Hồ sơ cá nhân: bemapdit - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Tóc mới uốn khô quá, các mẹ chỉ dùng kinh nghiệm...

Mình cũng uốn và nhuộm cùng lúc nên tóc hơi khô. Hiện mình đang dưỡng bằng dầu dừa: dầu dừa lấy lượng vừa đủ đun nóng lên tí xíu khoảng 4-5 giây cho ấm ấm rùi các Chị bôi lên tóc ủ khoảng 30-1 tiếng nhé cho dầu thấm đều vào chân tóc. Mình làm và thấy có hiệu quả đấy ak! :D

05:22 CH 15/12/2015

Tư vấn giảm cân cho người khó giảm

Bạn julliha123 giảm cân nhịn ăn như vậy theo mình không có tốt đâu. Giảm cân là thay đổi cách sinh hoạt và ăn uống nếu làm như bạn có thể lúc đầu giảm nhưng về sau không theo được chế độ ăn như vậy nữa mình e rằng sẽ tăng cân lại ak.
Bạn lovely22: Mình ăn sáng bình thường 1 chén cơm và thức ăn bình thường và chạy bộ 45 phút, trưa mình chỉ ăn rau luộc chấm chao hoặc là canh chua cá, hoặc canh khổ qa, khổ qua xào trứng,... mỗi ngày 1 món đặc biệt không ăn cơm. Chiều thì mình nhịn hoặc đói thì ăn rau luộc và tập thể dục 30 phút các bài tập yoga đơn giản mình xem trên mạng. Lâu lâu có phá lệ mình ăn bánh tráng trộn :D.
Nước uống thì mình uống trà xanh tự nấu. Hằng ngày mình uống khoảng 1,5l là cùng vì mình không uống nhiều nước được mình không quen :((((((((((((. Mỗi ngày mình còn uống thêm nước cam vắt không đường sáng và tối mỗi buổi 2 trái. Mình mới điều chỉnh lại cách ăn uống sau 2 tháng cố gắng như trên mà không giảm được cân.
Mọi người xem mình ăn vậy có nhiều lắm không??????????? Tại sao mình không giảm được ký nào hết vậy hihxihxhixixiix.

02:55 CH 30/09/2015

Tư vấn giảm cân cho người khó giảm

Cảm ơn bạn Lovely122. cùng giảm cân thôi :D

08:10 SA 30/09/2015

Phương pháp chạy và đi bộ khoa học để giảm cân và...

Cả nhà ơi! Giúp mình với ak. Mình cố gắng giảm cân mình làm theo quy định đã đặt ra sáng ăn cơm 1 chén với thức ăn bình thường trưa ăn canh hoặc rau luột chiều nhịn hoặc đói thì ăn rau. Sáng mình vẫn tập thể dục 45 phút mỗi ngày. :((((((((((((((((( Mình cố gắng duy trì được 2 tháng rùi nhưng hôm qua mình nhảy lên cái cân cân thử xem có thay đổi gì ko huhuuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhuuuu :(((((((((((((((( Bùn quá đi mất mình không giảm được ký nào hết ak. Mọi người có thể tư vấn giúp mình cách giảm cân được không ak. Mình thuộc dạng béo từ nhỏ nên rất khó giảm cân mình cũng đã đăng ký lớp thẩm mỹ để tập nhưng vẫn ko tác dụng. Mình chỉ thấy cơ thể mình nó săn người lại thôi không có giảm ký nào hết. :(((((((((((((((((((((((((( HELP ME! :(

03:23 CH 28/09/2015

Chia sẻ kinh nghiệm giảm 12kg trong 2 tháng

bạn uống sinh tố mướp đắng không được thì bạn chuyển sang luộc xem thế nào! Luộc sơ sơ thôi đừng để chín quá! Mình cũng đang áp dụng ăn mướp đắng với rau luộc buổi trưa và tối hạn chế ăn tinh bột. Mình áp dụng được 1 tháng rùi chưa cân nhưng thấy cơ thể nhẹ được ít vì mình thuộc dạng béo từ nhỏ đến lớn nên khó giảm hơn mn! :)

04:53 CH 04/09/2015

Các mẹ cho em hỏi dầu dừa với dầu Olive cái nào...

Em hay dùng dầu dừa nè! Hồi xưa tóc em khô do em uốn và nhuộm nhiều từ ngày em dùng dầu dừa tóc e nó mềm hơn và đỡ khô hơn ak! Còn massage thì trước em dùng dầu oliu nguyên chất cũng tốt da trắng và hồng hào nhưng sau đó e dùng dầu dừa cũng tác dụng như vậy nhưng đặc biệt dầu dừa có mùi thơm như kẹo dừa em thik lắm nên giờ e vẫn dùng dầu dừa cho massage và ủ tóc hehee!

04:26 CH 21/08/2015

Chia sẻ kinh nghiệm giảm 12kg trong 2 tháng

Mình ăn theo Chị ak! Nhưng mà mình không có uống thuốc giảm cân chủ yếu là mình ăn rau thay cơm vào buổi trưa, tối mình nhịn nếu đói thì ăn rau luộc và sáng thì mình cũng giống như Chị ấy mình ăn món nước hoặc khoai. Mình áp dụng được 1 tháng rùi mà chưa có thấy giảm gì cả! :((((((((((((((. 3 tuần đầu thấy cơ thể nhẹ nhàng nhưng sau sang tuần thứ 5 nó ì ạch mãi! Sáng mình vẫn chạy bộ 30 phút mồ hôi ra nhiều lắm ak. Có fai mình ko uống thuốc giảm cân nên mình không xuống ký dc phải không ak! Mấy chị tư vấn giúp em :((

