Để có được làn da căng mịn ở tuổi 41, Phạm Băng Băng đã thường xuyên dùng 5 món
Dù đã bước sang tuổi ngoại tứ tuần, thế nhưng Phạm Băng Băng vẫn được biết đến là nàng mỹ nhân đình đám sở hữu gương mặt với những nét đẹp trời ban. Không chỉ vậy, nàng Hoa Đán còn sở hữu nước da trắng ngần, căng mịn chẳng thua kém gì giới trẻ mà nhiều người ao ước. Trên trang cá nhân của mình, mỹ nhân họ Phạm thường xuyên khoe hình ảnh mặt mộc láng mướt thách thức camera thường đến các cô gái trẻ còn phải ghen tị.
Được biết, để sở hữu được nước da cực phẩm ở tuổi 40 như vậy, bên cạnh việc làm đẹp, cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho da bằng cách siêng đắp mặt nạ thì Phạm gia còn rất siêng bổ sung các thực phẩm giàu collagen để làm đẹp da từ bên trong. List thực phẩm mà cô nàng hay dùng bao gồm 5 loại sau:
1 - NƯỚC TÁO ĐỎ - KỶ TỬ
Được biết, táo đỏ chứa nhiều vitamin C, thậm chí lượng C trong táo đỏ còn cao gấp nhiều lần so với trái cây thông thường, các khoáng chất có trong táo đỏ bao gồm kali, phốt pho, canxi,sắt, natri, kẽm, đồng, vitamin B, vitamin B2…cũng là những chất góp phần đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, gia tăng khả năng sản sinh collagen trên da hiệu quả . Không chỉ vậy, khi kết hợp táo đỏ với kỷ tử với nhiều chất chống oxi hóa, vitamin A, C, beta-carotene giúp thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da, kháng khuẩn, kháng viêm cho làn da khỏe mạnh.
Bởi thế, Phạm Băng Băng chia sẻ, cô nàng thường xuyên uống 1 ly trà táo đỏ kỷ tử vào mỗi buổi sáng trời se lạnh, vừa giúp làm ấm cơ thể lại vừa làm đẹp da thì còn gì bằng.
2 - NƯỚC CHANH
Trong chanh chứa các thành phần acid citric cùng lượng vitamin C dồi dào giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và tẩy tế bào da dịu nhẹ, cho làn da sáng đều màu, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Chanh khi được uống cùng với mật ong cũng sẽ tăng khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa như bụi, vi khuẩn,... cho làn da sáng khỏe hơn.
Vào mỗi ngày hè, Phạm Gia thường hay chuẩn bị cho mình một ly nước chanh, có khi uống cùng mật ong, hoặc có khi uống cùng chanh leo vào mỗi buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, vừa giúp dưỡng da mà lại đốt mỡ hiệu quả.
3 - CANH BONG BÓNG CÁ
Bong bóng cá là loại thực phẩm giàu collagen, giúp cải thiện sự đàn hồi của làn da, hạn chế nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Được biết, lượng protein collagen sinh học trong bong bóng cá là nguồn protein tổng hợp, vừa giúp tăng sức đề kháng và còn nuôi dưỡng sức khỏe làn da nhờ tăng hàm lượng sản sinh vitamin A cùng các nguyên tố vi lượng khác, cho làn da thêm phần mịn màng, hồng hào và khỏe mạnh. Đây cũng là lý do ngày nào Phạm Băng Băng cũng hầm canh bong bóng cá ăn vào mỗi bữa.
4 - VITAMIN C
Như đã nói trên, vitamin C cực quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc phụ nữ.Việc uống vitamin C thường xuyên không chỉ giúp Phạm Băng Băng gia tăng sức đề kháng mà còn tăng khả năng chống oxi hóa, tăng cường các liên kết collagen và cải thiện tình trạng nếp nhăn, chảy xệ trên da, làm sáng da và giảm thâm, nám rõ rệt. Do công việc bận rộn, bởi thế Phạm Băng Băng thường hay thủ 1 hộp viên sủi vitamin C để dùng khi cần.
5 - MẬT ONG
Mật ong cũng là thành phần quen thuộc của nhiều nhà, trong mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxi hóa và các hợp chất vitamin giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, hình thành collagen trên da nhanh hơn, ngoài ra, hợp chất kháng viêm trong mật ong còn có thể đánh bay mụn một cách nhanh chóng. Phạm Băng Băng thường uống nước ấm pha mật ong, nước chanh pha mật ong hoặc dùng mật ong làm nước sốt salad trong bữa ăn hằng ngày. .
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1