Hồ sơ cá nhân: yushui - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Mình dùng retina 0,025 đc 3 hôm. Mình dùng sáng, tối hàng ngày thấy da nổi mẩn đỏ, rát, khô mặc dù mình có dùng dưỡng ẩm sau khi bôi retina. Sáng nay mình ngưng không dùng retina nữa nhưng vẫn thấy da hơi rát, khô và còn các mẩn đỏ. Các triệu chứng đó là tác dụng của retina hay do mình không hợp ạ? Da mình hơi nhạy cảm nữa ạ.

Bạn phải đọc kỹ trước khi sử dụng, Retin-A làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, ngoài ra còn biến độc khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời vì vậy chỉ sử dụng vào buổi tối bạn nhé. Có gì bạn tham khảo ở đây
http://www.fierybread.com/2015/09/retinoids-vitamin-a-phan-2/

03:20 CH 06/07/2018

Sử dụng retin a - một cuộc hành trình mới cho làn...

C ơi, e đang muốn dùng retin a mà vẫn còn nhiều thắc mắc quá. C có thể cho e xin sdt được ko ạ? Hoặc địa chỉ fb cũng được ạ, e muốn hỏi c thêm 1 vài thắc mắc nữa trước khi quyết định dùng ạ.

E đọc kỹ bài viết trên hoặc tham khảo các bài về Retin-A khác về cách sử dụng Retin-A, mà bài viết trên khá đầy đủ chi tiết rồi.

05:31 CH 25/06/2018

Sử dụng retin a - một cuộc hành trình mới cho làn...

[QUOTE=Bài viết hay và chi tiết thế này mà sao không có ai cmt thế
Bởi vì ít người để ý đến tác dụng của nó. Hồi trước cứ mua đủ loại dưỡng da, serum nọ kia mà chả thấy tác dụng mấy. Sau này vô tình đọc được mấy bài review về tác dụng của Retin - A và thấy được bài viết chi tiết và bổ ích này, cảm ơn chủ thớt rất nhiều. Mình dùng được 3 tuần da mịn và bóng hẳn lên, Trang điểm nhìn rất đã, da mình trộm vía chắc khoẻ nên ko bị kích ứng tý nào, lúc đầu da hơi khô, về sau thấy bình thường. Mình ko bị kích ứng nên dùng trực tiếp lên da chứ ko phải trộn thêm kem dưỡng ẩm.

05:25 CH 25/06/2018

Sử dụng retin a - một cuộc hành trình mới cho làn...

Mua ở nhà thuốc ý em, mới dùng nồng độ 0,025 chị mua của mỹ phẩm Thanh Linh ở HN, giá 130k/1 tuýp

04:51 CH 25/06/2018

Dùng loại son nào mà hoàn toàn tự nhiên an toàn...

Toàn thấy quảng cáo không, muốn tìm son ít độc hại bạn hãy tìm son hữu cơ nhé

04:40 CH 03/01/2018

[Chia sẻ] Các mẹ chăm sóc da của mình như thế nào?

Để có làn da đẹp không quá khó miễn là mình phải chịu khó tìm hiểu để nắm được da mình loại gì để có biện pháp chăm sóc phù hợp. Muốn da đẹp trước tiên phải là da sạch, phải tăng cường độ ẩm cho da, tìm các loại dưỡng da phù hợp cho mình. Khi ra đường phải dùng kem chống nắng, che chắn thật tốt kể cả khi trời mưa, trời râm. Buổi tối phải tẩy trang kỹ nếu trang điểm nếu không cũng phải rửa mặt thật sạch rồi mới có thể đi ngủ. Chế độ ăn uống cũng quan trọng để tạo làn da đẹp, tránh ăn quá nhiều thịt, đồ dầu mỡ và nhiều đường vì đường sẽ phá vỡ lớp collagen liên kết trên bề mặt da làm da nhăn và lão hoá. Đi ngủ sớm và thức dậy sớm, tăng cường hoạt động để da bài tiết mồ hôi.
Em còn trẻ có thể sử dụng các loại mặt nạ củ quả thiên nhiên sẵn có như củ đậu, dưa chuột, cà chua, khoai tây sạch đắp mặt hoặc đơn giản nhất là rửa mặt bằng nước muối nóng và xoa dầu dừa (nếu da ko bị mụn và ko quá dầu). Hãy tìm hiểu và chọn các mỹ phẩm lành tính để tránh thứ có hại về sau. Có chăm sóc từ hồi trẻ thì khi về già em sẽ thấy chăm sóc đó không uổng công. Thanh xuân có bao lâu nên hãy nuông chiều bản thân em nhé!