04:30 CH 20/08/2015

Chia sẻ kinh nghiệm giảm 12kg trong 2 tháng

Cảm ơn Chị! Em ăn rau luộc với chao hoặc là với mắm ruốc heheh! Chắc do vậy mà em ko giảm được n như mọi người để em ăn nhạt tí xem thế nào! :D

08:02 SA 20/08/2015

Thực đơn giảm cân cho người béo lâu năm

Có mẹ nào giảm cân thành công tư vấn giúp em với ak! Thực đơn như vậy có ổn không ak! :((

11:39 SA 19/08/2015

Cách trị mụn chìm và da xỉn màu

Chào cả nhà! Da bé mập cũng loại mụn đây nè! :((. Bé mập đang áp dụng bằng cách rửa mặt bằng bột yến mạch cũng tốt lắm lun ak! Cả nhà rửa hằng ngày 2 lần sáng và tối kiên trì da sẽ đẹp và bớt mụn. Bé mập đang làm và thấy rất hiệu quả ak. Cả nhà mình mua yến mạch để ăn ak cái này nguyên chất hơn là yến mạch dùng để rửa mặt nhé. Hạt nó to nhưng mình ngâm với tí nước nóng là mềm ngay ấy ak. hjhj. Cả nhà mình áp dụng xem nhé.

09:56 SA 02/07/2015

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

Úi Mình cũng ăn gạo lức với thit bình thường. Mình ko giảm được kg nào cả :((. Mình ăn gần 4 tháng rùi ak. Mình không biết là gạo huyết rồng có phải gạo lức ko nữa, bạn hortango có thể chụp cho mình coi loại gạo bạn đang dùng được ko! trên mạng n quá mình hoa cả mắt hụ hụ hụ

03:16 CH 09/04/2015

BN ung thư đầu tiên được cứu sống nhờ ghép tế bào...

Chuc mung Chi! Chuc C luon khoe. :)

05:25 CH 04/04/2015

Chia sẻ cùng các chị bí quyết dưỡng trắng da của...

Lúc trước da mình cũng bị thâm do mụn. từ ngày mình chuyển sang dùng bột yến mạch và sữa tươi ko đường. Da mình đã bớt thâm hơn và trắng hồng nữa ak! Mọi người dùng thử xem nhé!

05:31 CH 25/03/2015

Chia sẻ cùng các chị bí quyết dưỡng trắng da của...

Mình thì sử dụng sữa tươi không đường của vinamilk và bột yến mạch. Mình sử dụng được 2 tuần rùi thấy da có vẻ mịn hơn và có chút hồng hồng,... nhưng chưa thấy trắng lắm... Mình nghĩ chắc do mới 2 tuần nên chưa có tác dụng nhiều cố gắng thêm mấy tháng xem thế nào! :D. Mình áp dụng với mặt thì lâu rùi thấy trắng hồng nhưng chắc da mình nó dày hay sao ak! thấy dùng lâu lắm nó mới có tác dụng. 2 tuần là mình mới áp dụng cho toàn thân! Mọi người có ý nào hay hay chia sẻ với nhé! ^^

05:52 CH 24/03/2015

Mỹ phẩm Yves rocher ở Việt Nam

Mình thì đang xài phấn nền và phấn phủ, nước hoa hồng se khít lỗ chân long của hãng yves rocher. Mình thấy rất okie. Các bạn nào đã dùng qua rùi hay có ý kiến gì về các dòng mỹ phẩm chia sẻ cho bé với nhé! :D

03:44 CH 10/03/2015

Chỉ cho em cách làm se lỗ chân lông

Mình thì đang dùng sản phẩm khe khít chân lông của hãng yves rocher thấy cũng có hiệu quả. Da mịn và mát đặc biệt mùi thơm dễ chịu lắm. Các bạn thử xem nhé!

03:38 CH 10/03/2015

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

Hiện tại! ngoài việc ăn gạo lức mình còn kết hợp trà xanh+ chanh mỗi sáng. Mình thấy cơ thể có phần nhẹ hơn trước đấy ak! Các bạn thử xem nhé! Cùng nhau giảm cân đón tết nào :D

03:11 CH 11/02/2015

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

muahoacaitrang: mình thấy báo viết là gạo lức nhiều đường hơn các gạo khác. Gạo huyết rồng ko phù hợp với người tiểu đường thôi. gạo lức có nguyên cám là chất gây no lâu giảm được khẩu phần ăn ak. Mình đã thử gạo lức được 3 tháng nay rồi cảm giác chỉ là săn người thôi không thấy ốm như mọi người hụ hụ.. Mình ăn gạo lức với thức ăn bình thường (chiên, xào, kho, canh..) và vẫn ăn vặt nhưng ăn nhiều trái cây đặc biệt là táo mình rất thích táo và cam. :D. bạn nào có thông tin gì mới cmt góp ý cùng nhau giảm cân đón tết nhé!

03:22 CH 10/02/2015

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

Gạo huyết rồng nghe nói là có nhiều đường không tốt cho việc giảm cân ak cunxu1206

05:36 CH 10/01/2015

Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...

Hóng tin phản hồi của mọi người! Em thuộc dạng khó giảm nhưng dễ béo hụ hụ hụ... Tình hình là e có 1m60 mà nặng đến 60kg. E cũng ăn gạo lức nhưng ăn với thức ăn bình thường... Ăn cơm rất ít nhưng vẫn không giảm được ký nào hết al. Các mẹ cho mình hỏi ăn gạo lức với thức ăn bình thường có giảm được ko? hay em nên nhịn lun thức ăn hằng ngày ak! :(((((((((((((((((((((.

05:32 CH 10/01/2015