Mình đã từng nhịn ăn trong 7 ngày đây, nhưng mục đích của mình ko phải giảm cân mà là trị mụn, Mình cao 1m66, nặng 52kg, 28tMình nghe bà chị họ truyền bí kíp nhịn ăn để thanh lọc cơ thể, đẩy chất độc ra ngoài. ngày đầu tiên thì chỉ ăn trái cây và uống nước, những ngày tiếp theo thì cũng trái cây và uống nước, nhưng mức độ càng giãm dần ở những ngày sau, ngày cuối củng thì chỉ uống nước lọc thôi, nhưng phải uống thật ít.Kết quả là mụn thì không hết nhưng mình giảm hẳn 6kg, hơn 1 năm rồi cân nặng của mình vẫn không lên thêm được kg nào. cũng may lần đó mình chỉ nhịn ăn 1 tuần chứ không phải 2 tuần như bà chị :)Khi giảm cân da mình săn chắc, chứ ko hề bị bủng đâu nhé :)
Ngày hôm qua là đặt gạch giảm cân, tuy nhiên lại dính cái đèn đỏ, lại thêm đang uống kháng sinh viêm họng nữa, trưa mẹ làm cho bát lòng xào nghệ, ko thể ko ăn, vậy là ko thể áp dụng từ ngày hôm qua. Tối qua : 1/2 trái bưởi hồng da xanh, trc khi đi ngủ 1 cốc chanh mật ong. Sáng nay : 500ml nc muối ấm xả ruột, 15' sau khi lau nhà xong thì vào gặp anh w cường. 8h sáng : 1 muỗng canh dầu oliu, dự chừng 20ml. 9h: nc cam 200ml Dự kiến cả ngày hôm nay : Trưa, tối : dầu oliu, giữa các buổi : nc bưởi ép Tối nay : 1 gói fortrans rửa ruột.
W&T visa chỉ cho 3th, 2th làm việc, 1th tự do thì không đủ chi phí bỏ ra đâu các bạn
(Mua ở các quầy thuốc tây ỏ trước cổng các BV nha, các quầy thuốc nhỏ ng ta ko có đâu, 30k/ gói. Dùng 1-2 gói là okie) FortransFortrans! Thuốc được dùng ở dạng dung dịch uống, pha với một lượng nước nhiều, gây tiêu chảy đảm bảo tháo rỗng đại tràng. Bột pha dung dịch uống: Hộp 4 gói, hộp 50 gói. Thành phần Mỗi 1 gói: Macrogol 4000 64 g Sodium sulfate khan 5,7 g Bicarbonate sodium 1,68 g Sodium chlorure 1,46 g Potassium chlorure 0,75 g Tádược: Saccharine sodium, hương vị trái cây. Dược lực học Thuốc được dùng ở dạng dung dịch uống, pha với một lượng nước nhiều, gây tiêu chảy đảm bảo tháo rỗng đại tràng. Dược động học Chất Macrogol 4000 (Polyethyleneglycol 4000) trong công thức không được hấp thu. Chất điện giải trong công thức làm cho dung dịch uống vào không gây trao đổi điện giải giữa ruột và huyết thanh. Chỉ định Rửa đại tràng, chuẩn bị cho: Các thăm dò về nội soi, X quang. Phẫu thuật đại tràng. Chống chỉ định Tổng trạng suy yếu như: Tình trạng mất nước hay suy tim nặng. Bệnh đại tràng làm cho niêm mạc ruột suy yếu nặng, ung thư đại tràng tiến triển. Tắc ruột hay liệt ruột. Chống chỉ định ở trẻ em do chưa có kết quả nghiên cứu thích hợp. Thận trọng Ở người già tổng trạng suy yếu, chỉ nên dùng khi có sự theo dõi của Bác sĩ. Tương tác Tiêu chảy do uống Fortrans có thể gây rối loạn hấp thu đáng kể những thuốc uống cùng lúc. Tác dụng phụ Buồn nôn và nôn có thể xảy ra lúc mới bắt đầu uống thuốc, sẽ giảm đi khi tiếp tục uống thuốc. Đôi khi có cảm giác chướng bụng. Liều lượng Liều lượng Mỗi gói được hòa tan trong 1 lít nước. Số lượng dịch cần thiết để gây tiêu chảy nước trong là 3 đến 4 lít. Cách dùng Dùng đường uống. Mỗi gói được hòa tan vào một lít nước uống. Nếu phẫu thuật thực hiện vào buổi sáng, thì dung dịch được uống trong buổi chiều ngày hôm trước. Nếu phẫu thuật vào buổi chiều, thì dung dịch được uống trong cùng ngày và phải uống xong trước khi mổ 3 giờ. Cần uống ba đến bốn lít dung dịch để đảm bảo rửa thật sạch ruột. Trong mọi trường hợp, bệnh nhân phải tuân thủ theo đúng toa thuốc của Bác sĩ.
