Việc Phan Như Thảo tăng cân mất kiểm soát kể từ khi mang thai và sinh con đầu lòng khiến nhiều người tiếc nuối về nàng mẫu đình đám một thời. Hình ảnh mới đây nhất được cô chia sẻ trên trang cá nhân dường như là một tín hiệu đáng mừng cho thấy bà xã đại gia Đức An đang dần lấy lại phong độ thời là “gà cưng” của Vũ Khắc Tiệp.
Kể từ khi mang thai và sinh con gái đầu lòng, sắc vóc của cựu người mẫu Phan Như Thảo luôn là chủ đề được dân tình quan tâm không ít. Người đẹp sinh năm 1988 có thời điểm chạm mốc tận 85kg, tăng hơn 30kg so với thời son rỗi. Cô nàng đã từng không ít lần bị cộng đồng mạng “réo gọi” miệt thị ngoại hình.
Sau những tháng ngày nghiêm túc giảm cân, cựu chân dài 8X cũng đã hái được “quả ngọt” cho mình. Bằng chứng là khoảng thời gian gần đây, người hâm mộ liên tục được nhìn thấy một Phan Như Thảo với vóc dáng gọn gàng, nuột nà, vòng nào ra vòng đó, khác hoàn toàn so với thời điểm mới sinh con. Và mới đây nhất, người đẹp Cà Mau khiến ai nấy đều phải trầm trồ trước bức ảnh cô “khoe” do ông xã chụp cho.
Phan Như Thảo dịu dàng trong chiếc đầm maxi tầng cổ yếm cùng phụ kiện dép sandal xỏ ngón ton sur ton. Form đầm rộng đã khéo giúp cô “giấu” đi hình thể của mình. Dù vậy, nhiều người vẫn nhận thấy vóc dáng của bà xã đại gia Đại An đã trở nên gọn ghẽ hơn hẳn, thậm chí nuột nà hơn so với những bức ảnh mà bà mẹ một con đã đăng tải gần đây.
So ảnh của Phan Như Thảo thời điểm trước với hiện tại mới thật sự giật mình, cùng diện đầm tầng màu vàng hot trend, một bên là item có tay bồng, chân váy tầng khéo che được các khuyết điểm hình thể tăng cân quá mức nhưng vẫn thấy Phan Như Thảo có phần đẫy đà. Trong khi đó bức hình được chụp mới đây, bà mẹ 1 con tự tin diện đầm tầng dáng dài cổ yếm, khoe trọn bờ vai thanh mảnh chẳng còn chút mỡ thừa như thời điểm trước đó.
Chỉ với một bức hình do ông xã chụp cho, Phan Như Thảo liền nhận về hàng ngàn cơ mưa lời khen cho sắc vóc thăng hoa hiện tại của mình.
Có lẽ đã lâu lắm rồi, người ta mới được nhìn thấy nàng mẫu đình đám một thời trở lại trong diện mạo như thế này. Dù chưa xuất sắc như thời hoàng kim trước đây, nhưng có thể thấy thành quả giảm cân của người đẹp gốc Cà Mau sau những tháng ngày cật lực giảm kg thật đáng tự hào và ngưỡng mộ.
Với màn “lột xác” ngoạn mục này cùng những nỗ lực hiện tại của Phan Như Thảo, chắc chắn không lâu nữa, cô nàng sẽ lấy lại phong độ cựu mẫu đình đám một thời.
Nhớ lại thời hoàng kim, Phan Như Thảo là một trong những “gà cưng” của ông bầu Vũ Khắc Tiệp. Cựu mẫu gốc Cà Mau sở hữu nhan sắc xinh đẹp với chiều cao ấn tượng 1.73m và số đo 3 vòng chuẩn là 87 - 62 - 92.
Nhan sắc xinh đẹp của Phan Như Thảo từng khiến “nữ hoàng nội y” phải dè chừng.
Thời gian hoạt động trong vai trò người mẫu, bà xã đại gia Đức An còn giành nhiều thứ hạng cao tại các cuộc thi sắc đẹp và người mẫu như Top 10 Hoa hậu Thế giới người Việt 2007, Á hậu Hoa hậu người Việt Hoàn cầu năm 2011, giải nhất Người mẫu triển vọng 2008. Cô cũng từng đại diện Việt Nam tham gia Asia’s Next top Model.
Hậu lấy chồng đại gia, Phan Như Thảo ngày càng lộ rõ sự xuống dốc về ngoại hình. Cô từng “gây sốc” khi xuất hiện với vóc dáng sồ sề sau sinh, thậm chí có thời điểm cán mốc tận 85kg.
Chứng kiến một chân dài danh giá ngày càng mất phong độ ngoại hình sau khi lấy chồng, sinh con, dân mạng không ngừng buông lời cay đắng chê bai về ngoại hình hậu tăng kg của Như Thảo. Và rồi bằng những nỗ lực không ngừng nghỉ, người đẹp gốc Cà Mau đã có cuộc “lột xác” ngoạn mục khiến nhiều người nể phục. Phan Như Thảo đã theo chế độ ăn uống và tập luyện vô cùng nghiêm ngặt để giảm được hơn 10kg trong vòng 3 tháng. Đó là một con số ấn tượng trong hành trình giảm cân của bất kỳ ai.
Nhờ quyết tâm giảm cân, vóc dáng của Phan Như Thảo đã thon gọn, quyến rũ hơn trước rất nhiều. Mỹ nhân sinh năm 1988 là minh chứng cho việc không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp và không tin rằng mình có thể đẹp.
