết đó là dâu tằm còn giúp khỏe thận và ngủ ngon nữa, là loại quả trường thọ cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Theo thông tin mình đọc được trên báo thì dâu tằm còn là vị thuốc hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe đó ạ. Mình sẽ chia sẻ cụ thể lại ở bên dưới, mọi người tham khảo để biết thêm về tác dụng của dâu tằm nha.

hình ảnh

Dâu tằm chứa nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa, nguồn: misu

Dâu tằm có nhiều công dụng cho sức khỏe

Theo Đại tá, Lương y Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình (Hà Nội), cây dâu tằm là loại cây quen thuộc, nhiều người sử dụng. Không chỉ quả dâu mà tất cả các bộ phận từ rễ, thân, lá thậm chí là những con vật ký sinh, ăn lá dâu tằm như tò vò, tằm cũng đều vị thuốc rất tốt cho sức khỏe.

Trong y học cổ truyền: Quả dâu chín có vị chua, tính hàn đi vào kinh can, tâm và thận, tác dụng bổ huyết, sinh tân dịch, nhuận táo, tăng tân dịch khoẻ người, an thần ngủ ngon, sáng mắt, chống lão hoá. Chủ trị thiếu máu đau khớp xương.

Vì quả dâu chín có tác dụng đi vào 2 kinh can và thận nên được dùng để trị thận yếu, thiếu máu, suy nhược cơ thể, táo bón, mất ngủ, tóc bạc sớm…

Lương y Minh cho hay, quả dâu tằm thường được ngâm siro tác dụng giảm khát, chữa táo bón. Uống nước dâu tằm cũng giúp cho hệ tiêu hóa được kích thích, ăn ngon miệng hơn. Dâu tằm cũng rất tốt cho người khó ngủ, mất ngủ vì có chứa hoạt chất giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn.

Với người bị chứng huyết hư, táo bón: Dâu tằm 20g, sinh địa 20g. Sắc với nước, thêm đường hay mật ong cùng uống.

Với người có chứng huyết hư, đầu nhức, mắt hoa, ít ngủ:  Dùng dâu tằm kết hợp với nữ trinh t.ử, hạn liên thảo, liều lượng bằng nhau, tán thành bột mịn trộn mật ong hoàn viên. Ngày 2 lần, mỗi lần 12g. Giúp giảm đau đầu, hoa mát ngủ ngon.

Người chữa huyết hư, gan thận yếu, lưng gối đau mỏi, các chứng tê do huyết và phong của người già, táo bón: Nấu cao dâu tằm cũng rất tốt.

Thuốc trường thọ, chống lão hóa: Lương y Minh cho biết thêm: Dâu tằm còn được biết đến là loại quả kéo dài tuổi thanh xuân. Trong sách cổ còn ghi chép lại quả dâu còn được gọi là quả trường thọ.

Người gặp vấn đề về mắt, giảm thị lực, tóc bạc sớm, giúp đẹp da, ngủ ngon: Dâu chín khô 20g (hoặc dâu chín tươi 60g), kỷ tử 15g, sắc hãm, ngày uống 1 lần. Dùng cho các trường hợp mờ mắt, giảm thị lực, râu tóc bạc sớm, tăng cường khí huyết giúp đẹp da, ngủ ngon.

Những bài thuốc từ dâu tằm nhiều người hay sử dụng:

- Các dùng dâu tằm chữa chứng hay quên, chóng mặt, đau nhức xương khớp, đau lưng gối, hoa mắt, suy nhược cơ thể, táo bón: Ăn dâu tằm chín thường xuyên mỗi ngày sẽ giảm những triệu chứng này.

- Dùng dâu tằm chữa chứng thiếu máu làm mát máu, hồi hộp mất ngủ: Dâu chín khô 20g (hoặc dâu chín tươi 60g), long nhãn 30g, nấu sắc lấy nước đặc cho uống ngày 1 lần.

- Cách chữa tóc khô gãy, rụng, bạc: Quả dâu, sinh địa, mỗi thứ 30g; đường trắng 15g. Giã nát sắc uống chia 10 lần uống.

- Cách làm cháo quả dâu dành cho người già yếu, mới ốm dậy: quả dâu chín 40g, gạo 50g. Đường phèn vừa đủ. Nấu cháo lỏng ăn buổi sáng (chưa ăn gì, bụng đói) rất tốt.

- Cách trị chứng ăn không tiêu, trướng bụng, óc ách, tức thở: Quả dâu 10g, bạch truật 6g, sắc uống.

- Dùng dâu chữa hoạt huyết, dưỡng huyết thông kinh, bế kinh do huyết ứ: Quả dâu 15g, hồng hoa 3g, kê huyết đằng 13g, rượu trắng 1 thìa con (15ml). Tất cả cho vào nồi nấu lấy nước bỏ bã. Ngày 1 thang, uống trong 5-7 ngày liên tiếp sẽ thấy tác dụng.

- Cách chữa mồ hôi trộm: Dâu tằm, ngũ vị tử, mỗi loại 10g sắc kỹ đến khi còn 1/2 - uống ngày 1 lần.

hình ảnh

Người hay bị ra mồ hôi trộm có thể uống nước sắc dâu tằm để cải thiện. Ảnh minh họa, nguồn: greads

- Chữa viêm đa khớp dạng thấp: Dâu tằm tươi 100g, rượu trắng (gạo hoặc nếp ngon). Dâu rửa sạch, giã nát gói vào túi vải ngâm vào rượu 3-5 ngày. Uống mỗi lần 20-25ml thôi nhé mọi người.

Tuy nhiên theo Lương y Minh thì dù quả dâu có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe thật đấy nhưng những người đang bị tiêu chảy, viêm dạ dày… không nên ăn nhiều vì dâu tằm có tính hàn.

Những thông tin trên mình đọc được trên báo thấy hay nên chia sẻ lại để mọi người cùng biết. Không ngờ quả dâu tằm nhỏ nhé vậy mà chứa rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết. Mọi người nếu có thể thì nên ăn chúng thường xuyên hơn để cảm nhận hiệu quả nha.

Nguồn tổng hợp