Hồi cuối tháng 4 là 69kg (cân nặng đỉnh cao luôn), tới 28/05 cân là 60kg, sang ngày 29 định thoải mái 1 ngày thôi, ai dè thoải mái tới tận hôm nay mới muốn giảm cân lại, nhờ vậy mà lên 3kg đó, buồn ghê!
Cảm ơn bạn nha, tháng trước mình đã giảm được 9kg, chắc do người nhiều mỡ nên giảm nhanh, mình ăn Low Carb mỗi ngày một bữa thôi tầm 800kcal. Đói thì uống nước lọc hoặc nước trà. Nhưng tháng trước còn lười, ngồi máy tính hơi nhiều. Quyết tháng này ko ù lì nữa, mình tin là mình hoàn toàn có thể giảm được 10kg.
:) bạn có tập thể dục thêm không hay chỉ giảm ăn thôi, mình nghĩ dáng bạn chỉ hơi đậm chút chứ không béo ục ịch như mình, cùng nhau cố gắng nha, mình đang cố giảm 3kg tuần này đây:D
1 là ko công bố cụ thể tiền lương của em(có ai hỏi thì cứ, cũng tạm tạm, đủ xài, mẹ anh ta mà hỏi thì "cháu kiếm chỉ đủ cháu xai, sau này lấy chồng, thì chồng phải lo vợ con thôi,...)2 là ng y em thất nghiệp tạm thời hay chưa lâu rồi, khả năng nghề nghiệp thế nào...? nếu anh ta ko đi làm, ko nuôi vợ con được thì thôi dẹp sớm cho nhanh.3 là nếu cưới thì ở riêng.4 là ko chứng tỏ cái gì hết (làm việc nhà, nấu ăn...), mìhn làm thì anh ta phải phụ... đàn ông chuẩn mực là đàn ông phải có trách nhiệm với vợ con, ít nhất là phải nuôi được con. còn những thứ khác, đẹp trai hay hiền lành đều vớ vẩn nếu ko làm được điều thứ 1 kia...
số ki ao uoc cua mihh. Chia se kinh nghiem di ban :(
fortrans la gi z chi? rua ruot la sao? em k uong dc nước muối ấm huhu
Skype của mình: truongthi.thungan. Thanks!
up trang này lên, còn chương trình 1 năm k mọi người?
Z uống buổi tối là uống 3,4 lít nc hả mẹ nó ?
Đúng là chị em mình hít k khí không cũng đã mập hức hức, em chỉ cần ăn đúng 3 bữa thôi cũng mập rồi chị :(, thôi cố lên nha, e sẽ mua 1 kí cam va vắt uống, bắt đầu ngày mai, cố lên chị nhé
Ngày trước chị bao nhiêu kí mà giảm nhiều vậy chi?
