Triệu chứng mà mẹ bầu cảm thấy khó chịu nhất khi trở thành F0 là ho và nghẹt mũi

Trong tình hình dịch bệnh vẫn diễn biến hết sức phức tạp như hiện nay thì dù được tiêm đầy đủ 2, 3 mũi vaccine, chúng ta vẫn có thể bị nhiễm bệnh nếu không cẩn thận. Hiện tại em đang mang thai tháng thứ 6 nên em cũng rất quan tâm đến vấn đề nếu không may trở thành F0 thì phải làm như thế nào.

Theo em được biết, ho và nghẹt mũi là hai triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu bị nhiễm nCoV, tuy không quá nguy hiểm đến sức khỏe nhưng chúng thường đem đến sự khó chịu cho mẹ bầu. Các triệu chứng này có thể kéo dài trong 3-10 ngày, gây khó khăn trong ăn uống và sinh hoạt, đặc biệt là vào ban đêm khi các mẹ cố gắng ngủ nhưng không thể thở được bằng mũi, phải xì mũi nhiều lần hoặc ho dai dẳng gây đau rát họng.

Mặc dù vậy, tin tốt là có rất nhiều phương pháp đơn giản giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn mà không cần dùng đến thuốc tây, và hơn hết là không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, các mẹ cùng tham khảo nhé.

Gợi ý cách trị ho nghẹt mũi cho bà bầu không cần dùng thuốc

- Kê gối cao

Khi ngủ, mẹ bầu hãy giữ mũi trên cao hơn tim mình vì trọng lực sẽ giúp mũi rút hết nước nhầy, giúp giảm nghẹt mũi và cả tình trạng ợ nóng. Ngoài ra, chồng gối xung quanh cổ sẽ giúp cổ và cột sống được cân bằng tốt hơn, giảm tình trạng thoái hóa, đau mỏi.

hình ảnh

- Giữ độ ẩm cho mũi

Để giữ cho đường mũi đủ độ ẩm, bà bầu có thể:

- Dùng máy phun sương tạo độ ẩm, nhất là lúc ngủ, để giảm bớt cảm giác khó chịu do tình trạng nghẹt mũi gây ra.

- Uống nhiều nước. Lượng nước nạp vào cơ thể giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi, có thể giúp ngăn ngừa viêm xoang ở bà bầu.

- Sử dụng nước muối xịt mũi. Nước muối sinh lý sẽ giúp giữ cho mũi của bà bầu không bị khô hoặc rửa mũi bằng nước muối.

- Sử dụng một chiếc khăn ấm, ướt đặt lên mặt. Điều này có thể làm giảm sự khó chịu và giảm cảm giác nghẹt mũi ở bà bầu.

- Tập thể dục

Duy trì luyện tập, vận động khi mang thai với các bài tập nhẹ nhàng trong nhà cũng là một cách tốt để trị ho nghẹt mũi cho bà bầu trong thời gian cách ly.

Trị ho bằng phương pháp dân gian

- Trà gừng mật ong

Mẹ bầu bị ho dai dẳng có thể uống trà gừng mật ong để giảm triệu chứng. Gừng tươi chứa hợp chất Gingerol có tác dụng chống viêm đường hô hấp và ức chế RSV – virus gây ra bệnh cảm lạnh. Mật ong cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp nâng cao thể trạng và hỗ trợ ức chế nhiễm trùng ở đường hô hấp trên.

- Lê hấp đường phèn

Lê hấp đường phèn không chỉ trị ho cho mẹ bầu tốt mà còn có thể sử dụng được với nhiều đối tượng khác, trong đó có mẹ bầu. Lê có vị ngọt chua, mát giúp nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, tiêu đờm hiệu quả.

hình ảnh

- Quất (tắc) và mật ong

Quất chưng mật ong là một trong những phương pháp trị ho cho mẹ bầu có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm và giảm đờm. Trong quất có nhiều vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể đồng thời giảm cơn ho, cải thiện tình trạng đau họng, nghẹt mũi.

- Cháo tía tô giải cảm trị ho

Theo dân gian, lá tía tô có tác dụng an thai, hóa đờm và tán phong hàn. Vì vậy ngoài tác dụng điều trị bệnh, cháo tía tô còn giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.

Trị nghẹt mũi bằng phương pháp dân gian

- Tỏi

Tỏi có tác dụng chữa cúm hiệu quả với khả năng diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm. Hằng ngày, mẹ bầu giã tỏi và xông mũi bằng cách ngửi nhiều lần, nhưng tốt nhất vẫn là ăn trực tiếp.

hình ảnh

Nguồn hình: Sohu

- Rau kinh giới, tía tô

Rau kinh giới, lá tía tô là hai loại lá này cực tốt trong việc chữa cảm cúm nhờ vị cay, tính ấm. Cách thực hiện rất đơn giản: bà bầu cho một nắm kinh giới sắc một nắm tía tô lấy nước uống. Sau khi uống, mẹ bầu nên ăn thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể.

- Hành lá

Hành với tính sát khuẩn mạnh, là vị thuốc giúp trị cảm hiệu quả và cũng là nguyên liệu chống động thai. Mẹ bầu có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn nóng và giữ ấm cơ thể. Ngoài ăn cùng cháo, bà bầu có thể cho hành vào trứng gà kèm kinh giới, tía tô để chiên hoặc hấp.