10:47 SA 03/01/2018

Chọn mascara, bút kẻ mắt nào không lem?

Em thử mua chì kẻ mắt Idol của Hàn xem, chị dùng nhiều loại nhưng không ưng ý nhưng loại này ko hề lem, giá lại rẻ nữa.

11:15 SA 29/07/2017

Hành trình ăn gạo lứt giảm cân

Em ăn thế này chả mấy chốc sẽ bỏ cuộc vì không đủ chất sẽ làm em đói thêm, đói sẽ làm em ăn gấp đôi. Muốn giảm cân và người săn chắc thì em phải kết hợp chế độ ăn dinh dưỡng và tập gym phù hợp. Ăn nên chia nhỏ thành 5, 6 bữa bao gồm đủ protein, rau xanh và tinh bột và hoa quả ít đường.
Còn nếu ăn riêng gạo lứt và muối vừng, chị thấy có người giảm được 10 kg nhưng việc này đòi hỏi lòng kiên trì và quyết tâm lớn. Việc giảm cân phải mất nhiều thời gian, tính theo tháng, theo năm nên đừng quá sốt ruột.
Chế độ tập gym nên tập toàn thân, trong đó các động tác như Squat, Deadlift, bench press..sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng để đốt mỡ.
Chúc em có đủ lòng kiên trì và quyết tâm!

06:18 CH 16/12/2016

5 hãng skincare thuần thiên nhiên của VN

Ở Việt Nam vì pháp luật không nghiêm, quản lý lỏng lẻo nên nhiều khi VN quảng cáo đồ VN muốn ủng hộ mà vẫn ghê ghê, giá thì đắt ngang ngửa đồ ngoại, mình rất thích đồ thiên nhiên nhưng tâm lý sợ hàng dởm nên cũng e dè, vừa rồi tìm hiểu về dầu rửa bát hữu cơ tình cờ thấy hãng đó có bán bột rửa mặt bằng đồ thiên nhiên, mình mua thử thì đúng là mùi thiên nhiên không có hóa chất, matxa mặt xong sờ da mặt rất thích. Mình dùng được nửa tháng thấy rất ổn, độ ph phù hợp với da, mùi thiên nhiên, hạt matxa nhẹ không đau rát, rửa xong không cần toner giữ ẩm thêm. Nói chung là khá hài lòng, hy vọng họ giữ được tiêu chí thiên nhiên, thân thiện với môi trường, chữ tín trong làm ăn, có như vậy người Việt mới ủng hộ người Việt được.

10:18 SA 14/07/2016

Mẹ nào biết cách làm cho vòng 3 to tròn như các...

Minh tập squaf hơn 3th rồi đây , ngày nào cung tập tuần nghỉ cuối tuần thoi. Kết quả là mong săn chắc, cong hơn hẳn, có điều không to ra cm nào cả. Mình bị hông nhỏ, hai bên có cứ lõm lõm vào nên nhìn thẳng nó Ko ra đường cong. Mua quần độn thì không cần vì v3 của mình không bé, các mẹ có biết cái quần độn hồng không mà có hai miếng mút ở 2 bên hông không, thế người mới tròn tròn, cong cong được chứ hong nhỏ kình mong chán đời nay.

Để mông to thì chỉ có cách luyện tập, kết hợp tập mông theo nhiều hướng, các bài squat, lunge..hip thrust...jump squat...và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý nữa. Với lại muốn tăng cơ thì phải tập nặng, đừng sợ thô. Và quan trọng nhất là phải kiên trì.