Mình đi bộ và thực hiện tiết thực = nước cam đấy hehe, cố lên nhen :)
Chiều cao: 1m63
Cân nặng/: 60 kg
Mập mặt, chân
Hum nay ngày đầu tiên mà đói k chịu dc, sáng 1 cốc nc cam, trưa, 1 chén cơm canh chua cá hú, nhâm nhi 2 trái chôm chôm, mấy hạt đậu phộng.
Tính chiều nay sẽ nhịn. Nhưng ngày mai e sẽ tiết thực trong 2 tuần. Cố lên :)
dạ, em cảm ơn chị, hắn tot nghiệp 2 nam rồi, ngoại thương hẳn hoi, nhưng khi tốt nghiệp k muốn đi làm, đợi gần 1 năm mới xin việc. May mắn vào dc ngân hàng làm dc khoảng 8 tháng thì bị cho thôi việc do k hiệu quả :(. Em quen đúng 2 năm thì hết 16 tháng hắn thất nghiệp ở nhà, mặc dù cũng nộp đơn nhưng e thấy k màn đến chuyện đó lắm. Gần đây dù rất yêu nhưng e đang trong trạng thái chán, do nhận ra quá nhiều tính trẻ con và chưa từng có king nghiệm với đời như hắn :((((, cách làm việc, cách hiểu ngoài xã hội, cái tính hiền ngày xưa, ngây ngô mà e yêu h em đang phát chán hic hic. Em thấy sao mình lo nhiều qua? Và đang rất băn khoăn về tương lai vì nếu tụi e đến với nhau thì sẽ phải bỏ SG về Tây Nguyên quê hắn. Em suy nghĩ nhiều lắm, nhưng thật sự k có con đường nào cho riêng mình :(
Nhưng bác ấy hình như vẫn coi con trai bác là nhất, cũng ở góa, nuôi 2 con ăn học, nhưng e vẫn k quên những điều bác nói:
- Khi chưa gặp em, em có gọi chúc mừng 8.3, bác ấy dùng những lời lẽ cảm ơn nhưng k thật lòng và nói là đừng có đụng vào tiền của con bác
- Sinh nhật em, bác gọi cho con trai bác k dc, nên mới gọi em, xong cũng chúc mừng sinh nhật em và đệm thêm 1 câu: ráng làm nhiều tiền bao con trai bác nha???? Tối đó e về mà khóc rưng rức, nghĩ sao mình lại phải chịu như z, nhưng vì yêu và tính mau quên em cũng cho qua.
- Tháng 8 năm ngoái, em có lên nhà chơi và làm mọi việc ( chứng tỏ mình) nầu ăn, đi chợ...., chưa bao h e làm nhiều việc như thê ở nhà mẹ :((((
- Mọi thứ tốt đẹp, đến khi e đọc đoạn chat cua 2 mẹ con, mẹ hắn nói " từ từ vơi ..., nhà nó buôn bán, chưa biết ntn," hắn nói lại " con chỉ quen chơi chơi, chứ chưa có ý gì"
Em nổi trận lôi đình, làm tanh bành hết, em đau lắm. Nhưng hắn nói hắn k nói vậy, ( e k nói e đọc dc đoạn chat), hắn năn nỉ, và làm lành e hết cả ngày, :((((
P/S: người iu e khá hiền lành, đẹp trai, tính tính chuẩn mực và cũng quan tâm em.
Hiện h e đi làm cho 1 cty nc ngoài, lương cao, còn hắn đang thất nghiệp ở nhà, khi đi ăn, uống hiện h thì thường share với nhau :( (hơn e 1 t)
Em dc mọi người cho rằng khá xinh, giỏi, có nhiều cơ hội tốt hơn, Em đang rất yêu hắn, nhưng e đọc mấy bài của mấy chị, em thật sự rất sợ huhu . Em 24t.
Mấy chị cho e lời khuyên với :(
cho e đăng kí lớp tiếp theo nhe.
Skype: truongthi.thungan
Thanks cả nhà