Các anh/chị/bạn đã có bản tổng hợp của chị Laida thì cho em xin vào mail hongyen.hvnh@gmail.comEm xin chân thành cảm ơn ạ!comment by WTT mobile view
Chưa đầy 30 tuổi mà da mặt mình đã bị lão hóa hết cả lên rồi đây này, chán toàn tập luôn ấy chữ.
Hi vọng gúp được bạn hiểu rõ hơn về quyền của mình. Bạn còn thắc mắc vấn đề gì cứ trao đổi với mình mình sẽ tư vấn thêm cho bạn.
Mình cũng muốn xin bản tổng hợp giống bạn này, bạn nào có làm ơn gửi giúp cho mình vào mail: hiennt2101@gmail.com. Mình cảm ơn!
Có một điều cần lưu ý là đến tầm tuổi này da bị lão hóa, độ đàn hồi yếu nên lỗ chân lông khó thu nhỏ lại lắm, chăm sóc da cũng chỉ giúp lỗ chân lông thu bớt lại chứ không thể có se khít mịn màng hoàn toàn như độ tuổi 20. Chỉ có điều chăm sóc da thì da sẽ tăng độ đàn hồi lên, săn chắc và căng hơn làm cho da sáng lên tự nhiên, vì vậy nhìn da sẽ mịn màng và lỗ chân lông thấy nhỏ hơn.
Một điều đáng lưu ý nữa là cùng với việc chăm sóc da thì bạn nên có một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý và đúng khoa học như uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, không nên thức quá khuya, vận động, tập thể dục hàng ngày sẽ giúp máu huyết lưu thông cũng sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, mượt mà như ý.
Với da bình thường và da khô: cần cung cấp độ ẩm nhiều hơn da dâu, tuy nhiên lượng dầu nhiều hay ít tùy từng loại da, với da bình thường thì chỉ nên dùng loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không cần lượng dầu nhiều quá nhưng với da khô chắc chắn phải tìm một loại kem dưỡng có chứa nhiều dầu để cung cấp độ ẩm cho da nhiều hơn, đặc biệt là trong mùa đông. Càng nhiều dầu thì khả năng hấp thụ qua màn bảo vệ da càng tốt hơn, và làm ẩm các mô trên da.
Với da dị ứng: phải tránh xa những loại kem dưỡng mà thành phần có chất tạo mùi nhân tạo vì chất này rất dễ gây kích ứng da.
Kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm không có sự thay đổi lớn về thành phần và cấu trúc. Thông thường kem ban ngày có thêm các thành phần chống lại các tác nhân gây hại của môi trường như chống nắng, chống ô nhiếm …còn kem đêm nồng độ dưỡng cao hơn.
Có hai loại tia nắng mặt trời gây hại tới chúng ta: tia UVA làm làn da lão hóa và tia UVB làm cháy da. Tuy nhiên, các sản phẩm chống nắng thông thường chỉ có tác dụng chống lại tia UVB. Chỉ một số ít sản phẩm có tác dụng chống lại cả tia UVA và sẽ được ghi rõ trên sản phẩm còn thường các sản phẩm chỉ ghi chung chung có chỉ số SPF là bao nhiêu thì chỉ có tác dụng chống lại tia UVB mà thôi.
Nên sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên hai lần một ngày vào buổi sáng (với kem dưỡng ẩm có thành phần chống tia UVA và tia UVB thường gọi tắt là chống nắng) và tối (với kem dưỡng không có thành phần chống nắng và tăng cường thành phần dưỡng) ngay sau khi làm sạch da bằng sửa rửa mặt, toner và dưỡng sâu bằng serum. Lưu ý khi thời tiết có độ ẩm cao hoặc vào mùa hè có nhiều mồ hôi thì đối với làn da dầu cần linh hoạt hơn, có thể chỉ cần sử dụng kem dưỡng ẩm một lần vào ban đêm, còn ban ngày chỉ cần dung sữa rửa mặt, toner và dưỡng sâu bằng serum.
Cách sử dụng:
Bước 1: Lấy mội lượng kem vừa đủ ra lòng bàn tay.
Bước 2: Làm nóng kem bằng cách xoa đều 2 bàn tay lại với nhau, nhẹ nhàng, sao cho lượng kem bạn lấy phủ 1 lớp mỏng vừa phải lên 2 lòng bàn tay.
Bước 3: dùng 2 lòng bàn tay vuốt nhẹ hai bên má từ trong ra ngoài (từ cánh mũi ra 2 bên tai), theo chiều hướng lên trên để các cơ mặt được nâng lên, không bị chảy xệ, sau đó dùng lòng bàn tay vuốt phần cằm, chán và dọc mũi cho kem được thấm đều khắp các phần da trên mặt, cần chú ý ở phần cằm cũng massage theo hướng vuốt lên phía trên như vậy bằng cách dùng lòng bàn tay bên này để vuốt phần hàm và cằm bên kia vuốt theo hướng bắt đầu từ phần hàm sát tai vuốt xuống phía cằm theo hướng hất tay lên trên. Massage như vậy một lúc cho kem phân bố đều khắp mặt (không cần lâu quá sẽ khiến da bị nhão, chỉ cần kem ngấm vào da là được). Sau đó, dùng lòng bàn tay vẫn còn dư kem vuốt luôn xuống phần cổ để đỡ phí kem mà phần da cổ cũng cần phải dưỡng. Để kết thúc phần massage nên vỗ nhẹ lên mặt hoặc gõ các ngón tay nhẹ nhàng lên da như đánh đàn để kem được hấp thụ thật sâu vào da.