07:16 CH 12/07/2016

VÌ MỘT BODY THON THẢ NUỘT NÀ, nữ 63kg mong các...

Chị cá là em sẽ không thực hiện được với cách ăn và tập như thế.
Giảm cân hay lên cân là cả một quá trình kiên trì, vượt qua bản thân, nỗ lực và chăm chỉ cộng với chế độ tập hợp lý và chế độ ăn khoa học.
Muốn giảm cân nhanh và đẹp người một cách lâu bền đó là em phải đi tập gym, tập aerobic chỉ tổ tốn thời gian với người cân nặng như em, nhấc mông lên và đi tập tạ một cách khoa học, đồng thời phải hết sức quyết tâm. Thân hình mơ ước không thể chỉ đến trong 1 vài tháng mà có thể tính bằng năm. Nếu em đặt mục tiêu quá cao so với sự kiên trì của mình thì chả mấy chốc em sẽ bỏ cuộc.
Người ta nói tập chỉ chiếm 70% thôi, còn lại vẻ đẹp sẽ đến từ nhà bếp, vậy hãy chọn 1 thực đơn khoa học, một ngày chia làm 5, 6 bữa, mỗi bữa ăn 1 ít chứ đừng nhịn ăn rồi đói quá ăn bù gấp mấy lần. Thêm vào đó uống nhiều nước, ăn đủ bữa sáng, ăn thật ít đồ ngọt, thức ăn nhanh, chiên xào, tinh bột, thay thế bằng bột đậu, yến mạch, gạo lứt, khoai lang, thịt gà, thịt nạc, thịt bò....
Em cao như vậy chỉ cần kiên trì tập và ăn uống một thời gian chả mấy thành hot girl đâu nhưng nên nhớ cái gì cũng có giá của nó. Giá của mồ hôi trên phòng tập cùng với tinh thần quyết tâm vượt qua chính mình sẽ cho em thành quả em muốn. Còn nếu không dẹp mọi quyết tâm đi, ăn uống thả phanh và đừng nhìn người mẫu mà ao ước!

07:42 CH 22/06/2016

Dành cho các mẹ tập Curves trao đổi, chia sẻ kinh...

Ý em là Strong Curves?

07:08 CH 30/04/2016

Các mẹ ơi, bụng em béo :((((

Các mẹ ơi, em sinh con đã được 17 tháng rồi mà vòng 2 vẫn cứ gọi là 85.
Em đang quyết tâm detox và ăn ít tinh bột được 2 hôm nay.
Nhưng em nghĩ pải cả tập luyện nữa.Nên chiều về em định đăng kí lớp erobic để tan làm về thì vào tranh thủ rồi nhanh còn về cho con bú với trông con.
Tan làm mún về với con ngay nên chần chứ mãi ko mún đi tập. Nhưng mà béo lắm rồi ý nhớ.
Các mẹ có kinh nghiệm nào chia sẻ giúp em với chứ em cao 1m48 năng 50kg. Nặng nhất cái bụng.
Bụng em béo lỏng, chắc dễ xử lý nếu kiên trì nhỉ.
Các mẹ ơi....cứu.....

Đi tập gym em ạ, chị thấy bạn chị đi tập aerobic dáng chả đẹp tý nào, mỡ vẫn nhún nhẩy theo bước chân, quá trình giảm cân đẹp dáng cần nhất là sự kiên trì và quyết tâm, đừng uống mấy thứ thuốc vớ vẩn vừa hại da vừa hại gan, thận. Tập gym cắt nét cơ thể rất nhanh, kết hợp ăn uống điều độ thì hiệu quả rất cao. Muốn bụng nhỏ, thậm chí còn lộ múi thì 70% chế độ ăn quyết định đấy. Mình chỉ tập ở nhà kết hợp ăn uống bụng cũng lên múi hẳn.
Tặng em cái ảnh của 1 bạn nghe nói là 2 con mà lấy động lực

07:04 CH 30/04/2016