Biết được 3 giai đoạn chính khiến trẻ sơ sinh dễ ốm vặt, mẹ sẽ có cách phòng tránh và tăng cường miễn dịch

Trẻ sơ sinh rất dễ đau bệnh do khả năng miễn dịch kém, có rất nhiều điều cha mẹ cần lo lắng trong giai đoạn này. Tuy nhiên quan sát, các bác sỹ cho rằng rằng hầu hết bé thường tập trung bị ốm trong 3 giai đoạn chính dưới đây.

Giai đoạn đầu: 6 tháng

Trước khi trẻ được sinh ra, em bé có thể nhận được chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ và có thể dựa vào các kháng thể của người mẹ để chống lại các bệnh khác nhau. Tuy nhiên sau khi chào đời, trẻ sơ sinh chỉ có thể dựa vào hệ thống miễn dịch của chính mình để chống lại sự xâm nhập của vi trùng ngoại lai mà không có sự giúp đỡ và bảo vệ của cơ thể mẹ. Và khi lớn lên, những kháng thể vốn dựa vào cơ thể mẹ trong trẻ sẽ dần mất đi khiến bé dễ bị ốm vặt hơn. Đặc biệt đối với một số bệnh truyền nhiễm, trẻ sơ sinh dễ bị lây bệnh hơn người lớn, vì vậy nếu muốn con khỏi bệnh thì giai đoạn này cha mẹ nên cẩn thận hơn.

Cha mẹ nên đưa bé tránh xa môi trường có nhiều người, vì ở những nơi đông người có nhiều vi khuẩn, vi trùng, bé dễ bị lây bệnh. Bên cạnh đó, khi thời tiết trở lạnh, mẹ cần mặc thêm quần áo cho trẻ để chống cảm lạnh nhưng không nên mặc quá dày làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

hình ảnh

Giai đoạn thứ hai: Cai sữa

Bé bú sữa mẹ hoặc sữa bột nên sau khi bắt đầu thay đổi cách ăn uống, cộng với những ảnh hưởng khác, sức đề kháng của con có thể ngày càng kém đi.

Ngoài ra, khi cai sữa, tâm trạng của bé không thoải mái khiến tâm sinh lý của bé đều bị ảnh hưởng, rất dễ ốm vặt. Vì vậy, khi bắt đầu cai sữa cho con, cha mẹ nên quan tâm hơn đến cảm xúc, kịp thời hướng dẫn, an ủi khi con. Và tốt nhất nên bổ sung thêm một số loại sữa bột phù hợp với lứa tuổi của trẻ để giảm bớt tình trạng không thích ăn dặm của trẻ. 

Giai đoạn thứ ba: Đi học

Hầu như đứa trẻ nào cũng sẽ quấy khóc và không muốn đến trường mẫu giáo khi chúng được bố mẹ cho đi học. Lúc này, sau khi trẻ rời xa cha mẹ, tâm trạng của trẻ sẽ tương đối bất an, không thích nghi được với môi trường, chế độ nghỉ ngơi, ăn uống cũng thay đổi khiến con dễ bị lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, thể chất kém.

hình ảnh

Ảnh mang tính minh họa. Nguồn hình: sohu

Ngoài ra, khi ở nhà, trẻ được bố mẹ chăm sóc cẩn thận hơn, con người và môi trường sống cũng không quá phức tạp. Nhưng sau khi đi nhà trẻ, bé cần được học chung với các cô giáo và các bạn trong lớp, khả năng lây bệnh sẽ tăng lên theo số lượng người tiếp xúc. Để trẻ ít khi bị ốm vặt, mẹ cần: 

Ăn uống điều độ, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ, nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ

Nếu bạn muốn con mình khỏe mạnh, một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh là ưu tiên hàng đầu. Vì trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhanh nên nhu cầu ăn uống và dinh dưỡng nhiều hơn. Cha mẹ có thể xây dựng công thức nấu ăn phù hợp với thể chất của trẻ, bổ sung rau củ quả kịp thời, bổ sung một lượng lớn chất đạm để thúc đẩy sự phát triển và tăng cường hệ miễn dịch.

Đồng thời, việc bổ sung vitamin C cũng rất quan trọng giúp trẻ chống lại sự xâm nhập của virus, tránh được bệnh tật và giảm khả năng mắc bệnh cho trẻ sơ sinh.

Cho trẻ nghỉ ngơi đều đặn, duy trì thời gian ngủ đủ giấc

Trẻ càng nhỏ thì thời gian ngủ càng dài, cha mẹ nên sắp xếp thời gian cho trẻ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm và dậy sớm. Một số cha mẹ có thể không ngủ được vì mải dùng điện thoại hoặc những lý do khác, hậu quả của việc này là cơ thể trẻ ngày càng kém đi, khả năng miễn dịch cũng giảm đi rất nhiều.

Vì vậy, muốn con hoạt động thường xuyên và duy trì giấc ngủ đầy đủ thì cần bắt đầu từ chính bản thân mình để con hình thành thói quen đi ngủ và dậy sớm, giúp con khỏe mạnh hơn.

hình ảnh

Tăng cường vận động để nâng cao thể lực và khả năng miễn dịch của trẻ

Nhiều bậc cha mẹ hiếm khi đưa con ra ngoài để đề phòng con bị cảm lạnh. Thực tế, biện pháp bảo vệ kiểu này là sai lầm, vì trẻ cần ra ngoài hít thở không khí trong lành, việc suốt ngày chỉ ở nhà khiến trẻ sơ sinh dễ bị ốm vặt.

Nếu trời nắng, việc đưa trẻ ra ngoài hoạt động dưới ánh nắng mặt trời cũng có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Nếu không tiện ra ngoài, bố mẹ cũng có thể cùng con tập một số bài tập cơ bản trong nhà, để con hình thành thói quen đòi hỏi vận động.

Với việc tăng thời gian vận động, dung tích phổi của trẻ có thể ngày càng tốt hơn, đồng thời có thể thúc đẩy tuần hoàn cơ thể, tốc độ giải độc nhanh hơn, khả năng miễn dịch đương nhiên cũng tốt hơn. Vì vậy, nếu cha mẹ muốn con mình trở thành những em bé ít ốm hơn, họ có thể bắt đầu rèn luyện cho bé nhiều hơn từ các bài tập thể dục.