Chính thức bước qua tuổi 41 nhưng trong ký ức nhiều người chắc chưa bao giờ thấy Song Hye Kyo có “khuôn trăng tròn đầy” đến mức này.
Không sở hữu chiều cao lý tưởng nhưng thân hình cân đối và quyến rũ, nhờ cách phối đồ tôn lên vóc dáng và sự trẻ trung của vợ cũ Song Joong Ki khiến nhiều người quên rằng cũng có thời kỳ mỹ nhân “Hậu duệ mặt trời” mập ú, lên đến 70kg.
Nhìn bộ ảnh Song Hye Kyo cách đây hơn 20 năm có thể thấy cô nàng sở hữu thân hình khá đầy đặn so với hiện tại. Khi ấy sở hữu chiều cao cũng không quá ấn tượng 1m60 nhưng cô nàng lại nặng đến khoảng 70kg nên có thể thấy, đường nét gương mặt của mỹ nhân xứ Hàn có phần tròn trịa và mũm mĩm trông thấy. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Trong một số khung hình dù đứng chung với bạn diễn nam, vẫn có thể thấy rõ hơn sự mũm mĩm của cô nàng. Từ bờ vai, bắp tay cho đến khuôn trăng của cô nàng đều tròn vành vạnh. Đường nét phảng phất lên sự bụ bẫm, đáng yêu chứ không thần thái và thoát tục như hiện tại. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Thêm nữa, ở một số concept chụp ảnh với trang phục trắng, bóng bẩy thì dường như cân nặng của nữ minh tinh càng bị tố cáo. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Tuy nhiên, đa số khán giả nhận xét rằng ở độ tuổi nào, nàng Song cũng có nhan sắc xinh đẹp tự nhiên đáng ngưỡng mộ. Đây được coi như một trong các yếu tố khiến những bộ phim cô tham gia thường có thành công nhất định. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Dường như khi càng trưởng thành, nữ minh tinh càng nhận thức được sự quan trọng của ngoại hình nên bắt đầu chăm chút hơn vào cách ăn vận, trang phục và cả tóc tai đến layout makeup. Và hơn hết là cô nàng tập trung vào vấn đề điều chỉnh cân nặng bằng các cách giảm cân lành mạnh, khoa học nên thời gian sau đó Song Hye Kyo giảm hẳn 17kg một cách ngoạn mục. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Từng chia sẻ trên sóng truyền hình bản thân là tạng người dễ tăng cân nên để có được vóc dáng thanh mảnh như hiện tại thì người đẹp đã phải trải qua một quá trình giảm cân kiên trì và vô cùng khắc nghiệt. Cụ thể, phương pháp giảm cân của nữ diễn viên vô cùng đơn giản mà bất kỳ cô gái nào cũng có thể làm được.
- Uống nước chanh mỗi ngày
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Chanh chứa một số axit hữu cơ, gluxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, canxi, phốt-pho, sắt trong múi chanh và một loại tinh dầu hương chanh ở vỏ, có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp hấp thụ tiêu hóa tốt hơn.
Mỗi ngày người đẹp họ Song pha loãng nửa quả chanh với 1 lít nước lọc. Mỗi ngày cô uống 3 lít nước chanh pha loãng này. Bạn có thể bảo quản chúng ở trong tủ lạnh tránh hư hỏng. Đặc biệt không được dùng đồ uống có đường mới giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn tối với đậu phụ
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Mỹ nhân “Hậu duệ mặt trời” vẫn ăn đầy đủ cả 3 bữa, theo cô, không bỏ bữa mới đủ sức khỏe để làm việc được. Bữa tối cô không ăn gì khác ngoài đậu phụ, vì chúng giàu protein, chất dinh dưỡng và ít calo. Đậu phụ đủ hàm lượng đạm để thay thế cho thịt, cá, giúp cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát sự thèm ăn, hạn chế các chất béo, carbohydrate, không gây tích tụ mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân, tăng vòng 1 và dưỡng da.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Ngoài ra, cô nàng không nhịn ăn mà vẫn nạp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu, năng lượng cho cơ thể với 2 bữa ăn chính là sáng và trưa. Cô tránh ăn các thực phẩm giàu calo, nạp nhiều rau xanh, củ quả vào khẩu phần ăn và hoàn toàn nói không với ăn vặt và thực phẩm chế biến vì chứa nhiều chất béo không tốt.
Bên cạnh đó, mỗi ngày nữ diễn viên cũng dành ra 15 phút để tập thể dục để cơ thể được dẻo dai và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1