Lưu ý: Nếu chắc chắn về thành phần của kem hoàn toàn từ 100% thiên nhiên thì có thể sử dụng kem đó để massage cho phần da mắt được. vì phần da mắt rất mỏng và rất nhạy cảm nếu thành phần kem dưỡng mặt có hóa chất thì không sử dụng được cho phần mắt mà phải mua loại chuyên dùng cho mắt mới sử dụng được. Khi sử dụng kem để massage cho phần da mắt cũng nên lấy một chút ra lòng bàn tay rồi dùng một đầu ngón tay xoa cho kem tản ra đều, sau đó dùng đầu ngón tay đã xoa kem để bôi vào phần da dưới mắt và phần đuôi mắt, sau đó nhắm mắt lại và dùng ngón tay massge tròn cả mắt (cả phần trên và dưới mắt), dùng các đầu ngón tay gõ nhẹ vào phần dưới mắt và đuôi mắt cho kem thấm sâu.
- Chú ý tới hạn sử dụng của kem;
- Không sử dụng đều đặn thường xuyên cũng không có tác dụng rõ rệt;
- Dùng tay trực tiếp lấy kem, điều đó làm kem bị nhiễm khuẩn và giảm chất lượng, nên dùng một chiếc thìa nhỏ sạch để lấy kem.
- Thoa kem thật đều với một lớp mỏng vừa đủ (chỉ cần thấy da mặt có độ dấp dính là được), không cần quá nhiều kem đến độ thấy mặt bóng loáng lên, điều đó không những lãng phí kem mà da cũng không thể hấp thụ hết gây bít lỗ chân lông còn có thể gây mụn. Nếu như thấy làn da không được cải thiện, da vẫn khô sau khi sử dụng kem một thời gian thì có thể loại kem này không phù hợp với bạn, bạn nên tìm một sản phẩm khác với thành phần giàu dưỡng hơn chứ không phải bôi thật nhiều kem là cải thiện được.
- Thoa kem dưỡng lên cả vùng da mặt và cổ (và cả vùng mắt nếu kem đó phù hợp)
- Thoa kem khi da còn ẩm (ngay sau khi làm 3 bước trước đó).
- Hạn chế sờ tay lên mặt vì tay khi chưa rửa có rất nhiều vi khuẩn dễ gây nhiễm trùng da.
Thưởng xuyên sử dụng nước hoa hồng có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa nếp nhăn, làm dịu da, làm săn da tăng độ sáng cho làn da trở nên trắng mịn hơn, giảm đáng kể hiện tượng lão hóa sớm đem đến cho gương mặt bạn sự tươi sáng tự nhiên, tính sát khuẩn giúp giảm thiểu nhiễm trùng da, viêm mô tế bào, viêm nang lông, hạn chế vi khuẩn và siêu vi trên bề mặt da mà không gây tổn thương da. Nếu bạn có làn da nhờn, toner cũng sẽ giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa và thu nhỏ những khoảng trống di động giữa các tế bào da, làm se khít lỗ chân lông và nhờ đó, bạn cũng sẽ cảm thấy da mình sạch và không bị dính ướt khó chịu.
Nhiệm vụ của Toner lúc này làm cho da được sạch, mượt mà và ẩm giúp kem dưỡng da ở các bước sau đó dễ thẩm thấu vào da hơn. Còn nếu trong trường hợp bôi kem dưỡng ẩm mà thấy bị nổi mụn là do ở bước này chưa được làm sạch kỹ và đúng cách vì khi sâu bên trong lỗ chân lông chất bẩn chưa được loại bỏ hoàn toàn mà dùng kem dưỡng ẩm thoa lên da thì kem không thể thẩm thấu được hết vào được lớp trong cùng của da do bị bụi bẩn chặn lại khiến lỗ chân lông đã đang bị bít bởi bụi bẩn chưa được làm sạch hết lại còn bị bít thêm bởi kem dưỡng không thẩm thấu được nên đương nhiện việc mụn bị nổi lên là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Vì vậy, bước làm sạch là rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da.
Nên sử dụng nước hoa hồng hai lần một ngày vào buổi sáng và tối ngay sau khi rửa mặt và lau khô da mặt hoặc sử dụng để tẩy trang.
- Lấy bông tẩy trang hoặc bông ghòn thấm toner lên bông rồi áp nhẹ vào các khu vực trên mặt và cổ. Lưu ý rằng bạn thấm nhẹ lên da chứ không chà xát, quẹt tới quẹt lui nhé, tránh xa vùng mắt. (không nên sử dụng tay để lấy và bôi Toner lên mặt). Đối với những vùng da nhiều dầu và mụn thì nên thấm nhiều hơn một chút.
- Dùng bông vuốt nhẹ từ trong ra ngoài theo hướng đi của làn da cho đến khi bông khô. Nếu thấy bông tẩy trang bị bẩn thì nên thay một miếng khác cho tới khi da sạch thì thôi. (Điều đó cho thấy rằng da còn nhiều chất bẩn mà nếu chỉ dừng lại ở bước rửa bằng SRM sẽ không thấy lấy đi hết đặc biệt là những khu vực như ở hai bên mũi).
- Sau khi dung dịch đã được thấm lên da, dùng hai tay vỗ vỗ nhẹ nhàng lên da giúp Toner dễ thẩm thấu vào sâu, và cũng là động tác thể dục dành cho da giúp lưu thông máu hoặc cũng có thể xoa mạnh hai lòng bàn tay vào nhau để tạo hơi nóng rồi áp hai lòng bàn tay lên da mặt để giúp da hấp thụ tốt hơn các tinh chất có trong Toner.
- Để Toner thấm lên da khoảng 1 phút rồi mới tiếp tục thoa lớp serum hay kem dưỡng.