Tất nhiên để có được “quả ngọt” như hiện tại, cựu người mẫu cũng đã trải qua một hành trình đầy khó khăn. Đã có lúc người đẹp từng chùn bước vì không thể nhịn ăn và có thói quen ít vận động..
Để giảm được số cân nặng ngoài mong muốn, Phan Như Thảo đã trải qua quá trình giảm cân với đủ các phương pháp, thất bại có, thành công có. Nhưng sau tất cả những sai lầm giảm cân ảnh hưởng tới sức khỏe, Như Thảo đã tìm được cho chính mình phương pháp giảm cân vừa an toàn mà đem lại hiệu quả như ý.
UỐNG THUỐC GIẢM CÂN GẶP TÁC DỤNG PHỤ
Bắt đầu với mục tiêu về dáng, Phan Như Thảo chọn thuốc giảm cân. Cô khá “cuồng” và thử rất nhiều loại. Ngoài thuốc, cô còn thử cả trà. Kết quả không những không giảm còn khiến bà mẹ một con gặp loạt tác dụng phụ như chóng mặt, tay chân run rẩy.
CHUYỂN SANG CHẾ ĐỘ NGÀY ĂN MỘT BỮA
Để giảm cân thành công, Phan Như Thảo quyết tâm nhịn ăn với chế độ ăn một bữa duy nhất trong ngày lúc 16h30. Nhờ áp dụng nguyên tắc này, cô đã giảm được 5kg.
Theo nguyên tắc này, cô chỉ ăn một bữa vào lúc 16h30, món chủ đạo chỉ là rau. Bên cạnh đó có thể là một ít thịt cá, kiêng hoàn toàn với tinh bột.
Tuy nhiên vì không quen nhịn ăn, cô sẽ chọn nước đậu đen hoặc sâm bí đao cùng trái sơn trà, lá cỏ ngọt hoặc trái la hán để bổ sung khi đói. Mỗi ngày cô sẽ uống khoảng 2l nước sâm.
TẬP LUYỆN 90 PHÚT MỖI NGÀY CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN
Nhận thấy việc ăn ngày một bữa không giúp giảm cân khoa học, người đẹp 8X đã chuyển sang việc tập luyện. Ban đầu chỉ là các bài tập nhẹ để rèn sức khỏe. Nhưng sau đó sẽ là những bài tập online nặng và khó hơn với huấn luyện viên. Cô sẽ dành khoảng 90 phút mỗi ngày cho việc tập luyện này.
Để quá trình tập luyện đạt hiệu quả, không thể nhịn ăn nghiêm khắc như trước. Việc tập luyện đòi hỏi cần phải bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để phục hồi cơ bắp. Theo đó, chế độ ăn uống của bà mẹ một con cũng có nhiều thay đổi.
- Buổi sáng: là 1 quả chuối hoặc có khi sẽ là 1/2 bát yến mạch nấu loãng hoặc sữa chua không đường ăn cùng ngũ cốc.
- Buổi trưa: chỉ uống nước sâm thay cho bữa trưa.
- Buổi tối: ăn trong khung giờ 17h30 - 20h30.
Lưu ý:
- Ngoài việc ăn nhiều rau, cựu người mẫu còn chọn thêm gạo lứt, miến, bánh mì, gà, thịt bò, thịt heo,...
- Tránh xa tuyệt đối thịt mỡ, các đồ ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột trắng,...
Nguyên tắc khi giảm cân của cựu mẫu Phan Như Thảo:
Để quá trình giảm cân đạt hiệu quả như kỳ vọng, cô nàng luôn đặt ra nguyên tắc:
- Cân nặng trước ngủ không được lớn hơn lúc ngủ dậy
- Cân nặng trước và sau tập chênh nhau khoảng 300-400g.
Nhờ tập luyện và kết hợp ăn uống nghiêm ngặt, Phan Như Thảo đã giảm được 11kg trong suốt 3 tháng liền. Tuy nhiên, việc xuống cân nhanh khiến làn da đã trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc hơn trước. Cựu mẫu từng đăng bài viết thể hiện sự lo lắng khi làn da xuống sắc sau khoảng thời gian kiên trì giảm cân. Biểu hiện là mặt hóp lại, râu rồng hiện rõ, rãnh cười 2 bên sâu hơn.
Để cải thiện làn da xuống sắc, người đẹp đã không ngại chi tiền để nâng cơ mặt bằng công nghệ trẻ hóa đa tầng. Theo đó, công nghệ này có thể giúp tác động sâu vào da, giúp tăng sinh collagen lấy lại độ đàn hồi, săn chắc cho da. Từ đó giúp cải thiện tình trạng da chùng nhão, chảy xệ, rãnh cười. Áp dụng phương pháp làm đẹp này, Phan Như Thảo vừa phải chịu đau buốt xương. Theo người đẹp chia sẻ, cô phải chịu cảm giác đau đớn như có ai gõ búa lên mặt vậy.
Với sắc vóc của Phan Như Thảo ở thời điểm hiện tại, nhiều người mong rằng có thể thấy lại một cựu người mẫu phong độ năm xưa. Tuy nhiên, cách đây không lâu trên trang cá nhân, bà xã đại gia Đức An đã thông báo dừng việc giảm cân vì quá bận. Hiện tại, mỹ nhân 8X sẽ ăn uống và tập luyện chỉ để duy trì cân nặng hiện tại mà thôi.
Bạn nghĩ sao về hành trình “lột xác” ngoạn mục của bà mẹ 1 con, Phan Như Thảo?
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1